SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Ile gram bialka na noc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiesz troche mnie sciska, ale jestem na zrzucaniu tkanki tluszczowej wiec jakos musze wytrzymac :P dzieki za odpowiedzi sogi dla was.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16135 Data: 2003-02-25 07:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie zycie :(

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bedzie dobrze nie mielaes wyjascia musuales tak postapic to zecz normalna ze tak jest ze sie bronimy i chronimy!!! sog za odwage zycze szczescia pozdrwaiam !!! Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!! chcesz zdac MATURE na 5+ [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7516 Data: 2003-02-25 08:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie na bezdechu!!

    Post
    Inne dyscypliny

    El Guapo, SOG się należy, bardzo ciekawe tematy poruszyłeś...zawsze mnie ciekawiło jakie to uczucie gdy płuca są zalewane płynem...wrzucę jakąś fotkę dla okrasy tematu. Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 08:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam,jestem tu nowy ,czy mógłbym prosić o zmniejszenie fotki, na 80x80 pixeli..?Z góry dziękuje, pozdrawiam pakerów... I oczywiście SG dla pierwszego Pamiętaj ,że podstawą każdego treningu jest wiara w siebie...

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 08:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie typu "chinczyk" i fast food a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] problem. Ryz widzisz, kurczaka tez (najczesciej smazony), surowka tez nie wiadomo z czego. Ale od McDonalda chinczyk pewnie lepszy. Gotownie to nie sztuka, szczegolnie takie dla kulturystow amatorow, bazujemy na kiku- kikunastu skladnikch wiec przyrzadzenie czegokolwiek nie jest problemem. Pomysl nad tym. TEKST TYGODNIA: "jak sie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 09:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkoatletyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mistrzyni świata. Natomiast w październiku pobiła w Chicago rekord świata w maratonie - 2:17.18, chociaż na tym dystansie startowała dopiero drugi raz. Za zasługi dla Wielkiej Brytanii i za osiągnięcia sportowe w lekkiej atletyce została na początku listopada wyróżniona przez królową Elżbietę II Orderem Imperium Brytyjskiego. onet.pl [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 09:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno judogi...

    Post
    Sztuki Walki

    chyba kilku z was zaskoczę, wczoraj byłem na judo i gadałem z jednym gościem. Kupił sobie kimono w ...sklepie z używaną odzieżą. Tzn. tylko bluzę, ale za jedyne 30zł. Trochę się naszukał. Od razu kupił w ilości 2 sztuki. Dla mnie to było pełne zaskoczenie. Kto się śpieszy ten się potyka.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8365 Data: 2003-02-25 09:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wziąć się za siebie

