dla

A dla takich jak ja nie podali Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Dokladnie Pogrubienie dla kaina w fitness ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! To powiedzial do mnie koles na gg: "moja babka z biologi powiedziala ze pirogronian jest wytwarzany podczas fermenaacji mlekowej, wiec bede pol [...]

A co dla >47? Expert? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! To powiedzial do mnie koles na gg: "moja babka z biologi powiedziala ze pirogronian jest wytwarzany podczas fermenaacji mlekowej, wiec bede pol kwasne mleko, nie [...]

jakis namiar? cenniczek? jak nie mozna tutaj to mailem ale pewnie nie tylko ja jestem zainteresowany (ceną oczywiscie :) ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

[...] zawiera około 2000 kcal i odpowiednie proporcje oraz ilości b/ww/t (plus minus 2-5%). Jak widzisz nie jest to żaden hardcor czyli w kółko ryż z kurczakiem. To taka dietka dla kogoś kto dietetykę i ćwiczenia traktuje jako dodatek do życia codziennego a nie odwrotnie. Jeśli coś namąciłem, to proszę koleżanki i kolegów o korektę Pozdrawiam, [...]

[...] SYSTEMATYCZNIE i POWOLI oraz jęsli swoje dzienne zapotrzebowanie rozłożysz na kilka posiłków w ciągu dnia. Jeśli to wszystko oczy mpisze wydaje się niezrozumiałe lub wymaga dla Ciebie rozwinbięcia polecam post u góry --> 'najciekawsze art. działu' i tam odpowiednie posty. W razie wątpliwości pytaj. metamaker--> Jeszcze 1 taka wypowiedz i [...]

[...] intensywność wykonywanych ćwiczeń a nie sam ich rodzaj. Jak sama stwierdziałaś na steperze spalasz najwięcej, tym samym energia pochodzi z procesów beztlenowych właściwych dla ćwiczeń siłowych. Zamiast spalać tłuszcz powodujesz takim trenigniem zwiększenie tkanki mięśniowej co jest powszechnym zjawiskiem głównie u początkujących jako że osobom [...]

Max jak bys lepiej przestudjowal to byla tam buzka wiec zarciki u nas to na pozadku dziennym sa ban dla wszystkich ja stawiam Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no [...]

WYPELNIJ PROFIL. 1. Jesz stanowczo za malo. 1200 kcal dziennie to duzo za malo jak dla aktywnej kobialki, przejrzyj post Smoczka: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 2. Po treningu zjedz normalny posilek bialkowo-weglowodanowy. Organizm wtedy nie jest nastawiony na odkladnie w postaci tkanki tluszczowej. Jezeli idziesz spac ok. 23 to mozesz [...]

[...] do Oliego jako czlowieka ale uwazam , ze to wstyd zeby murzyn , a raczej na sile zrobiony polak bronil naszych barw co do hitlera to on nie byl niemcem jak zapewne wiesz a dla Twojego kumpla moze byc wzrorem wyznawana przez niego ideologia faszystowska przeciez ta ideologie mozna zastosowac w kazdym kraju a nie tylko w odniesieniu do niemiec [...]

no wiesz... dla Ciebie wszystko ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

toleruje zboza i ograniczam wegle... chleb moze w smaku sredni ale ma dosc sporo bialka no i skoro te kalorie sie zgadzaja to bede go jadl. SSG dla Ciebie Biniu thx.

[...] i choc swiat staje sie lepszy (przynajmniej w innych krajach bo czy polska sie zmienila ? raczej nie, ten sam syf, a nawet gorzej), to ludzie zlaza na psy (bez obrazy dla tych zwierzat). nie chcialbym tu nikogo obrazac, bo moze wam sie wyadac ze jezdze teraz na hoolsach, ale bardziej chodzi mi o walkowiczow ktorzy okroili by nawet [...]

[...] Wiec zjedz cos po treningu. Z wlasnego doswiadczenia wiem, ze czeste, wysokobialkowe posilki przyspieszaja metabolizm. Sprobuj wiec jesc czesciej a mniej. Mysle, ze jak dla Ciebie 1500 kcal to minimum, ktorego nie powinnas przekraczac (oczywiscie w dol). Moze napisz co, jak, w jakich godzinach jesz i kiedy trenujesz. Wtedy sie obaczy. TEKST [...]

Dzieki za reakcje na mój wpis. Motywacji mi nie brakuje, myśle że juz niedlugo zamieszcze wiecej fotek a wcześniej może swoje obecne wymiary, na razie pozdrówka dla wszystkich i do pracy....... sorry do terningu.

No dobra - nie doczytałem, ale wiedziałem o co chodzi Myślałem, że to będzie dział dla wybranych, ale niekoniecznie tylko o dopingu. Po prostu miejsce dyskusji elity... Mateusz Pazdan Administrator

A ja uważam że to jest dla ludzi na których już nic nie działa i mają już za sobą odpowiedni staż treningowy. Wyobraźmy sobie że jakiś 18 latek po 1 miesiącu treningu kupuje sobiue kuracje HGH i jego koledzy (ci dużo wieksi) z siłowni podpowiadają mu jak to brać. Nie oszukujmy się to może być niebezpieczne dla takiego kolesia. Zreguły na [...]

[...] Keijutsukai można tłumaczyć jako techniki policyjne.Twórcą tego STYLU aikido jest Thomas Makiyama. Keijutsukai zalicza się raczej do tych twardzszych styli aikido, techniki raczej konkretne, krótki bez zbędnych ozdobników, choć wydają się trochę sztywne. Duża zaleta dla nich że mają wszystko dobrze upożądkowane, i kładą duży nacisk na podstawy.

Na poczatku dla kazdego poczatkujacego najlepiej przejsc na 3 dniowy, potem po na 4 dniowy, a gdy juz troche wody w wisle uplynie i nauczymy sie sluchac organizmu mozna przejsc na metode treningu instynktownego zarowno co do cwiczen jak i co do rozkladu grup i odstepow miedzy treningami danej grupy. Pozdrawiam. Doradca w dziale: [...]

Dla bardziej ciekawych podam konkurencje w jakich startuja "bezdechowcy" Constant Weight - nurkowanie ze stałym balastem - nurek zanurza się przy linie na deklarowaną głębokość przy pomocy płetw lub monopłetwy, może złapać za linę na maksymalnej głębokości, aby zatrzymać się i rozpocząć wynurzanie. Free Immersion - nurkowanie bez płetw [...]