dietetyka

Cześć, jestem dziewczyną, mam 18 lat, 161 cm wzrostu i ważę 44 kg. Byłam u dietetyka, miałam 3 miesiące dietę 3000 kcal, ale nie przytyłam ani kilograma. Teraz odpuściłam, jem śmieciowe jedzenie, chipsy, pizzę, piję colę, od 2 miesięcy również nic nie przytyłam. Od pół roku (ważę się raz w tygodniu) moja waga wynosiła max. 45 kg. Więc mam 4 kg [...]

hehehe, za ciebie nikt tu nic nie zrobi, jak oczekujesz gottowca to wybierz sie do dietetyka zapąłcisz mu i masz gotowe...

A mógłbym na razie zrobić cykl z testo a po nim zrobić redukcję czy przyniesie to wiecej szkód niż przyrostów? A jezeli tak to czy podczas tego cyklu robić też areoby? Diete mam ułożoną, przed dietetyka. Pozdrawiam

[...] posprzątać, by nic w piaskownicy nie zostawić. %-) Tak ciężko jest wydusić "miałem zły dzień, przepraszam dałem dupy"? Chyba że to Twój pies wbił pojechać trochę Pandę pod Twoją nieobecność to Cię usprawiedliwiam. :o))) Panda - ten rozkład makro to darmowa pokazówka od etiopskiego dietetyka światowej klasy, specjalisty od diet oświęcimskich? :-P

[...] dzis moja waga to 91kg 42 cm w bicepsie wzrost 182cm .i mam 18lat . za miesiac bede miec 19. nie wiem co mam juz zrobic staram sie jak moge nie ma mi kto pomuc . nie ma u mnie w miescie lekarza co do kulturystyki . czy dietetyka. nie ma kogos takiego kto by mna pokierowal. przez te kilka miesiecy odkad stoje w miejscu psychicznie sie oslabilem

http://potreningu.pl/diety/artykuly/619/diety-okiem-dietetyka-dieta-proteinowa-dukana- Przeczytaj to,

Musli własne. Kaloryczność ustawiona przez dietetyka.

[...] mam dopiero od roku, obserwuje to forum już od blisko 4 lat, więc trochę się naczytałam, trochę wiem i parę jadłospisów (skutecznych!) ułożyłam. Dlatego korzystam z pomocy dietetyka? Szewc bez butów chodzi a ja potrzebuje żeby mnie ktoś pilnował. Jeśli wpisy tutaj mają pomóc i utrzymać samodyscyplinę to czemu nie? :) Acha ostatni posiłek [...]

Witam. Wybiera się ktoś na dietetykę niestacjonarną na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie ? http://www.umlub.pl/index.php?d=1&i=6604 Plan studiów wygląda zacnie. http://www.wu.umlub.pl/WU/universityAction?actionType=product&pstId=10131 Mocno zastanawiam się też nad składaniem papierów na UP i WSNS na nst. ale mam sporę wątpliwości. Tam plan [...]

[...] z Visiona, wcześniej kiedyś No-Explode przed treningiem Stosowane wcześniej diety : Dukan (-7kg i potem +8kg, zmasakrowany metabolizm), dieta zbilansowana przygotowana przez dietetyka (wraz z treningiem) na której koniec konców nie zgubiłam więcej niż 1kg, na koniec dietetyk stwierdził, że kończą mu się pomysły, aktualnie coś próbuję sama sklecić [...]

[...] "zapamiętuje" wagę, którą miał przez najdłuższy czas i będzie wracał. Dlatego trochę sie obawiam podniesienia kalorii bo z doświadczeń wynika że albo stanę w miejscu (opinia dietetyka: no przy takiej zawartości tłuszczu - 28-27% to już ciężko coś zrobić, bo trudno odchudzić kogoś kto regularnie ćwiczy, znacznie prościej kogoś kto nie ćwiczył w [...]

Witam Wszystkich, Zdecydowałem że nadszedł czas wrócić do formy. Mam 25 lat i ważę 96 kg - a to sprawia że czuję się coraz gorzej patrząc w lustro. Niestety przez ostatnie 2 lata strasznie się zaniedbałem, a niestety siedząca praca tylko i wyłącznie pomogła mi w tym. Chociaż jakiś rok temu chodziłem jeszcze jakieś 2 miesiące na siłownie to [...]

Wczesniej ciwczylem podobnie tylko robilem wiecej powtorzen i korzystalem z atlasu, linek itp, nie mialem ulozonej diety, teraz wybieram sie do dietetyka, kupilem suplementy i chcialbym przytyc 10 kg, jestem cienkiej kosci i wygladam za szczuplo 183/83

dietę miałem układaną przez dietetyka, kosztowało mnie to 100zł, ale nie mam teraz kasy na kolejną wizytę i kolejną dietę, mógłby ktoś posiadający sporą wiedzę w tej dziedzinie mi w tym pomóc? Pozdrawiam

[...] czytaj te tematy, nie ma co się dziwić ze nic nie chudniesz na tej diecie , dietetyka który ci taką diete ułożył za taką kasę to bym rozstrzelał , nie wiem jak to możliwe że kazdy dietetyk nie ma bladego pojęcia o odżywianiu.

[...] W czasach licealnych dobiłem do magicznej liczby 108 co przy wzroście 188 nie wyglądało jeszcze aż tak tragicznie. Ale jednak. Postanowiłem zawalczyć i przy pomocy miłego dietetyka udało mi się schudnąć do 88 kg. To było 5 lat temu. Od tamtego czasu oscyluję w granicach 84-90 kg. Mam w miarę szczupłe kończyny i bulwę, która je łączy więc [...]

[...] że są już prawie wakacje postanowiłem zabrać sie za swoją sylwetkę . Będzie to mój dziennik w którym bede zamieszczał swoje dokonania itp na redukcje mam około 3 miechy diete już posiadam bo byłem u dietetyka ale nadal zastanawaim sie nad doborem planu treningowego prosze o wasze wypowiedzi i podpowiedzi bo jestem zielony w tej tematyce :D

to jest dieta od dietetyka ???

proponuje w ramach pierwszego treningu kardio przejsc sie (mozesz biec) do tego dietetyka i trzasnac go w pysk za bycie głąbem i powrot do domu (tu mozesz zrobic interwały), usiasc do forum i przeczytac wszystkie tematy podwieszone odnosnie diet redukcyjnych, wtedy ulozyc porzadna diete z uwzglednieniem wlasnego bilansu kalorycznego i aktywnosci. [...]

Każda dieta, Low Carb, CKD, J/NJ, zbilansowana. Kluczem do poprawy sylwetki jest zawsze trening i odpowiednia dieta, na pewno nie taka układana przez dietetyka (chyba, że takiego co się zajmuje tylko siłownią, bo inni dadzą Ci sałatę, plaster szynki i pomarańcza i się głodzisz bez sensu). Nie ma co ukrywać, że jedni są lepiej a inni gorzej [...]