dla

oj no bo mialem napisac jak dla laika to napisalem ;p bo twarog ma duzo bialka :P no gainer to taki posilek tyle ze w proszku. mozesz sobie wypic jak niemasz mozliwosci zjedzenia normalnego posilku albo podczas diety niemozesz wepchac w siebie tyle jedzenia ile potrzebujesz to pijesz gainery. bialko to to samo tylko niema weglowodanow a ma duuzo [...]

piknie to ujales ;d musze sobie chyba to zapisac hehe. sog za to dla Ciebie. pozdro

duzy jak dla mnie kosztuje 109 - wiec tez przypasi...

Polecam: L'OREAL MEN MEN EXPERT PUR&MAT - ŻEL NAWILŻAJĄCY DLA MĘŻCZYZN PRZECIW BŁYSZCZENIU SIĘ SKÓRY

[...] każe robić, to skaczę do półprzysiadu. To skomplikowany i ciężko regenerujący się staw. Za mało szanowałem kiedyś i teraz to sie odbija. Mam nadzieję potrenować jeszcze parę dobrych lat i mi się zwyczajnie sprawne przydadzą, więc nie maltretuję ich. Warto robić jak najwięcej ćwiczeń wzmacniających mięśnie blisko kolan, dla dobrej stabilizacji.

Poprawiłem ,Dzięki za podpowiedzi s.m.p.a..Mysle ze wysokobiałkowa będzie dla mnie dobra bo ostro przykładam się do siłowni przez co mam braki białka. Jesli jeszcze są jeszcze jakieś rażące błędy proszę o korekte.

dla mnie rewelacja !

8 h snu to jest dla wielu osób wystarczająco może masz podobnie , czujesz się zmęczony w ciągu dnia, senny , masz problemy że wstaniem, wcześniej kładłeś się wcześniej?

Najlepsza dla mojego organizmu dieta na redukcję. Niski katabolizm szybka redukcja tłuszczu. Robiłem redukcje kilka razy. Standardowa o obniżonej ilości kcal bardzo słabo działa. Moje ciało ma gdzieś niskie kalorie broni się za długo. Na ketozie leci fat w oczach i szybko. Nie jest to dieta na całe życie a na okres redukcyjny. Dieta lecznicza? [...]

Bez wątpienia dieta ketogeniczna będzie gorszym rozwiązaniem dla większości osób. Jeżeli jednak ty czujesz się dobrze i należysz do tej mniejszości, to nie widzę problemu. Największy problem stanowią osoby początkujące, które idą za modą z internetu na dany trend, nie mając o tym specjalnego pojęcia. Późnej jest to związane z różnymi zaburzeniami [...]

Zambon to najlepsze winko jak dla mnie; ale napisz cala rozpiske cyklu to bedzie mozna powiedziec co zes spieprzyl

Rok temu zacząłem ćwiczyć na silce i pierwszy moj ciezar na wyciskaniu to bylo 70kg... Robiłem wczesniej pompki i mysle ze maja one duzy wpływ dla osób zaczynających ćwiczyć ;))

Anapolon nie dla ciebie

zależy jak dla kogo , w jakim celu i co to wogóle znaczy najlepszy, poczytaj sobie temat podwieszony o ph, wogóle sobie zresztą poczytaj podstaw trochę, i nie pisz postów jeden pod drugim tylko edytuj

Aras84 chodzi o taki na mase zamiast omadrenu np i ph dla mnie czytałem troche o tym i opinię są podzielone

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tutaj znajdziesz odpowiednie tematy dla siebie :) więc redukuj do wakacji jak się dorze zabierzesz to powinieneś się wyrobić :P

Jak dla mnie, zacznij się odzywiac, cwicz na wlasnej masie ciala

No domyślam sie ze nie bedziezs przerzucał dla rozrywki 50kg workow z cementem Człowieku ćwicz,to oczywista odpowiedź,może wciagnie cie to i w przyszłośći zagościsz na profesjonalnych silowniach ;)nie wiem aki masz sprzet,domyslam sie że pewnie jakies hantelki i być może ławeczkę :)Ćwicz z głową i nie próbuj ćwiczeń typu np martwy ciąg,jakieś [...]

ja tak samo bym ładował,leki zazwyczaj mają tak naprawde sporo dłuższy termin przydatnosci niż ten nabity na opakowaniach,tak dla bezpieczeństwa:)

[...] odpowiednik będzie miał tę sama nazwę chemiczną i wzór, ale będzie prawoskrętny lub półsyntetyczny lewo-prawoskrętny czyli DOUBLE. Do oznakowania półsyntetycznych suplementów dodaje się literkę "D". Można spotkać też DL-Arginina. Najczęściej takie oznakowania spotyka się wśród odżywek dla sportowców." czyli mozna szamac smialo...