    Post
    Trening w domu

    [...] ze tak, bo organizm musi sie zupelnie 'przestawic', a to nie jest bezbolesne, na pociesznei doddoam, ze najgorsze sa 2 pierwsze tygodnie, pozniej jest lepiej sa osoby dla ktorych ten prog jest za niski, wiec musza one dodowac niewielkie ilosci ww ponad 30 g, ale polecam sprawdzic od granicy 30 g Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7165 Data: 2003-02-25 09:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam pytanko... jak najszybciej i najlepiej pszytyć?????????? Mam 16lat, ćwicze jakieś 3 miechy, waga:56kg, wzrost: 175cm, biceps (napięty) 30cm. Na drążku: nachwytem: 14x, podchwytem 16x. Na klatke (rekord) 71kg. Pozdro dla wszystkich!!! Wójek steryd mówi: ĆWICZ!!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 10:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie o tym mówię Son! Chodzi mi tylko o to, że nie można mówić o czymś, że to g..no, tylko dla tego, że tak uważają kulturyści. Co do przydatności peptydu w kulturystyce też bym dyskutował... Przyczynami katabolizmu są: aktywność enzymów lizosomalnych, aktywność hormonów katabolicznych i aktywność wolnych rodników. Rodniki mają tu fundamentalne [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 10:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O otyłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bierze udział wiele czynników wśród których najważniejszą rolę odgrywają: * Czynniki genetyczne Otyłość wykazuje charakter rodzinny, gdzie dużą rolę odgrywają wspólne dla rodzin nawyki żywieniowe i życiowe. Czynniki genetyczne mogą stanowić do 40% przyczyn prowadzących do otyłości. W procesie tym zaangażowanych może być kilka genów [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 10:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O otyłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w czasie ciąży, szczególnie bez nadzoru lekarskiego, gdyż może to prowadzić do zaburzeń bilansu mikroskładników odżywczych, wiążących się z potencjalną szkodliwością dla płodu (np. niedobór kwasu foliowego wiodący do wad cewy nerwowej) w okresie od poczęcia do 12 tygodnia. W późniejszym okresie utrata masy ciała matki powoduje [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 10:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O otyłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - tę odziedziczoną po ojcu i tę po matce, ludziach z nadwagą, lecz nie otyłych. Ośmioletnia dziewczynka waży 86 kg. Jej dwuletni kuzynek przekracza ponad dwukrotnie normę dla swojego wieku, ważąc 29 kg. Dla obu dzieci ta otyłość jest praktycznie kalectwem, uniemożliwiającym normalne poruszanie się. Gen Ob koduje leptynę, hormon kontrolujący [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 10:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O otyłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Leczenie otyłości jest procesem złożonym. Obejmuje on postępowanie dietetyczne dla ograniczenia spożycia energii, wzmożoną aktywność fizyczną dla zwiększenia wydatkowania energii, terapię behawioralną dla zmiany stylu życia na sprzyjający równowadze bilansu energetycznego i farmakoterapię. Lekami można uzyskać zmniejszenie łaknienia, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 10:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - GREEN TEA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Gary, zestawienie Gree Tea z kofeiną będzie na pewno korzystne. W ekstrakcie zastosowanym w Green Tea wartość kofeiny została obniżona, dla zwiększenia koncentracji sympatykomimetycznych katechin. Coś, za coś! Kofeinę łatwiej pozyskać z powszednich produktów rynkowych. Sympatykomimetyczne katechiny - trudniej. Na drugie pytanie trudniej [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12707 Data: 2003-02-25 10:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O otyłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykonują coraz częściej maszyny . Sposoby ustalania otyłości Jak wspomniano wyżej, ustalenie stopnia nadwagi w stosunku do tzw. wagi należnej bynajmniej nie odzwierciedla jeszcze zawsze stopnia otyłości. Zawartość tłuszczu w naszym ustroju można dokładnie ustalić drogą: 1) pomiaru przeciętnej masy względnej (ciężaru właściwego ) ciała, 2) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 11:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasy sportowe mężczyzn w wyciskaniu leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czy to są klasy dla seniorów? Power comes from God.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 2003-02-25 11:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myo-Blast - anaboliczna rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ze stwierdzeniem ogólnym się zgadzam, natomiast zdanie: "Liczba komórek dla kazdej tkanki jest precyzyjnie określona przez naturę." jest bardzo nieprecyzyjne Chyba im tkanka mniej histologicznie i funkcjonalnie skomplikowana, tym większy zakres dopuszczalnych wahań liczby komórek (najmniejszy w tkance nerwowej, największy w [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8155 Data: 2003-02-25 11:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W naturalny sposób można ten zapas częściowo zmniejszyć podczas karmienia piersią, nie jest to jednak takie proste, o czym na pewno przekonało się wiele kobiet. Wszystko dlatego, że nastąpiła zmiana naszego trybu życia, stajemy się coraz mniej aktywni fizycznie, prowadzimy siedzący tryb życia, jadamy coraz bardziej przetworzone produkty [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8252 Data: 2003-02-25 11:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć żeby schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spożycia. Nawiasem mówiac, owoce nie zawieraja laktozy (maja ja produkty mleczne) tylko fruktozę ad. 3 Cwiczenia aerobowe, najlepiej na czczo, z intensywnoscia 65-75% HRmax, 40-60 minut plus wskazany trening siłowy dla poczatkujacych (np. ACT). Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 11:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)