diety

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] makro. jesli chcesz nabrac masy, to dieta na dodatnim bilansie. jezeli redukować fat, bilans w okolicach zerowego/ujemny. rekomp o ktorym myslisz nie jest tak prosty, jak ci sie wydaje. do tego potrzebna jest swietna znajomosc organizmu, diety, treningu. u początkujących moze czasami dojsc do pewnego przyrostu tk.mięsniowej i spalenia tłuszczowej

Docięcie to sprawa diety ,sam masteron w sobie nic nie dotnie

Docięcie to sprawa diety ,sam masteron w sobie nic nie dotnie proszę przeczytaj pw

ty idz na basen za młody jestesheeh ODZYWKI SA DLA WSPOMAGANIA DIEtY

miśkov on nie ma stażu-przecież pisze że dopiero "za rok może półtora"!do autora postu: jak już będziesz miał zamiar wziąć się za trening to zacznij od diety-dział Odżywianie, no i od podstaw treningu-dział Trening!

Kubuś czy Ty faktycznie urodziłeś się w 1990 roku?? qrcze ja wtedy już do technikum chodziłem... tak naprawde to rozpocznij od diety, treningu i tam szukaj porad dla swojej rozpoczynającej się zabawy z ciężarami... a suplementy... później... duuużo później... Pozdrawiam! miśkov sprawdz mejla

Nie przejmuj sie zakupiłes dobre produkty i napewno sie sprawdzą(kwestia tylko doboru odpowiedniej diety bazowej) hmb-na czczo 1 gram ,1 g przed i 1 g po treningu(spokojnie dawkę mozna podwoic) kreatyna mdz posiłkami,przed i po treningu(po 3 tabs. na wrzut). pozdro. biger

warto miec pod reka co do diety to pilnuje sie jej przez wiekszosc roku. nie tylko na soku

to moze byc raczej problem diety nie mam zadnej, moze to nic nie mowi ale poprostu jem jak kazdy unikam tylko slodyczy i tlustego na sniadanie czasami jajko, czasami jakas kielbasa itp heh mam nadzieje ze choc troche to pomoze

widzę że mocno Cie dotknęło . Problemow z tożsamoscią płciową nie rozwiązujemy na tym forum, więc póki co - wracaj do lalek. jak bedziesz dalej podskakiwał - pójdzie ban na ip i skończy się dzień kobiet. pozdro dla Twojej diety i całego Wakefield Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-17 11:41:54

j/w ;-) Jak wygląda kwestia diety ??

[...] spożywając kolosalne jego ilości urośniemy jak na drożdzach, a wręcz przeciwnie białko przyśpiesza twój i tak szybki metabolizm bo najprawdopodobniej jesteś ekto, ułożenie diety do podstawa, powinieneś skupić się w dużej mierze na węglowodanach które będą wstanie sprostać twojemu metabolizmowi nawet koło 7g/kg masy ciała (źródła to np ryże, [...]

zobacze co da sie zrobic w zwiazku z dieta. ale nie otrzymalem odpowiedzi, czy jesli nie ulozylbym diety to wysilek na silowni nic nie da?

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : brak Nawet najlepsze suplementy na wiele się nie zdadzą gdy dieta kuleje. W odżywianie zainwestuj te pieniądze a wtedy ich nie zmarnujesz. NA tę chwilę nic poza pakiet prozdrowotny (minerały witaminy Omega 3 ) bym nie wychodził. Pzdr.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Do autora: Nie zabieraj sie za diety ketogeniczne jesli nie wiele o nich wiesz...Byc moze taka dieta nie jest dla Ciebie, byc moze zle ją prowadzisz...wklej diete. spr. co i jak jesli nie w niej lezy bład to ejst jeszcze kupa mozliwosci. Postaramy sie pomóc

chodzilo mi bardziej jakie bialko moge brac z ta kreatyna... wiem ze bialko to dopelnienie diety dlatego biorac kreatyne nie chce miec brakow w diecie i stad moje pytanie Zmieniony przez - mario4232 w dniu 2010-12-25 22:34:59

prawie 2 lata na forum 3934 przeczytanych artykułów i takie pytanie. Dokładnie tak jak radosław88 kupisz takie na jakie Cię stać i jaki masz kaprys a stosował będziesz wedle własnego zapotrzebowania wynikającego z diety.