Jakie dawki najlepiej wspominacie bolda w cyklach swoich ?? Bo chce dać jeszcze jedną szansę dodając do trena testa i gh Żadne. Broniłem Boldka, ale tylko jak dla kontroli E2 się nie nadaje. Jeden gość prowadził statystyczne badanie: w owszem, u kogo Boldek zbija estro, to więcej benefitów od niego nie uzyskasz. Jak nie (a są tacy), to wtedy [...]
Osobiście korzystałem w małych dawkach dla kontroli E2 i w dużych (prawie gram) jak próbowałem nabrać an nim. I w pierwszym i drugim przypadku nic to nie dało. Tak na prawdę. Na tej dawce teścia, która leciała obok zrobił bym ten sam wynik. Bold to dodatek do innych saa np do deki , sam jako steryd jest bardzo słaby .
Osobiście korzystałem w małych dawkach dla kontroli E2 i w dużych (prawie gram) jak próbowałem nabrać an nim. I w pierwszym i drugim przypadku nic to nie dało. Tak na prawdę. Na tej dawce teścia, która leciała obok zrobił bym ten sam wynik.
Jakie dawki najlepiej wspominacie bolda w cyklach swoich ?? Bo chce dać jeszcze jedną szansę dodając do trena testa i gh Żadne. Broniłem Boldka, ale tylko jak dla kontroli E2 się nie nadaje. Jeden gość prowadził statystyczne badanie: w owszem, u kogo Boldek zbija estro, to więcej benefitów od niego nie uzyskasz. Jak nie (a są tacy), to wtedy [...]
[...] typu teryparatyd ale to do długoterminowego leczenia osteoporozy. ok 200 000 PLN za 2-letni cykl codziennych zastrzyków + potencjalne poważne skutki uboczne. To są terapie dla naprawdę chorych, którym łamią się kości przy codziennych czynnościach. Chyba Ci się już zrośnie samo szybciej ;-) Zmieniony przez - Mellopl w dniu 12/29/2023 12:52:46 [...]
ja siedze tylko tutaj z ciekawosci i tez sie za duzo nie udzielam, by mi zycia braklo jak bym mial kilka for obskoczyc :-D dlatego zapytalem. mieszkam na wyspach i sam widze, ze kilka labow, ktore tutaj pisza ze lipa, szkoda czasu itd. w realu u mnie wcale tak nie jest i normalnie ludzie wala te nie polecane( i wiem w 100% ze sa sciagane z pl), a [...]
Cześć, zaczynam przygodę z siłownią i szukałem planu treningowy i znalazłem. https://www.sfd.pl/art/Trening/Plan_treningowy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-a81.html Mój opis: Mężczyzna, lat 16, wzrost 173, waga 62, cel rozbudowanie całego ciała, doświadczenie niewielkie, głównie trening z własną masą ciała, Mam skoliązę i hiperlordozę, chodzę do [...]
Rozpoczęcie podróży w kierunku zdrowia i sprawności fizycznej może być doświadczeniem zmieniającym życie, ale może się również wiązać z frustracjami. Inwestujesz czas, wysiłek i poświęcenie, oczekując pozytywnych zmian w swoim wyglądzie i samopoczuciu, i je otrzymujesz. Jednak gdzieś na swojej drodze możesz napotkać stagnacje, które spowalniają [...]
[...] to w jednostce treningowej mamy więcej partii mięśniowych niż gdy mamy do dyspozycji więcej dni treningowych. Tak na prawdę sami musimy sprawdzić, które połączenia są dla nas najbardziej efektywne bo mimo, że one często u ćwiczących się powtarzają to ich skuteczność u każdej osoby może być zupełnie inna, a dla siebie starajmy się wybierać [...]
Ghorta ale trochę słabo jak ludzie na grupie Garmina narzekają na GPS i ślad w zegarkach za 3 tys i droższych. Apka Garmina ma więcej niesportowych bajerów, np. nawodnienie, monitorowanie cyklu, milion różnych odznak do zdobycia. Apka Corosa to tylko funkcje sportowe, trochę z Polarem się kojarzy. Dla mnie ok, szczególnie kolorowe wykresy tętna i [...]
[...] napisał, że wyczytał, że jedno powtórzenie 500 funtowym ciężarem to zaledwie 5 (pięć) kcal. A niedawno czytałem gdzieś, że według badań trzy serie po 10 powtórzeń ciężarem dla kogoś 60% maksymalnego to jakoś między 240 a 280 kcal czyli ja od kilku dni codziennie robiąc 4-6 serii takim % spalałbym mnóstwo kcal. Wątpię w to natomiast wydaje mi [...]
[...] i podciąganie na drążku. Te trzy ćwiczenia wystarczają żeby zbudować solidne plecy. Na dodatek każde z nich występuje w całej masie odmian i wersji i każdy znajdzie coś dla siebie z tego asortymentu. Zarówno martwy ciąg jak i wiosłowanie jest nieco łatwiejsze do opanowania gdyż łatwo możemy regulować obciążenie zewnętrzne w ćwiczeniu przez [...]
/SFD/2023/12/28/e719b22767334e7d8836d6662b0838d4.jpg Budowanie masy mięśniowej jest powolne, mięśnie nie buduje się szybko, a żeby w ogóle to następował proces budowy masy mięśniowej musimy stworzyć odpowiednie warunki. Po pierwsze odpowiednio skonstruowany plan treningowy, adekwatny do naszych możliwości fizycznych z zaplanowaną progresją [...]
Ja miałam już chyba wszystkie - Polara, Suunto, Garmina i Corosa %-) Jak ktoś lubi bajery to Garmin, jak ma być fajny zegarek sportowy to dla mnie najlepszy Coros. Nie mam nawet na co narzekać, bo wszystko działa bez zarzutu i gps zdecydowanie lepszy niż w Garminie.
[...] to byłam pewna że nie dam rady ale głupio było narzekać już na początku %-) Dla mnie 8km to był maks, 10km to było już naprawdę dużo. A teraz w końcu się rozbiegałam, dlatego to tak cieszy. Paatik każdy robi to co chce i to co lubi :-) Nie ma co się porównywać. Ja nie umiem odpoczywać ;-) 28.12 czwartek Dziś miałam w planie spokojne [...]
Ja kupuję g-shocki dla wyglądu najbardziej. Chociaż teraz kupiłem gulfmastera który pokazuje ciśnienie, temperaturę, fazy księżyca, kompas czy pływy. Ale wygląd był najważniejszy.
[...] trenujemy za lekko lub za małą objętością treningową. To, że w jednym ćwiczeniu na partię w ostatniej serii nie jesteśmy w stanie dokończyć serii nie znaczy, że trening był dla nas wymagający po prostu zabrakło siły i na następnym treningu trzeba nieco dołożyć obciążenia jeśli to możliwe lub serii. Pamiętać trzeba, że z czasem progresujemy też [...]
To jak Ci wygodniej, ale jak nie dasz rady się podciągać to jakaś wersja łatwiejsza wskazana. Sprawdź obie i wybierz bardziej komfortową dla siebie. Okej dzięki wielkie, na kolejnym treningu zobaczę która wersja jest dla mnie łatwiejsza
Suunto miałem kupić bo mi się podobało, ale wcześniejsze modele te nowe jakieś takie bez szału dla mnie też. Chociaż teraz doszedłem do wniosku, że chciałem kupić coś lepszego powiedzmy do 3000zł, a mam za połowę i wystarcza. Z takiego Suunto połowę funkcji nie wykorzystam więc ... %-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-12-28 13:06:24
[SPAM] Na luzie
