Ułozyć dietę i trening to ci może jakis trener albo dietetyk za gruba kasę. My tu tylko doradzamy. Poczytaj trochę, ułuż diet i trening, potem wystaw tutaj to ci go poprawimy
[...] siemienia lnianego i trzymać je w szczelnie zamkniętym słoiczku - zawiera znaczne ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, które pod wpływem światła i dostępu powietrza łatwo się utleniają. Pozdrawiam, Anna Szczygłowska, dietetyk http://www.ochoroba.pl/grupy/jak-stosowac-siemie-lniane?page=2 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-03-22 20:03:47
wiecie ja przyznam ,ze juz glupiej odkazdego co innego czy to na silce instruktor dietetyk czy to tutaj na forum . Wybaczcie ja juz trace orientacje i zjem pizze ech ; (
Ja bym raczej zmienił to chude mięso na bardziej tłuste schab szynka karczek brakuje w tej diecie tłuszczy nasyconych, widzę że ten twój dietetyk boi się wieprzowiny.
zadnych uzywek, totalnie 0 alko, szlug, nic a nic ;) No gosciu ma 21, jakis tam trener, jakis tam dietetyk zrobiony bla bla bla... do zawodow sie szykuje, pracuje jako instruktor teraz gdzies u siebie. Kopne go w dupe i sam sobie cos pokombinuje z ta dieta
[...] system uczenia, dlatego należy edukować się na własną rękę lub też szkolić się u innych. Np: znam kilka osób które nie posiadają kwalifikacji do uprawiania zawodu dietetyka, a mają większy zasób wiedzy niż nie jeden dietetyk - tylko, że oni się tym stricte nie zajmują ( brak im za to doświadczenia - taka wzmianka tylko ). Zmierzam do [...]
Jak Łodzianin. Piszesz, że wyglądasz lepiej, więc to już powinno Cię cieszyć. Waga nie do końca jest dobrym wyznacznikiem. Spróbuj tego planu co pisałem, może się sprawdzi u Ciebie. Oczywiście ze mnie żaden dietetyk, to co piszę jest jedynie z mojego doświadczenia jedynie;-) No i mogłem na Żonce potestować;-)
Dobra to już mi Dietetyk PA odpowie czy coś mi jest potrzebne, ale raczej nie, to takie formalne pytanie ^^ Czyli muszę kupić nowe białko, konkretnie - Elite Whey Protein ? To teraz jak dawkować ? Białko mam rozpisane w diecie, a Kreatyna i BCAA ? Kreatyna przed treningiem ? a BCAA w trakcie Aerobów ? Jakie ilości ? Na kreatynie napisane jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gdyby byl to zwykly uzytkownik jego post nie bylby podwieszony :) Na to forum spogladam juz kolo 8lat i nie pamietam zeby jakikolwiek podwieszony temat byl brednia czy tez nieprawda. A dietetyk to moze wlasnie pisal ten artykul o kreatynie, a oni za wiele pojecia z reguly o niej nie maja. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2014-01-05 13:54:59
to ze polecają 1.8g nie oznacza że tyle musisz dostarczyć, wszytsko zalezy od stanu zdrowia, lekarz czy dietetyk da Ci zalecenia np 1 czy 1.2 g i tego się będziesz trzymał
Cho. Dietetyci XXI wieku niestety wliczają nawet 6g cytryny. Więc o czym mówimy. Z ciekawości rzuć dietę Pani dietetyk, było już tutaj kilka użytkowinków, z dietą...to kupy ani doopy się nie trzymała...ale ok.
[...] poprawa ale jest. Największym problemem są bóle kręgosłupa głównie odcinka lędźwiowego i kolan. Obecnie staram się zrzucić parę kilo by kręgosłup odciążyć i dlatego chciałabym poza basenem zrobić coś więcej. Dietę ustala dietetyk wiec z tym problemu nie ma, jednak chcę wzmocnić mięśnie i nie wiem jak ćwiczyć by nie zrobić sobie krzywdy.
Witamy! :-) 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl login jak na forum 4. Rozpisz swój obecny trening 5. fotki sylwetki
biernol... jasne, że dietetyk powinien ułozyć dietę pod daną osobę...ale przewaznie daje diety standardowe... np przychodzi kobieta by schudnac, to zaleca jej sie... 1500-1200 (zalezy co i jak) i podaje gotowy wydruk na tydzien /dwa i tak w kolo... Znam nawet przyklad gdzi eni ebylo diety, tylko karteczka, co wolno w sporych ilosciach, co w [...]
Mnie jeszcze z ciekawosci zastanawia czy dietetyk tez ustala diete taka jaka chce klient czy tez patrzy na to,czy bedzie to dla niego korzystne? Np.Gdy czlowiek,ktory ma duza niedowage i jeszcze chce schudnac to otrzyma pomoc czy bardziej wyklad dotyczacy zaburzen odzywiania?
[...] z tego co robia zle. soki, owoce itp "zdradliwe" produkty kroluja w zyciu tych, ktorzy sa wiecznie na "diecie". jeszcze moje skromne zdanie na temat dietetykow. caly problem w tym, ze wiekszosc z nich nie doksztalca sie, nie czyta nowinek i jedzie wszystko schematami ustalonymi przez who. kiedys widzialem wywiad z pania [...]