dla

[...] judo, bjj, sambo. Duszenie z przodu? Jakie? Chyba nie łapami? A jak byla sciana, to do sciany, skatowac kolankami, a na koniec rozbic o podloge! A swoja droga, na Thaiu na pewno bys sie nie zawiodl. Chyba absolutnie najlepszy (= dla mnie najskuteczniejszy) styl uderzany >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM

Witam wszystkich!Boze nie nadazam za rozwojem tego postu:) Co do ketonowy to blech, taka nie zdrowa . milego katowania dla wszystkich ktorzy maja zamiara ja stosowac(wiem ze nie nadlugo, ale ja bym sie nieposwiecila) Buzka wszystkim Mam dzis super humor Magdalena Lipinska

[...] dolnego możesz śmiało wykonywać wiosłowanie półsztangą(końcem sztangi) Jest to podobnie działające ćwiczenie,ale bardziej "masogenne' i niebezpieczne,szczególnie dla poczatkujących.Nie pisz tylko że nie jestes poczatkujacym... Pozdro.Jak pisałem wcześniej,temat został wyczerpany... MIĘTKI [...]

[...] w parówkach masa skrobii, kasza manna... przeciętnie z 4g/100 Glodziu, co tak ucichłeś?? Nie mów że się przestraszyłeś Kain, uchyl rąbka tajemnicy co do tego idealnego dla Ciebie treningu A u mnie Enigma - Knocking On Forbidden Doors ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie [...]

ja odpadam bo kupilem kreatynke ultimate nutrition 300g wiec juz nie chce. ale polecam innym . Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!! chcesz zdac MATURE na 5+ wejdz!!PILNIE!!http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67104 WARTO zobacz sam!!!! zestaw super programow do hakowania [...]

Na mwtanabol to Ty jesteś jeszcze za młody,ale zależy co chcesz osiągnąc.Na masie możesz być cały czas,większość robi mase po to żeby się puźniej ładnie wyrzeźbić.A co do ćw. to ćwicz bardziej intensywnie. A najlepiej to zaczekaj na wypowiedzi innych Troche metki dla sylwetki :D

[...] po pierwszym tygodniu,zostało jeszcze 7,a chciałbym jeszcze zrobic cykl kreatynowy przed wakacjami.Od ostatniego minelo 3 tyg... Moze zrobie sobie siłę?Rzezby nie planuje bo nie musze Co tu wykombinowac... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Właśnie zakupiłam Therme pro i mam pytanie jak ją brać, kiedy i jak długo żeby nic się nie stało (2 tabletki dziennie to max. co?)? Duzo ćwicze ok 2 godz. dziennie (siłownia, aerobic, step itp). Czy można przy thermie stosować diete np. 1000 kalorii i dwu godzinny trening? Jestem zdrowa na 1000%. Z góry dzięki za odpowiedź! AleXandra

[...] tylko lżejszy trening na powstrzymanie spadków..Może po wytrzymałościawym poleciec cyklem masowym z naciskiem na siłe?Powiedzmy 10-4 powtórzenia?Tu dałbym kreatyne.Co Ty na to? Lece robic plecki z gałką.. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] i od nowa)? -jesli Clen stosowac falowo ( z przerwami)- czy jest w sens w tym czasie korzystac z Termogenikow (np. Xenadrine, Therma)? Sog za kazda podpowiedz. Bede wdzieczny, jesli nie bedziecie mnie odciagac od mojego pomyslu: znam skutki uboczne tych srodkow- jestem biochemikiem. Prosze jedynie o fachowa porade. Pozdrowienia dla wszystkich

[...] moze po tym jakie nastroje panoja na treningach. U nas w Poznaniu sa elementy strikte tajskie np: uklon po wejsciuna sale przed kazdym starciem itp. Oraz czesciowa nauka tanca naszej szkoly. Mamy zkomponowana specjalnie dla naszej szkoly muzyke. Wlodas to ma znajomosci:) Zwaracaj uwage na takei drobiazki to swiadczy o klasie szkoly. Muay - Thai

[...] z rozmowy tez bym chetnie zobaczył! a co do tej imprezy w kata to widziałes ja?wiesz jaki był poziom zawodnikow?byłes tam ?NIE !wiec złosc i głupie komentarze zachowaj dla siebie bo tu nic nimi nie zdziałasz. Karateka dla mnie to bez znaczenia czy jestes z IKO1 czy IKO 2 czy jakiejkolwiek organizacji ,ktora ma w nazwie KYOKUSHIN! tylko sie [...]

Forum nie jest dla sogów gdybyś nie pisałże chcesz soga to bym ci go dał a tak to nie dostaniesz ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami [...]

wynika bo użyłem słowa zamiennego. jak pewnie zauważyłeś, pomiędzy dwoma zdaniami jest wielokropek..... nie dokładnie napisałem, dlatego jeszcze raz sory....... i sog dla ciebie za wychwycenie błędu.... liczy się skuteczność!

no i dobrze ale dla formalnosci cos takiego musi byc **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Lame_Hunters.Sq

a po drugie ze względu na tor ruchu podczas ćwiczenie miesni prostych brzucha jest to idealny stretching dla prostowników grzbietu.! A muza to był Bathory ofkors ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] czy to normalne? Wczesniej tez pochlanialam sporo blonnika a tak nie bylo :-/ Zrezygnuje z tych jabluszek przed sniadaniem, bo mam wrazenie, ze to od tego.. AAaaa i mam dla Was przepis: LOSOS MONI filet/dzwonek lososia mloda cukinia twarozek hochland light z ziolami i czosnkiem (nie pamietam czy byl tam cukier a jesli tak, to jakikolwiek [...]

czesc moze masz cos jaki cykl dla kogos kto wazy 63 kg i chce zaczac od boltonu i ..... smok

[...] zarowke pojedynczym "machnieciem", niestety wykrecajac sobie nadgarstki, poniewaz jest nieprzyzwyczzajony do wkrecania bez rekawic Viet vo dao: Wkrecenie zarowki dla adepta tej sztuki to nie problem, jednakze dopiero po 20 latach intensywnego treningu ("VVD to nie szybkie ciasto do pieczenia") Tae kwon do: Po wielu probach [...]

Dla mnie tez to jest nie mozliwe, szukaj w marketach na stoiskach z cukrem lub slodzikami. W sklepach pytaj sie o glukoze spozywcza. Za apteki sie nie oplaca! Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! [...]