dla

[...] różnice zdań rozwiązywać w formie kulturalnych dyskusji. 2. Członek SFD Ju-Jitsu TEAM musi mieć zaznaczone w podpisie SFD Ju-Jitsu TEAM 3. Robić wszystko co najlepsze dla SFD Ju-Jitsu TEAM 4. ...i pamiętajcie członkowie SFD Ju-Jitsu TEAM są najlepsi i nie muszą tego udawadniać [...]

[...] jeszcze miesiac temu... Mieszkam na osiedlu B, niedaleko kina Andromeda. A Ty w Katowicach gdzies blizej centrum? W sumie nie znam za dobrze Twojego miasta... Kogo w tych Tychach znasz? W stylu oriental na parkiecie z nia... Ona piekna jak zdjecia do Penthouse, flow! Po procentach nastepna jest chetna, yo... Wlaz tu na stol, dla nas zrob show!

ej spojrzcie na date, koleś już się chyba na coś zapisał co nie Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

Mam wiadomość dla ludzi z Krakowa. Na osiedlu Żabiniec, na tzw. Rynku Żabinieckim (os. jest za Akademią Rolniczą - od ul. Żmujdzkiej i Zdrowej) otworzyli świetną piekarnię, gdzie m.in. jest chlebek zgodny z MM. Nie pamietam nazwy, ale w sklepie są ulotki z całą ofertą - podany jest też skład każdego z artkułów. Polecam! gania

[...] poczytaj popodwieszne posty w pierszych dwóch działach, za jakiś czas wejdż w trzeci , a o czwartym na razie zapomnij... z koxów polecam Ci na razie najbardziej odpowiedni dla Ciebie, OVOPOL Hosse Poland 270 jaj via jedno wiaderko będzie oki!!! i jeszcze raz powodzenia Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl Żyj każdym dniem, jakby to był Twój [...]

[...] wilczkami" mam jedynie taka przewage ze inetresuje sie juz sportem silowym dluzej jak niektorzy z nich maja lat. Ale do czego zmierzam, wiedze na SFD specjalne posty dla 16, 17 latkow ktore ciesza sie duza popularnoscia a dlaczego by nie post dla 30 i wiecej latkow, uwazam ze mamy juz troche inne cele treningowe i dietetyczne. I tutaj [...]

Nie krzyczec mi tu na gilka,nie znam działania tej diety ale jest ona polecana na stroce grubasy..własnie dla uregulowania metabolizmu i faktycznie ma takie zadanie przywrócic metabolizm kobieta które go zniszczyły w skutek nieodpowiednich diet.Swoja droga to bardzo ciężko organizm wyprowadzić z takiego zastoju metabolizmu wiec potrzebna jest [...]

[...] sportowcy chcieliby zachowac zasoby weglowodanow, a stosujacy diete- zredukowac zapasy tluszczu. W artykule (ktory streszczam) krotko omowiono znaczenie tluszczu, jako zrodla energii dla aktywnosci fizycznej, wplyw intensywnosci i czasu trwania treningu na przemiane tluszczow i weglowodanow oraz poddano ocenie najpowszechniejsze wsrod [...]

RobinH hehehehehe, wogole cala nasza romzowa to zart ale to z tym pytaniem to na serio oczywiscie, pytaj kiedy chcesz Bully, to zaloz takiego posta. Napisz w tytule np dla 30< czy cos takiego i dobrze, bedzie. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam [...]

teraz jest promocja ich kreatyny bodajże 76 zł za 500 gram - bdb oferta hitec ogólnie ma bdb produkty, firma do której można mieć zaufanie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

Zachecony postem RobinaH oraz za zgoda jednego z ekspertow Seewego(jestem grzecznym forumowiczem) proponuje powstanie nowego alternatywnego posta - poradnika dla zapalonych silaczy w kwiecie wieku tj. po 30 - tce. Majac na uwadze nieco odmienne cele treningowe osob w podanym wyzej przedziale wiekowym zachecam do dyskusji, przedstawiania wlasnych [...]

Chce zrobic masę tak do 80 - 85 kg. Pozdrowienia dla Tonnego, który jest najsilniejszy, ma piekna sylwetkę i nikt do piet mu nie dorasta, a i zapomniałem dodac że Tony jak zaczynał to podnosił pewnie setkę, bo z jego wypowiedzi wnioskuje,że koles jest drugim Ronnim Colemanem SP; sikora widze ze jak narazeie to amsz więcej pojęcia od tonnego, [...]

no i ja tez jestem po 30 Nie trenuje siłowo raczej juz zajmuje się sportem dla dobrego samopoczucia i proponuje zacząc od zmiany nastawienia.. bo nie zawsze można sie porównywać do nastolatków są tacy że wygladaja jak bogowie ale i sa tacy co nie podskoczą do 30 latka więc nie wiek tu jest wykładnią. teraz mała historyjka.. codziennie rano staje [...]

[...] Na mate to wolalbym nie Najfajniej bylo jak rzucal manekinem, ciagle trzymajac uchwyt przetaczal sie po nim i jeszcze jednego suplesa i potem znow tak samo ciekawe kto rpzezylby takiego combosa na ulicy PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

No w sumie jak są posty "Dla 16 latków"("Sen 16-sto latka ) i dla "17-sto latków" to dlaczego ma nie być dla 30-sto latków To zamiast czekać poprstu niech jakiś 30-sto latek i wiecej załozy posta ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

[...] nos...a chcial kopnac tylko wysokie kopniecie okrezne(dollyo)... libre: obudz sie w koncu i nie ufaj bezgranicznie w slowa trenera ze bedziesz uliczny mastah...bez obrazy dla trenera. Gizmo: gratuluje Doradcy w Tradycyjnych i wlasnie do tematu co mowil Gizmo.Nie wiem jak to jest w WTF czy GTF ale u nas w ITF nie zauwazylem zeby trenerzy [...]

To dla 30-to latków czy też po 30-ce? Pytam jako czterdziestolatek. Notabene formę mam lepszą niż 10-lat temu. No ale to wynikło z tego, że zlbliżanie się do 40-tych urodzin zdopingowało mnie do wznowienia aktywności. Bambo2

Jeśli (tak jak ja) wkręcasz cały czas melatoninę , może się zdażyć sytuacja , że ,,rozregulujesz '' swój sen . Do tego nie wstajesz wypoczęty wręcz przeciwnie . Wszystko jest dla ludzi ale w określonych dawkach ... teraz to wiem na swoim przykładzie. AVE

Lin. Podwójne dzięki dla Ciebie. Klip. Musisz mieć duuuuużą chatę.

[...] własnego metabolizmu - ja np. nigdy nie zrobiłbym takiego ładowania jakie wynika z wyliczeń, zawsze biorę 150-200g węglowodanów mniej. Gdybym "załadował" te wyliczone dla pierwszego dnia fazy carb-up 786 gram to bym chyba pękł Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl