dietetyka

Witam mam 21 lat i problemy z nadwaga chce schudnac czytam próbuje ale nie umie nic dla siebie znalesc odpowiedniego pomyslalem ze moze warto wybrac sie do dietetyka co wy sadzicie o tym?

[...] dobrać odpowiednią dla siebie (dla osoby mojej postury) dietę i trening, jednak nie wiem czy powinienem szukać w internecie, dobrać sobie ją sam czy wybrać się do dietetyka? 2.-Czy powinienem pierw wybrać sobie trening czy dietę, czy istnieją paczki: trening z dobraną dietą? 3.-Czy jest możliwość modyfikacji wybranych planów w [...]

[...] spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jestem ofiarą metody allevo, Merida Stosowane wcześniej diety :dukana, kopenhaska, dieta ułożona przez profesjonalnego dietetyka Tak jak pisałam moją zmorą są moje biodra, pośladki, uda, łydki... Nie potrafię się z tym uporać, nawet jak chudłam 30 kg to nie byłam zadowolona z dołu mojego [...]

[...] (mówi o zamieszczaniu treści wulgarnych, szydzących, pornograficznych itp.) przyznam, że poczułam się jak zwyrol. A przypomnę prosiłam o pomoc w znalezieniu dobrego dietetyka, no bo gdzie go można znaleźć z rekomendacji jak nie na forach poświęconych tejże tematyce. A jednak jestem zwyrolem... Dodatkowo przeczytałam, coś tam o surowych [...]

Witam , mam pytanie dotyczące diety czy zna ktoś może jakiegoś dietetyka z Kalisza który ułożył by mi dietę i suplementację:). PS: Szukałem w google i nic nie znalazłem ;/

[...] i przy wzroście 183 cm ważyłem 66kg. Jak to bywa na początku uczyłem się prawidłowej techniki itd. głównie FBW. Została dla mnie także sporządzona dieta na masę przez dietetyka. W tym czasie z wagi 66 kg przytyłem do 77 kg. Zwiększyły się także obwody np. biceps z 31 do 34/35, klatka z 90 do 98, uda z 52 do 57. Wszystko by było dobrze [...]

[...] kulturystycznego Muscular Development, ukazującego się na świecie nieprzerwanie od 47 lat. Trener personalny i absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyka. Autor licznych artykułów publikowanych w prasie branżowej i medycznej. Specjalista do spraw rehabilitacji pourazowej i wykorzystania metody PNF – proprioceptywnego [...]

Czesc mam diete od dietetyka bardzo dobrze mi służy wysoko kaloryczna, ale pomyslalem sobie aby dorzucić z rana troche wiecej weglowodanów ze wzgledu na to ze trening mam o 12:00 a ona uwzgledniła w tej diecie to wobec 18. Sa to treningi wytrzymalosciowe. Myslalem nad tym albo sobie gainera 80/20 po posiłku lub może z dwie trzy miarki płatków [...]

[...] to pytanie, w razie czego proszę moderatora o przeniesienie. Planuję na dniach zakup analizatora składu ciała, chciałbym się poradzić osób obcujących z tego typu urządzeniami, co osobiście możecie polecić? Analizator kupuje do gabinetu (rehabilitacja, dietetyka, treningi personalne) cena jaką dysponuję na zakup tego sprzętu to granice 1000zł.

Witam szukam dobrego Dietetyka z Białegostoku na konsultacje w sprawie diety i treningu tylko znajacy sie na rzeczy amatorom dziekuje. pisac na priv. Pozdrawiam

[...] rano, codziennie lub co 2 dni treningi breakdance ok.1,5-2h. + ćwiczenia uzupełniające - brzuch, pompki - być może klub fitness. Problem w tym, że w diecie układanej przez dietetyka jest na obiad np. 80 gram mięsa, inne posiłki też mogę podać. Boję się trochę o mięśnie - czy nie będę ich na zmianę spalać i budować - czy powinienem coś [...]

[...] rano, codziennie lub co 2 dni treningi breakdance ok.1,5-2h. + ćwiczenia uzupełniające - brzuch, pompki - być może klub fitness. Problem w tym, że w diecie układanej przez dietetyka jest na obiad np. 80 gram mięsa, inne posiłki też mogę podać. Boję się trochę o mięśnie - czy nie będę ich na zmianę spalać i budować - czy powinienem coś [...]

[...] białka, po prostu sraczka po mleku, jogurcie, twarogu. Mogę zjeść w małych ilościach, w innym wypadku 3 min i toaleta. Ćwiczyłem 2 lata, przybrałem jakieś 10 kg bez żadnej diety(180 cm wzrostu, miałem 58 kg mam 67kg) miałem jakieś pół roku przerwy i chce wrócić, ale tym razem z dietą i zastanawiam się nad pójściem do dietetyka? Pomożecie ?

[...] sraczka po mleku, jogurcie, twarogu, jajkach. Mogę zjeść w małych ilościach, w innym wypadku 3 min i toaleta. Ćwiczyłem 2 lata, przybrałem jakieś 10 kg bez żadnej diety(miałem 58 kg, mam 67kg) Miałem teraz jakieś pół roku przerwy i chce wrócić, ale tym razem z dietą i zastanawiam się nad pójściem do dietetyka, ale czy on pomoże? Pomożecie ?

[...] mam zamiar zacząć trenować 5x w tygodniu bo powoli chcę zacząć budować mięśnie, gdyż pozbyłem się tłuszczu.. gdzie i jaki posiłek dodać aby stopniowo zmieniać tą dietę na dietę masową. Pomoże ktoś? czy iść z tym do dietetyka? Ah i jeszcze moje zapotrzebowanie kaloryczne które wynosi ok. 3200kcal Zmieniony przez - Yush w dniu 2012-09-03 11:35:49

witam wszystkich na forum.mam prosbe w sprawie low carb.chce zaczac redukcje diete mam ulozona przez dietetyka niestety prosilem o 5 posilkow bo z przyczyn braku czasu(praca.treningi)nie mam mozliwosci umieszczenia 6 posilku.treningi mam od poniedzialku do piatku mniej wiecej o stalych godz.19-20 i trwaja 1-1,5h.pon. sr. pt. mma a wt. czw. [...]

[...] PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START wybieram sie do dietetyka podam jak bede mial wyniki ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY [...]

[...] kulturystycznego Muscular Development, ukazującego się na świecie nieprzerwanie od 47 lat. Trener personalny i absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyka. Autor licznych artykułów publikowanych w prasie branżowej i medycznej. Specjalista do spraw rehabilitacji pourazowej i wykorzystania metody PNF – proprioceptywnego [...]

[...] kulturystycznego Muscular Development, ukazującego się na świecie nieprzerwanie od 47 lat. Trener personalny i absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyka. Autor licznych artykułów publikowanych w prasie branżowej i medycznej. Specjalista do spraw rehabilitacji pourazowej i wykorzystania metody PNF – proprioceptywnego [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: niedawno zamowilem diete u dietetyka, takze jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic, brak dostepu 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: MASA, SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]