Nie chcę robić reklamy ale wpisz w wyszukiwarce: dobry dietetyk lublin. Pani Marzena wydaje się być bardzo kompetentną osobą. Na Onyksowej przyjmuje. Nie wiem jak cenowo wyjdzie Ci ustawienie diety bo ja byłem tylko na konsultacji i pomiarach składu ciała. Widać, że kobitka zna się na rzeczy. Najlepszy fachowiec w Lublinie to Gaca i jego ekipa, [...]
Mój dietetyk mi napisał: - aminokwasy rozgałęzione stanowią główny składnik mięśnia, a co za tym idzie ten produkt będzie dla Pana najlepszy kiedy rozpoczyna Pan wzrost masy mięśniowej. Także wydaje mi się to lepsze aniżeli białko... Z czasem wiadomo zacznę brać białko
[...] takze skąłdniki o działąniu przeciwzapaplnym jak kwasy omega 3 i niektóe polifenole oraz karotenoidy. Dietą na prawdę działać można bardzo dużo. I piszę to jako praktykujący dietetyk. Co do mięsa - wrzuciłęś do dziennika wartosc produktu zważonego po obróbce termicznej. Poza tym sugerujęrezygnować ze smażenia na korzyść parowania, pieczenia, [...]
moim zdaniem 3 posilki to dieta glodowa, wrzuc moze jeszcze ze dwie miski, zeby bylo widac co Ci ten dietetyk tam pozapisywal. Zeby wdrozyc zdrowe odzywianie zapraszam do lektury co jedza ladies, bo jak ktos bedzie ukladal za Ciebie to nigdy nie bedziesz potrafila sama ulozyc dobrej diety dla siebie. Warzywa sa w ciagu dnia czy tylko to co [...]
Szczerze mówiąc to nic nie zapłaciłem, bo jak to zobaczyłem to wyśmiałem dietetyczkę i wyszedłem z gabinetu (a dietetyk polecony przez lekarza!). Dieta była ułożona na 10 dni (to jest tylko jeden z nich - tyle udało mi się "wyrwać"). Sądzę jednak, że obcinanie prawie 1300kcal (w stosunku do moich wyliczeń) to jakiś dowcip... A wracając do [...]
[...] ;-) I tu masz sporo racji,bo moja mama nic tresciwego raczej nie zje,tylko byle co.Co nie znaczy że je duzo,bo ona ponizej 1000kcal raczej,co wiem jako poczatkujacy dietetyk-nie jest praktyką dobrą.Ale nie o to mi chodzilo,nie dokonca mi wytlumaczyłes.Jestes zwolennikiem IF? Po co jem bcaa np na noc,lub rano? Jak wiem ze nie zjem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Białko bo braknie mi białka to logiczne, glutamine mi dietetyk dolecił który sam bierze i ją je i uważa że działa, a kreatynę zacznę brać ponieważ już jest stagnacja i chcę przyspieszyć proces masowania, ćwiczę ~8msc Możesz się zapytać jak na niego działa, w jakim sensie. Bo jedyne możliwe jej działanie to podane przez Tomq.
[...] moment, w którym ogłaszam przejście na dietę, to tak naprawdę powrót do jadłospisu z programu. Zaskakujące (albo i nie), że on się prawie pokrywa z zaleceniami niezależnego dietetyka. Zresztą planuję wszystko z aplikacją potreningu.pl i w profilu znajdziesz w miarę pełny jadłospis za ostatnich kilka miesięcy. Dieta: Przez 4 dni w tygodniu: 4 [...]
[...] tarta marchewka z niewielką ilością masła. Kolacja - podobnie jak śniadanie Daj znać tutaj jakie będą efekty. Namiarów póki co Ci nie dam bo ten doktor to lekarz a nie dietetyk. Będzie szukał choroby której może nie ma, a na żywieniu niekoniecznie się zna wybitnie (to generalnie nie działka lekarzy). Czy mama miała robione przy okazji [...]
[...] spam, a nawiazuje do wczorajszej debaty o pochodzeniu kalorii itd. Czy cos nowego to wnosi? Moze niekoniecznie, ale jakis ulamek wiedzy jest tam zawarty. Napisal to faftaq, dietetyk z forum w rozmowie z Solarosem nt. IF. "- niestety kaloria kalorii równa nie jest, co wielokrotnie udowadniane było w rozmaitych eksperymentach. Oczywiście bilans [...]
[...] w jakich miejscach ci siętłuszcz odkłąda - jeśli już go łapiesz. Znaczenie somatotypu w dietetyce nie ma potwierdzenia w badaniach i traktowane jest z dystansem. Sam jako dietetyk nie zawracam sobie tym głowy o ile mam w/w informacje. Poza tym typowych endo i typowych mezo czy ekto jesli chodzi o budowę jest stosunkowo niewielu, zazwyczja [...]
[...] szczerze to nie wiem, ale wszędzie w sieci piszą, że przy odchudzaniu powinno się je jeść, bo zdrowe, błonnik i lepsze trawienie ;) Miałam przyjemność zapoznania się z dietą na Vitalii i tam w ramach śniadania dietetyk zaproponował mi właśnie 50g otrąb + mleko. Nigdy tej diety nie zaczęłam... Zmieniony przez - darkeyes w dniu 2013-04-29 12:09:50
Treningi 6 razy w tygodniu i 1200- 1400 kcal :)). :)) Zapachać uczucie głodu? Ano tak, przecież przy takiej kcal to ty się głodzisz. Chłopie jak zamiast pieczywa chrupkiego (które jest po prostu słabym węglowodanem) wrzucisz ryż brązowy, kaszę gryczaną i warzywa to tak się zapchasz, że hoho... Dorzuć sporo kcal i sporo warzyw. Pytałeś o rady. [...]
Ulrich Promotions!? Coś mi to mówi.. czy tam przypadkiem nie walczył Kamil "Kulturysta,Strongman,ZawodnikMMA,Kickboxer,Bokser,Wrestler,Dietetyk,dobroduszny chrześcijanin" Bazelek!? Może to ten sam przeciwnik, którego Bazyl znokautował wp*****lając się w niego tym cielskiem :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-05-08 15:04:02
[...] dziwne związki i aromat'. albo substytu masła -'light butter':-? Wiem, że nabiał jest powszechny i ludzie jedzą go bardzo dużo. Dieta 'nabiałowa' też zresztą była od 'pani dietetyk'.., nie mówię, że jest zły, ale kiedy widzę w lodówce na półce obok same jogurty i czasem kurczaki to czuję się 'odmieńcem', który 'śmie' tknąć wołowinę i [...]