dietka

widze ze wykosztowales sie dosyc powaznie !! a jak tam Twoja dietka? ile ćwiczysz ?

olej wszystkie "magiczne" plany, podstawa to dietka! jesli nie zapewnisz miesniom budulca to nawet i najbardziej wykombinowane plany nie zdadza efektu. powiem ci ze 20 zł tygodniowo na diete powinno wystarczyc. w ogole miesiaca za 100-120 zł mozesz miec dobra diete a mysle ze twojej mamie nie zrobi roznicy kupno dodatkowo kilku puszek [...]

Hmm, na mase to dietka to podstawa, jeżeli takową posiadasz to gainer ewentualnie jakieś białko traktuj jako uzupełnienie do diety, nie opieraj na niej całego cyklu :p. Universal Animal Pak to witaminki, napewno Ci się przydadzą bo pewnie z diety masz ich mało :) troche drogie ale jak masz kase... Poleciłbym hmm N-6 Treca podobny skład a tańsze, [...]

klate z tricem! cwicze od sierpnia! kiedys juz mialem epizody z silka ale zupelnie sie na tym nie znalem, teraz pojade z dietka i moze cos ruszy, bo sila np. idzie ale kalta nie rosnie

dietka,aeroby,zaczynaj gubić tłuszczyk,nolve zostaw

Czy sie opłaca to pojecie wzgledne bo gaz czy swiatło też sie opłaca.W twoim przypadku jak masz braki w diecie na wegle i białko to wtedy kupuj a jak dietka jest gitarka to pieniadze pojda w błoto.

aa twoja babka chce zrzucic hm to powinna od areobow zaczac, silka tylko uzupelnieniem w wypadku dziewczyny... np bieganie do tego dietka by sie przydala no i silka 2x w tygodniu to bedzie gitara.. na brzuch moze robic tez skosne albo wziasc sie za a6w ale bez wczesniejszego stazu moze byc jej ciezko bardzo.. Zmieniony przez - Maniac7 w dniu [...]

trening na masę wcale nie utrudnia spalania tłuszczu jednak spalanie tłuszczu to przedewszystkim dietka i aeroby a przy takim wysiłku ciezko jest robić masę(zresztą po co ja robić) ...osobiscie jestem wyjatkowo sceptycznie nastawiony do tych super wynalazków pasów widziałem wiele osob uzywajacych ich i nie wiele im one dały.... . Jak dla mnie [...]

Dziekuje wam :) uzylem wyszukiwarki i juz wiem ze dokupie do kreatyny dextroze :) i moze tauryne jak bede mial chajs ;P a reszta to bedzie tylko dietka :)

dzieki :) jutro zakupuje reszte dietka bedzie,sog dla Ciebie ;)pozdro. Zmieniony przez - radul777 w dniu 2007-10-26 23:53:42

Co jest Twoim celem słoneczko? jaki trening, jake ciele, jaka dietka? Buzi Zdr.

trening masowy, dietka masowa, link do samodzielnego ukladania diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 pomoglem - daj soga masz pytania - pytaj! Longrunner Keep on Running!

dobre za dużo sexu daj kobiecie spokój co na siłe będziesz ją tuczył, może się czuje teraz dobrze? A jak chce przytyć ZDROWO to odpowiednia dietka i treningi, żeby oponki nie dostała

dietka jest ponad 3500kcal

moze dietka kuleje??

Dietka jest ;)

Wystarczy odpowiednia dietka i wszystko bedzie w porzadku :)

Moze racja z tym boldem ,tylko jak to widzicie z dawkami tych trzech srodkow?Cykl minimum 12-14tyg potem mostek i dalej jazda,czy ta dietka bedzie ok?

[...] wszystko trzeba podporządkować pod dietę bo inaczej nie ma sensu bo nawet z najlepszego staka wyciągnie się trochę odczuć typu zwiększona pompa i niewiele więcej, więc najważniejsze to dietka, odżywka, a potem dopiero xpand, czy crevolution, czy KO, do tego oczywiście coś takiego jak omega3, zma i kilka innych "drobnostek" mile wdziane

No tak jak wszyscy radza dobra dietka + dobry trening na maske IMO :) Efekty beda zadowalajace ;)