dietetyka

hym.. małe pytanie raczej do ossób zajmujących sie dietetyką. problem mam taki: mam troche (^^) słabe kości jako mała dziewczynka miałam niedobory wapnia no i skończyło sie krzywicą... pokutuje do dziś^^ na treningu staram sie uwazac na stare kontuzje no ale... nie zawsze sie udaje :) Jednym słowem co wcinać i co omijac zeby zwiekszyc ilosć [...]

[...] Chleb pszenny 2 kromki w miedzy czasie 1 jabłko 3 posiłek Dorsz świeży. filety 100g Pomidor 50g Ziemniaki 100g wieczorem 2 Marchewki Układałam to na podstawie dietetyka zamieszczonego na tym forum i wyszło mi zdecydowanie za mało białka i tłuszczy, natomiast węglowodanów trochę za dużo. Poradzi ktoś jak zmienić/ulepszyć ten [...]

Czy studia o kierunku Technologia żywności i żywienia człowieka to to samo co studia Dietetyczne ??? Chcę iść na coś związanego z dietetyką i nie wiem czy to jest to samo. Bardzo proszę o możliwie jak najszybszą odpowiedź. Dzięki wielkie z góry

[...] co drugi dzien 150pompek i jade na hantelce 5kg(smiech an sali).Mam 18lat 172 cm i wazę 60kg,aczkolwiek moja waga to 57kg(zeby nie miec zbednego tłuszczyku)byłem u dietetyka i zawartosc tkani tłuszczowej mam 9%wiem,ze to norma,ale jak juz mam zadbac to an całego i chcę zrzucic te 3kg a potem nabrac masy mięsniowejw celu większego [...]

Witam.czy zancie moze jakies uczelnie gdzie mozna studiowac dietetyka stacjonarnie i zebył tez magisterka.jakie przedmioty zdawaliscie i na jakim poziomie.ile trzeba miec procent zeby sie dostac.sorki ze w tym dziale ale nie wiedzialem gdzie to umiescic.czekam na odpowiedzi.pozdrawiam

[...] może spokojnie posotać na dolnej granicy, ale jeżeli Twój tygodniowy przebieg jest powyżej 40km, powinieneś celować raczej w górny poziom. Oczywiście trudno znaleźć dietetyka sortowego, który będzie doradzał wypełnienie tych norm czekoladą i ciastkami, ale dobra wiadomość jest taka, że każdy rodza węglowodanów może być pożyteczny dla [...]

[...] ścieżkach jeżdże rzadziej). Niedługo może udam się na jakieś dwa miesiące na siłownię. W domu trenuje pompki i 'macham' hanklem. Narazie nie mam możliwości udania się do dietetyka :(. Czy ktoś mógłby udzielić mi sposobu 'diety' + przykład posiłków? Chodzi mi również o łatwą dostępność potraw i żeby sie za dużo przy tym nie narobić. Pozdrawiam [...]

Czy warto iść do dietetyka, aby ułożył mi odpowiednią dla mnie dietę ?

Czesc. Mam wielka prosbe a mianowicie chodzi mi o ulozenie przykladowej diety celem ktorej jest zdobycie masy. Nie znam sie zbytnio na sprawach zwiazanych z dietetyka dlatego postanowilem sie zwrocic z tym do Was. (19 lat, 184 cm wzrostu, waga jakies 81 kg) Jesli dobrze policzylem to moje zapotrzebowanie jest nastepujace: 162g bialko 82g [...]

Witam. Mam nadzieje że znajdą się jakieś Doświadczone osoby i mi pomogą ;] A Mianowice problem jest taki że próbuje się masować ale z zerowy wynikiem. 18 lat, 75 kg, BF - 18 % , 184 cm, endomorfik ale taki w połowie ;]. 1 rok SYSTEMATYCZNYCH ćwiczeń z małymi przerwami. Bardzo długo się odchudzałem ( przed pójściem na siłownie) . Teraz próbuje [...]

