[...] na MT na początku przebierałam się w kiblu i jakoś to przeżyłam , nawet miało swój klimat. Poza tym od kiedy grupy koedukacyjne oznaczają brak oddzielnego pomieszczenia dla kobiet? Kobiety powinny trenować z facetami, bo to je mobilizuje. Grupa czysto damska, o ile udałoby się takową w ogole stworzyć (frekwencja pań jaka jest wiadomo), [...]
żadnej soi- to sie nadaje dla kobiet po menopauzie. miesza na maxa w hormonach. vegety i kupne mieszanki- nie. ale ziola, przyprawy, etc jak najbardziej. w kolacji zjedz calą makrele ale wywal ten chleb
Dbaj o siebie, zdrowie , masz tylko jedno, odstaw , wszystkie saa, które dla kobiet są szczególnie szkodliwe, nie jesteś , zawodniczką , nawet na tle zawodowym , często są większe straty zdrowia, a profitów z tego żadnych.
dlaczego kobiety nie smieja sie z kogos z anoreksja lub z tlusciocha, ale za to smieja sie z kulturysty lub nawet o sylwetce vandamme ktora dla kobiet jest i tak zbyt umiesniona!! Taaak... tłumacz sobie ,ze jak jesteś skrajnie chudy to nic, bo przeciez smieją sie z kulturystów... skad Ty to wziąłes jakos nie spotkałem sie ,zeby normalna kobieta [...]
[...] kubek zupy jarzynowej, pół worka kaszy gryczanej, pierś z kurczaka, łyżeczka oliwy z oliwek 16.00 - 17.30 trening (gdzieś tam w postach mam wklejony, ćwiczenia z hantlami dla kobiet - co drugi dzień, z tym, że rozdzieliłam na nogi + brzuch i ręce + klata + brzuch, ćwiczenia z hantelkami 1h i po tym 30min aeroby - rowerek) 17.40 - tu właśnie [...]
[...] uczestniczenia w zajęciach w Zespole Szkół nr 1 przy ul. Słubickiej 29/33 we Wrocławiu. Nie wymagamy sprawności fizycznej, luźne zajęcia z programem przygotowanym specjalnie dla Kobiet. Sekcja tylko Kobieca. poniedziałki 18:30 - 20:00 czwartki 18:30 - 20:00 Opłata za jeden trening 25 zł lub za miesiąc 100 zł Zajęcia prowadzone przez doświadczoną [...]
Dawid polecam poszukać- w biblioteczce działu (podwieszone na górze działu posty) są linki do postów z ćwiczeniami polecanymi dla kobiet. Można tam znaleźć dużo propozycji. Inna opcja to przejrzenie dzienników i podpatrzenie treningu u dziewczyny, która jest "podobna" do Twojej.
[...] Nade wszystko produkty w Twoim jadłospisie nie pokrywają dziennego zapotrzebowania na witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i.t.d.. Ilość kalorii wydaje się zbyt restrykcyjna, to typowa głodówka dla kobiet które są zdesperowane żeby schudnąć. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-21 14:44:33
[...] „b” b = a / 2,54 b = 356,9 / 2,54 b= 140,51 Krok nr 3 oblicz „c” c = 0,082 * masa ciała * 2,2 c = 0,082 * 81 kg * 2,2 c= 14,61 Krok nr 4 oblicz „d” d = b – c – 98,42 (dla kobiet b – c - 76,76 ) d = 140,51 - 14,61 - 98,42 d= 27,48 Krok nr 5 oblicz „e” e = masa ciała * 2,2 e = 81 kg * 2,2 e= 178,2 Krok nr 6 oblicz „wynik” Wynik = d/e * 100 [...]
[...] ich powstanie maściami(na ich temat jest sporo na forum).One mają za zadanie rozjaśnić rozstępy.Niestety z już powstałymi nie bardzo da się coś zrobić.Skórę można smarować również jakimś balsamem, oliwką lub kremem na rozstępy(np.dla kobiet w ciąży).Ważna by w diecie był zawarty krzem i cynk. Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-03-16 21:00:05
To nie jest dzial dobry dla kobiet... 90% facetow tu ma kilkadziesiat razy wieksze stezenie testosteronu we krwi niz przecietny zjadacz chleba. A to oznacza agresje, bunt i niepohamowane zadze erotyczne. Nie chcialbym sie z tym zmierzyc. Ale pozdrawiam Gdansk bo piekne miasto i mialem tam swoj pierwszy raz.
Masz dwa działy gdzie sporo informacji na tematy, które Cię interesują Ladies na dla kobiet i trening w domu. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-06-24 13:09:41
okno masz 11-21? troche przydlugie jakby...yyyy gdzie tu IF? kiedy jest trening? badania wskazuja, ze IF nie jest najlepszym rozwiazaniem z mozliwych, zwlaszcza dla kobiet, jak znajde, to podrzuce linka.
[...] cena ich jest ogromna . Kolejną opcją jest zabieg laserowy czy też chemiczny to jest już bardziej konkretne rozwiązanie jednak bardzo drogie ... Tak więc polecam profilaktykę zapobiegawczą czyli smarowanie przed i po może to być zwykły krem nawilżający ew. jakiś droższy np. dla kobiet w ciąży bądź ten z mocznikiem on fajnie zmiękcza skórę :)
kup sobie masc na rozstepy....taka dla kobiet w ciazy. Smaruj sie rano,bezposrednio po kapieli po treningu i na noc.....zalezy jak duze masz te rozstepy ale po miesiacu powinno ci je wybielic a skora nie bedzie sie odrozniac taka masc dostaniesz bez recepty Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-16 21:44:39