diety

1-4 15-20-25-25mg mety ED 1-4 500mg omki /tyg 5-7 750mg omki /tyg 8 250mg omki + 50mg propa E2D 9-11 50mg propa E2D nolva do tego 5-10mg ED pilnuj diety i suplementacji, od tego bedzie zalezec jaka mase zrobisz, zwracaj uwaga na rozlozenie proporcji b/w/t w posilkach ranych, przed i potreningowych oraz wieczornych

http://s12.yousendit.com/d.aspx?id=30UC4IV80X37R0HNCG3LGUB54J 150kg/3 razy w ostatniej serii:-] nowa życiówka/bez diety i supli/

To tak : - Po pierwsze uzupełnij profil bez niego nikt ci nic nie rozpisze - Po drugie bez diety nie ma sensu cyklu saa robić , gdyż przyrosty miesa będą wątpliwe - Po trzecie zakup stakie keratynowe , cykl dąbka i inne odzywki takie kombo da bardzo duzo - Po czwarte te srodki stykna na kilka cykli - Po piąte Jesli naprawde oszalełes po to by [...]

150 kg x 3 bez diety i supli Dziwne, nie powiem... Żebym ja kiedyś wycisnął 150 kg x 1 z moją dietą i suplami Gratulacje

daleko nie zajedziesz na gainerze...moje przynajmniej nie miały ani kółek, ani kierownicy a tak poważnie... możesz tak "jechać" - gainer to tylko uzupełnienie diety

Niedługo przeczytam że do nandrolonu diety się nie stosuje bo kijowa synergia...Jak będziesz chciał zjeść jajka lub ryby to nie zapomnij że są bogate w cynk i uważaj bo to może być z "deką" mieszanka wybuchowa

Prosze o ocene ponizszej diety. Moje dane: wzrost - 182cm, waga - 70kg. Dieta zaplanowana do Cyklicznosci gr. II. 1. (8:00) Placek z 2 jaj, 100g mussli z suszonymi owocami, 25g otrębów przennych /// OK 2. (9:30) Chleb razowy żytni (85g), margaryna 80% (10g) serek wiejski (200g) /// ZAMIEN MARGARYNE NA MASLO ROSLINNE ALBO WYMIESZAJ SER TWAROGOWY [...]

cwicz dalej bo narazie jest srednio przyluz sie barzdoiej do diety i treningow a efekty beda takie jak powinny byc

Do diety kup ryż z kurą - wyjdziesz taniej i lepiej niż te odżywki. Kup Cpduza Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-02-07 09:40:14

Robo Dałeś sie złapać w zasadzke Miętkiego z twojej wypowiedzi wynika ze niemasz diety i ze zakrtko ćwiczysz (oma to tez teść)

czyli jak dobrze rozumiem ten produkt może być uzupełnieniem diety coś ala omega-3 czy lecytyna(oczywiście nie porównuje do siebie tych produktów :-]) i czasami może zaowocować jakimiś przyrostami(na nic nie liczę )

wg braków w diecie. jeżeli nie masz diety i masz zamiar brać na oko to tracisz kase i równie dobrze mółbyś mi te pieniądze przelać na konto i będzie ten sam efekt

zacznij od diety dieta to podstawa odżywki białkowe powinny być tylko uzupełnieniem. Na Allegro jest wiele tanich i słabych odżywek. Zakup lepiej w sklepie z suplementami jeżeli nie wiesz jaką poproś kolegę czy nawet sprzedawce oni ci pomogą

masz 2 letni staż - jesteś zatłuszczony i masz 38 w ramieniu?? Narazie bym zrezygnował z saa. weź podaj plan swojej diety

[...] - intensyfikacja treningu, zmiana objętości, zasada wstępnego zmęczenia mięśni, więcej wolnych ciężarów, bardziej prawidłowe technicznie wykonywanie ćwiczeń... W sferze diety to, co napisałem wcześniej. Jeśli chcesz, mogę podać Ci swój plan treningowy, któy obecnie stosuję. Staż mamy podobny (może mój jest nawet krótszy), więc powinien [...]

Dieta byla sprawdzana w dziale dopin i byla dobra.Potrzebuje porady co do saa a nie diety

Weź wklej ten plan diety. Ile ją trzymasz??

"Po sojowym sie nie rośnie? "- nie rosnie sie od bialka, ale od diety i nadzywki kalorycznej, jesli jej nie masz to zadne bialko ci nie pomorze. jesli masz braki w diecie bialka to kup np 1,5kg ostrowi, 1kg soji i pomieszaj je i bedzie ok.

jak nie masz diety to dodawaj gainera doposilkow malo kalorycznych

ja bym nic nie walił...zbierz sily przez okres regeneracyjny i wal z nastepnym cyklem...przyloz sie do diety,odpowiedni odpoczynek(przydalby sie basen itp)...slyszalem o takim czymsjak:Ester stack(podobno dobry w okresie regeneracji)ale nie stosowalem ,wiec naarzie nie polecam