[...] Węglowodany: 364/307 119% Tłuszcze: 84/104 81% Kalorie: 2618/2804 93 % Udało mi się dowiedzieć że za dużo węglowodanów na noc i gainera trzeba usunąć... Proszę pomóżcie bo ja już mam mentlik we łbie okropny chce zacząć brać te odżywki ale nie wiem jak stoi sprawa z ich dawkowaniem... A na porady dietetyka też nie chce mi się wydawać 50 zł :/

cześć no zacząłem dietka póki nie zawitam do dietetyka wygląda tak 1)śniadanie godz10,00 2kromki chleba razowego 150g tuńczyk w sosie własnym lub parówki200g 2)śniadanie 13.00 jogurt chudy lub serek wiejski chudy 200g 3)kapusta z papryka i marchwią w pomidorach i jakieś 150g piersi z indyka lub parówek i dla odmiany piersi z indyka 150g w [...]

[...] to dla mnie bardzo dużą barierę (jeśli chcesz napisać "jedz więcej" to nie pisz nic ) podobnie jak wielkość przełyku (krztuszenie się przy jedzeniu to nic miłego a niestety większość jedzenia w siebie wmuszam żeby zjeść) 3)Jak się przygotować na pierwszą wizytę u dietetyka żeby jak najlepiej ją wykorzystać?może jakieś badania wcześniej zrobić??

[...] zeby przytyc itp. Ale spytam sie krótko: - Jestem osobą, ktora duzo je i nie tyje. Co powinienem zrobic, aby przytyc? Chodzi mi o taka wypowiedz w 3 zdaniach. - Czy wizyta u dietetyka pomoze mi? - Moze jak zaczne cwiczyc, to organizm zacznie pracowac i cos przytyje? Prosze o wyrozumialosc, oraz o pomoc!(bardzo) Moje wymiary: Wzrost >> 167cm Waga [...]

Czesc !! Nie znam nikogo kto by sie interesowal kulurystyka i dietetyka wiec w tym miejscu prosze o pomoc. MIanowicie mam 27 , zone , dwójke dzieci i WIELKI BEBEN w miejscu gdzie powinien byc szesciopak (obwód w pasie 119cm) (klatka 131cm)(biceps 45cm) (przy wzroscie185cm) ale wszystko jest obtluszczone. . Kiedys tam chodzilem na silownie i [...]

BYlem wczoraj u mojej przyszlej nie daj Boze tesciowej Ona sie odchudza od zawsze.. wyrzekla sie fast foodow - zamiast tego chipsy, nie je tez ryzu i ziemniakow ale kasze gryczana, a na przekaske obecnie zabiera opakowanie orzeszkow ziemnych zamiast kanapek Ale nie o niej temat OIczywiscie czyta duzo o profesjonalnych dietach" - i stara sie w [...]

[...] wazna rzecza jest sumplementacja. Tez bym chcial to polaczyc z dieta, jednak sam wole sie tego nie tykac, czyli zas porada specjalisty. Wychodzi na to ze potrzebowalbym dietetyka (specjaliste do spraw zywienia) - suplementatora. Nie wiem jak to okreslic. Zwracam sie tutaj zebyscie mi powiedzieli czy jest ktos taki i pod jakim haslem szukac. [...]

Witajcie, mam taki problem. Otóż mam napisaną przez dietetyka dobrą dietę na masę, tylko niestety mój organizm bardzo dużo, krótko mówiąć wydala:) Jak temu zaradzić?

[...] trochę na ćwiczeniach i ogólnie na tym co należy zrobić żeby fajnie się wyrzeźbić. Tak więc miałbym do Was prośbę. Czy ustalilibyście mi plan ćwiczeń i jakąś fajną dietę. Na dietetyka niestety nie mam kasy a widzę że Wy się tym interesujecie więc myślę że mi pomożecie. Tak więc: mam 17 lat, 175cm wzrostu i ok.85kg wagi. Cel jaki chcę osiągnąć to [...]

[...] 7-13 Winstrol 40mg 3.wariant to 5 on 5 off generalnie duze dawki dwa srodki rozne. Wiec tak to wyglada nie bede pisal o diecie czy odzywkach bo mam pojecia nie jestem swierzynka w tym sporcie:) wiadomo ze szkoly o profilu dietetyka nie skoczylem. Wiec mowie chcialbym zeby ktos doradzil jaki wariant bylby najlepszy ??? pozdr.