dla kobiet

tam gdzie jemy do 80-100g ww na na dobe juz nie jest ckd a skd... podobno fet tez ladnie leci i ta dieta jest swietna dla kobiet ja jednak proponuje tkd kiedy to masz sile podczas treningu a jednoczesnie redukcja nie jest zaklucona... wychodzisz tylko z ketozy na kilka h tkd charakteryzuje sie tym ze spozywmy od 25 do 50g ww przed i po silce [...]

no kalkulator lux sogzaniego spadło mi już 11% fatu z 39 do 28 ale odlot i motywacja fest a co do białek to quazar pisał że dla kobiet od 1,5 do 1,8 g na kg

czesc...po co obcinanc..jesli wyliczyla sobie według zasadz pierwszej strony tj dla kobiet *0,9 *współczynnik aktywności to juz nic nie trzeba obcinać,nie mozna sie głodzic wsp aktywnosci juz to uwzględnia przez2 tygodnietak wyliczonego zapotrzebowania udało m isie coniec zrzucic

orchidis przy idealnym treningu CKD jest skuteczniejsze od TKD, ale jak trening jest słaby to TKD jest lepsze szczególnie dla kobiet, a CKD może nawet być szkodliwe http://www.sfd.pl/temat218441/

[...] jest basen jeśli czujesz, że metabolizm zwalnia lub masz spadek wydolności fizycznej http://www.sfd.pl/temat218784/ do tego posiłku zrób takie zasady jak do tego na NHE dla kobiet opcje z długotrwałym ładowaniem są niebezpieczne, podczas areo kobiety bardziej spalają wolne kwasy tłuszczowe i nie opróżniają wystarczająco glikogenu i to jest [...]

jaki współczynnik aktywności należy przyjąć wykonując pełny trening rozpisany dla kobiet tym poście. Czy 1,2 jest właściwy?

[...] hehe. Żeby był pełniejszy obraz jak dużo roboty przede mną dodam, że tkanka tłuszczowa to 36% masy ciała, czyli jakieś 27 kg. Żeby dojść do ilości 14-20% (pożadanej dla Kobiet) musze się "pozbyć" połowe swojej, czyli jakieś 18%. Co za tym idzie, trzeba zrzucić 15 kilo. Tyle chce. Chce dojść do 60 kg, a potem zobacze. Na czasie [...]

[...] tygodnie bez deficytu, póżniej w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej deficyt 10-15% zapotrzebowania CKD bez odpowiedniego treningu opróżniającego glikogen, szczególnie dla kobiet nie będzie dobrym pomysłem, polecam Ci np: SKD z jednym ładowaniem w tygodniu w stylu NHE obelixik szybko chudniesz, jeśli na treningach wydolność również spada to [...]

PH dla kobiet to wg mnie totalna bzdura, nie wiadomo co tam siedzi w koncu i jaka bedzie reakcja. Sa 2 sprawdzone srodki (oxa, prima) ktore sa wzglednie bezpieczne, ale nawet one przy wiekszych dawkach/predyspozycjach moga dzialac maskulinizacyjnie. PS. Jak ktos wyprobuje mdrola jako alternatywe dla mety na kicka niech rzuci swoje przemyslenia, [...]

Czy jest obecnie na rynku Prima w tabsach godna uwagi? Czy wogule Prima w postaci oralnej ma sens? dziewczyny podjadały u mnie biosirę , nie wiem kto jeszcza ma primkę w tabsach jak dla mnie to środek typowo dla kobiet

Czy jest obecnie na rynku Prima w tabsach godna uwagi? Czy wogule Prima w postaci oralnej ma sens? dziewczyny podjadały u mnie biosirę , nie wiem kto jeszcza ma primkę w tabsach jak dla mnie to środek typowo dla kobiet biosira ma dobre orale w tym primo wlasnie, prima-med bioniche jeszcze i chyba juz nikt tego w pl nie robi,

kurczę ale macie dylemat zwłaszcza pytając o srodek który praktycznie nadaje się tylko dla kobiet,dla mężczyzn jest totalnie nie opłacalny

kurczę ale macie dylemat zwłaszcza pytając o srodek który praktycznie nadaje się tylko dla kobiet,dla mężczyzn jest totalnie nie opłacalny Takie gdybanie %-)

Medical pharma ma primke tabsy. Jeśli to ma być dla Ciebie to szkoda kasy. To raczej srodek dla kobiet w wersji oral.

Medical pharma ma primke tabsy. Jeśli to ma być dla Ciebie to szkoda kasy. To raczej srodek dla kobiet w wersji oral. A znasz opinie jak jakość ich primki ?

[...] musi czytac co strone jak namawiasz bym wszedl do twojego tematu. Jeszcze 11 tygodni nie udzielam normalnych rad w dziale zaawansowanych gdyz zajmuje sie tam eksperymentem dla kobiet, a juz calkiem niedlugo i dla mezczyzn. Jak zrobie dla ciebie wyjatek, inni uzytkownicy poczuja sie gorsi. Ja lubie pomagac, ale nie moga robic wyjatkow. [...]

tam, gdzie jest mowa o kolorowych pasach 5 lub 6 min dla kobiet

[...] ludzie badali i nie ma tam primy. NIe ma primy w inj, to nie spodziewałbym się jej w tabsach. tabsy badali?nie słyszałem aby ktoś badał tabletki z tym , tak jak napisałem dla mnie to jest tak lajtowy srodek że tylko pasuje dla kobiet dla mężczyzn cena/efekty totalnie nie opłacalne dziewczyny coś tam an tym robiły ale bardziej zadowolone były [...]

[...] Dostarczajac odpowiednia ilosc bialka do organizmu jestesmy w stanie zapewnic sobie minimalna utrate miesni na diecie ketonowej. Dla mezczyzn jest to 2.0-2,2g na kg, dla kobiet ok. 1,8g na kg masy ciala. Wazne jest zeby przez pierwsze 3tygodnie diety spozywac nie mniej niz 150g bialka dziennie. Spalanie tluszczu jest uzaleznione od wielu [...]

[...] niezbędna, są pewne badania mówiące, że nie ma spadku formy bez ładowań, ale większość badań podkreśla znaczenie ładowań Jest opcja z robieniem ich co dwa tygodnie, ale to dla osób którym wyjątkowo nie służą i nabierają fatu np: dla kobiet mających słaby trening, z tego samego względu można ładować tylko przez 24 godziny. W pierwszych dwóch [...]