SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Swieta, jak sie zachowacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe dla jednych 2 dni a dla niektorych od 24grudnia do 1 stycznia:) ja sernika nie przepuszcze.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2004-12-11 19:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T+4derm+Mass xxl

    Post
    Doping

    6 tabs dziennie - dla zaawansowanych owszem ale nie dla Was

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2004-12-11 19:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ci , nie trzymaj sie czyjegoś planu tylko ogólnych zasad , ten jak każdy trening jest dobry tylko wtedy gdy dostosowany jest do ciebie samego trening wygląda na składanke dla profesjonalisty , musisz conajmniej 1/3 poobcinać , postaram się wyeliminować to co niepotrzebne zrób może tak : Niedziela- dzień dynamiki, wyciskanie Wyciskanie: 1. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2004-12-11 23:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] The.Clearing.LiMITED.DVDRip.XviD 1 The.Life.Of.David.Gale 1 Time quest 1 To 2 To ja złodziej 1 To my 1 To nie kolejna komedia dla kretynów 1 To właśnie miłość 2 Tomb Raider 1 Tomb Raider 2 : Kolebka życia 1 Tombstone 1 Torque 1 Torque 1 Toy story 2 1 Tożsamość 1 Tożsamość Bourna 2 Traffic 2 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2004-12-12 00:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Multipower'a, Weider'a, Universala?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zł ale mówisz o opakowaniu tym małym , te więszke dla mnie jest bez konkurencyjne. Ale co nie zmienia faktu , że trec tez ma ciekawy produkt, choć dla mnie bez sensu maat wytłumacz mi skoro szczypiesz sie z kasą to po co ładujesz w bcaa?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2004-12-12 10:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przemyśl to jeszcze , nie ćwiczysz tylko dla cm ale także dla zdrowia (kosz to też zdrowie, chyba że skręcisz nogę jak ja :/)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2004-12-12 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORY GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie swg 4000 jest kozacki mam teraz smak orzech laskowy jest za***i*** pierwsza odzywka, ktora nawet z woda dobrze smakuje:-pp (co prawda po treningu biore 100g na 250 wody moze dlatego) ale jest super, jadlem tez MCT jak dla mnie sredni smak czekolada moze byc choc wanilia lepsza i czekolada z woda blee. Pozdro 600

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2004-12-12 13:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile co wazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może próbuj gotować sama , u mnie też były obiadki dla 4 osób ale odkąd sieję spustoszenie w kuchni są dla 3+1

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2004-12-12 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znalazlem nic dla siebie... Całe szczescie... Nie chce pachniec jak co drugi facet.... Ale dla żonki moze cos wybiore... pozdr.

    Odpowiedzi: 783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-12 23:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AA i SD na pewno nie rób. Najlepsze treningi dla początkukących to gregry, plyometryka. Dla zaawansowanych PeCo. Poczytaj w dziale, już było wszystko o wyskoku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 2004-12-13 11:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o podstawy HST

    Post
    Trening w domu

    przeszkód jako takich nie ma , w pierwszym makrocyklu robiłem po 2 serie ale teraz pisze magisterke, chyba bede chodził na jakis kurs rachunkowości i nie chce tracic zbyt dużo czasu, chce sprawdzic czy po jednej serii bedą efekty. A czy można zrobić dla 15 i 10-tek jedna serie a dla 5 i negatywów po 2 serie?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8258 Data: 2004-12-13 16:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o podstawy HST

    Post
    Trening w domu

    [...] pomaga chodzi mi dokaldnie o to jakim ciezarem..takim jak 5maksy czy cos wiekszego ile trzeba dolozyc czy wogule po skonczonych zwyklych 5 mam sprawdzic na 1 trenngu maksy dla 5 negatyow cos gdzies czytalem ze wlasnie tak..ale w jednym poscie pisze jedno w 2 inaczej i sam juz nie wiem i jak ze zmianą cięzaru mam robic cos takiego jak w 15 ,10 i [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8258 Data: 2004-12-13 17:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50m kraul,25m grzbiet, 25m zaba) 100m nogi do kazdego stylu 100m rece do kazdego stylu (jesli dasz rade do deflina, jak nie to rob dokladanke) 100m luzem jakie style sa dla ciebie najlzejsze 8x25m zmiennym ze skokami an glowke przy slupku, czyli kazdy styl po 25m z przerwa 15 sek no i 100m glaichem;zaba na plecach; na koniec na rozluznienie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2004-12-13 19:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile wydajecie na jedzenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez nic niewydaje XD tylko starzy .. ale z reguly rachunek w markecie wynosi 150zl tylko ze to sa zawsze jakies ciuchy/bielizna dla mnie, proszki do prania dla starej.. etc... a samo zarcie.. hmm.. tak z te 70zl na tydz lub czasem dwa jak sie u narzeczonego zywie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6011 Data: 2004-12-13 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aeroby to ja bym dal rowerek jak dla mnie najlepszy. A co do tego ze ci psycha siada-daj spokoj- nie przejmuj sie tym. Nie checesz startowac na zawodach to po co sie tak tyrasz. Przeciez mozesz sobie cwiczyc trzymac diete jako tako, ale jak masz wypad na impre to idz i nie przejmuj sie ile ci spadnie kg (jak ja np dla pocieszenia powiem ci ze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2004-12-13 20:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CreaFUSION OKAZJA!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze wiedziałem, że Olimp to z***ana firma - smaka tylko narobią! dla pierwszego gratis...czemu nie dla pierwszych 30.nie stać was jak jesteście tacy dobrzy? gdybyście byli, to stać by was było nawet nie na takie atrakcje!(przez co ludzie by sie przekonali, iż jesteście naprawde swego warci) Miałem sobie właśnie gainerka zapodać z olimp'u. Ale [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2004-12-13 20:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gainer po 30 minutach zbilansowany posilek np. piers z kurczaka i ryz 20.00- tunczyk lub ser bialy przed snem -odzywka bialkowa dieta ktora zaproponowalem wydaje mi sie ok dla Ciebie z takiego powodu ze napisales ze dieta to nie dla Ciebie- ta jest w miare "normalna" i kazdy ja z latwoscia moze przestrzegac Kieruj sie takimi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2004-12-13 21:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp gainer MCT czy Mass XXL??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...i dla emerytów -solone paluszki dla staruszka i staruszki... , ...i żeby ta platyna nie zardzewiała w drodze do punktu sk..u z...u ... ...sorry Czarny ale musiałem wyluzować tą drętwą atmosferę... ...może uchylisz troszkę zasłony z tym bestsellerem z platyny? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2004-12-13 23:36:13

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2004-12-13 23:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnez i wapń

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej, juz wam wierze, ale dla-cze-go naturell w skladzie magicala umiescil wapn skoro on hamuje przysfajanie magnezu??????!!!!!!!!!! jak sadzicie ile z tej tabletki pozostanie dla mnie magnezu? :(

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14219 Data: 2004-12-14 16:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog #2 - zimowe zmagania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lubię czarne owce ;D takie są najciekwsze. Natomiast chyba w jednym się nie zrozumieliśmy: mi nie chodzi o siłę w bojach, ten wynik jest dla mnie zupełnie niemiarodajny. Fajnie by było robić tonę w trójboju, ale to broń boże nie jest mój cel. I siła nie jest dla mnie aż tak priorytetowa, żeby poświęcać na nią 8 tygodni w jednym cyklu. Poprawa siły [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2004-12-14 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)