dla

No tak dla niektórych niedowaga ma coś wspólnego z nadwaga brawo masz songa-ha

ja jem coś takiego: -0,5l mleka 1,5 -100g twarogu chudego -250g jogurtu truskawkowego 1,5 tłuszczu -ok 40g płatków kukurydzianych -30g rodzynek -1 banan -i dla smaku 2 łyżeczki czekolady w proszku To wszystko miksujemy ok. 2min, nalewamy do szklanki im więcej mleka tym rzdsze więc jak chce ale polecam.

W odżywkach Weidera jak dla mnie jest za dużo cukrów i za mało dobrego białka. w Whey Gainer 4000 w 100 gramach masz 30 gram białka ( jak na gainer to bardzo dużo ) i jest to serwatka. W skład węglowodanw wchodzi mieszanka maltodekstryn, fruktozy i glukozy czyli krótko i długo wchłanialne. Bardzo dobra mieszanka. Dodatkowo masz Tauryne i [...]

He ...dokładnie..zgadzam się...to środki dla zawodowców.. a nie kolesi co chcą ładnie na plaży wyglądać.. członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] możliwe, aby mieć dobry brzuch J Na początku jeszcze cos było widać, ale ostatnio walczyłem z przybraniem na masie no i niestety brzuszek głównie urósł powiedzcie (pytanie dla tych, którym się udała ta sztuka,)Jakie ćwiczenia najlepiej robić ile razy w tygodniu no i jak się pozbyć tego tłuszczyku na brzuchu nie jest tego dużo, bo ważę tylko 70 [...]

smieszne po co mowicie ze jestem koks, dla mnie gosc ktory bieze madrze anabole wcale niejest jakims skonczonym d****em, tlyko ja wiem ze niebralem i dlatego zawsze bede mowil ze jestem czysty dopuki niewezme jakiejs szprycy, a co do moich wynikow sekretem jest ciezki trening i dobra regeneracja POZDRO DLA NORMALNYCH MASIARZY ;] .:: CYBERMASS [...]

[...] sensu gdy mięśni nie będzie widać nawet pod cienka warstwa tłuszczu. Nie ma również sensu stosować się do poniższych rad jeśli nigdy w życiu nie ćwiczyliśmy mięśni brzucha (dla początkujących). Żeby uzyskać płaski brzuch w kształcie kaloryfera trzeba już co najmniej "czuć" swoje mięśnie brzucha a dążyć jedynie do tego by zredukować [...]

ok oczekój @... tylko nikomu nie pokazuj.. najlepiej od razu wywal.. heh... zrobiłam dla Ciebie wyjątek

gratulacje dla: Ptaśka Grasi hej Dezir.... a Ty nie miales sie czasem uczyc??? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Podziękowania roownież dla Efki Właśnie Dez - co z lancetnikami? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

kogucie zatkało cie dupku! pozdrowienia dla wszystkich któży nie kopia mi grobu! tempic fastesta (koguta) trzeba zniszczyć za***ana wsze!!! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

Nie biorę pod uwagę liczby zdobytych tytułów. Dla mnie Ronnie to wypasione bydle, bez żadnej estetyki, którą miał np: Arnold Trzeba być zawsze sobą

[...] Nutrend 7.Wszelkie spalacze - Therma Pro Prolab (obojętnie która), Herbalean Kaizen 8.HMB - HMB Olimp (te nowe), HMB Ultimate 9.Pozostale (specjalne) - Special Two, b-complex (witaminy),ZMA i TT Ultimate, Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

CZe wszystkim mam dla was kilka pytan. Czy HMB jest na mase czy na rzezbe czy jeszcze na cos innego????? Czy jak sie bierze HMB to trzeba miec diete i czy mozna pic alkohol jak sie to bierze???? Z gory dzieki!!!!!!!

to dla Vandala Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 W bólu rodzi sie siła (biała)

[...] jest ogólnie bardzo drogim antykatabolikiem: żeby mieć efekty trzeba brać 8-10 gram dziennie czyli przykładowo ok. 20 kapsów HMB Olimpu (10 dni suplementacji za 100 zł ) Lepiej kup sobie glutaminę i białko na noc Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

[...] miasla z taka bomba isc pol miasta. Lepiej jednak autem takie cos wziasc. Olimp a nie mozecie dawac opakowan adekwatnych do ilosci towaru ????????? Raz ze to malo wygodne dla klienta jak i dla samego sprzedawcy o czym mowil Sonbaty juz. Zachecam do wspolpracy GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz [...]

DLA MNIE BOMBA (tak mówi mój qmpl) Łap soga. P.S Znacie może jakieś strony gdzie można nauczyć się Break'a? P.S2 Powtarza jeszcze EJ DOLORES!!!! W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze Pozdrawiam Mielec i okolice.

[...] ale dobrze jest mieć troche wszystkiego Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

buszmen (YOK) o wadze 409kg odleglosc 15m !!!!! - niekiepski ciężar. Nie wiesz czy wszyscy dali radę nieść ? jak wszyscy donieśli to poziom był cholernie wysoki i tym większe gratulacje dla Jarka A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione