[...] nie umiem zrobić zestawienia nijak...w paint'cie bleh nie umiem. Wyniki...jak wyniki. Cholesterol całkowity znów spadł...ale o tym jutro, dziś mam dość. W środę dzwonię do dietetyk klinicznej i ustalam wizytę idę z wynikami i czekam co powie ona na to, wezmę zrzuty z misek z ostatnich 2 tyg. Corum - co do Bziu ja się bardzooo stosowałam, jak [...]
Ok, tak też zrobię. Dziś trening odpuściłam, byłam padnięta. Domowe "obowiązki" mnie dziś na maksa przerosły. Dietetyk umówiony na 5.11 ciekawe co powie. co powie??? da ci wypiske na 1200 kcal....
Ok, tak też zrobię. Dziś trening odpuściłam, byłam padnięta. Domowe "obowiązki" mnie dziś na maksa przerosły. Dietetyk umówiony na 5.11 ciekawe co powie.
[...] - zdrowieć - móc ćwiczyć - nie liczyć Aż mi przykro, że lekarze robią z ludzi niewolników ich własnych myśli, zamiast pomagać, to sprawiają, że zawsze coś kuleje. Jak nie dietetyk (która chce żebym jadła 60g białka i jakieś 100g węgli), to ogólny (który cieszy się, że tarczyca ok i cholesterol ok a ja świruję?!) i endo, która (nakazała [...]
Push, ja nie chcę iść do dietetyka po dietę, chcę iść na konsultację, aby zerknął na wyniki cholesterolu itd i aby powiedziała pi razy drzwi, czy zmienić coś w diecie. Ja broń Boże nie chcę się bawić w 1200kcal. Bo to śmiech na sali. Zastanawiam się nad tym, co kiedyś Bziu zarzuciła "czystą, ale nieliczoną michą" nie wiem mam wrażenie, że moje [...]
[...] kreatyna 5g, omega3, wit b, wit d, rutinoscorbin Dziś mega treningowy dzień składanie mebli i cardio domowe intensywnie :-D Jutro już wreszcie siłowy normalnie, jutro też dietetyk. Po wizycie napiszę co powiedziała. Ćwiczyłam mega siad, ale nie nagrywałam, bo nic się nie nadaje. Masakra. 1. Stoję przy szafie pupą i plecami dotykam jej. [...]
[...] W przyszłym roku od lutego idę dalej się uczyć, do wyboru mam wiele kierunków, ale chciałbym wybrać wybrać, któryś z tej dwójki, a dokładniej: trener personalny lub dietetyk. Chciałbym wiązać swoją przyszłość z odżywianiem, sportem siłowym, jednakże nie mogę się zdecydować. Z jednej strony teraz jest masa "pseudo" trenerów,w większości [...]
[...] W przyszłym roku od lutego idę dalej się uczyć, do wyboru mam wiele kierunków, ale chciałbym wybrać wybrać, któryś z tej dwójki, a dokładniej: trener personalny lub dietetyk. Chciałbym wiązać swoją przyszłość z odżywianiem, sportem siłowym, jednakże nie mogę się zdecydować. Z jednej strony teraz jest masa "pseudo" trenerów,w większości [...]
[...] W przyszłym roku od lutego idę dalej się uczyć, do wyboru mam wiele kierunków, ale chciałbym wybrać wybrać, któryś z tej dwójki, a dokładniej: trener personalny lub dietetyk. Chciałbym wiązać swoją przyszłość z odżywianiem, sportem siłowym, jednakże nie mogę się zdecydować. Z jednej strony teraz jest masa "pseudo" trenerów,w większości [...]
[...] nami w sklepie, a także podczas ustawki treningowej będzie Kamil Kluszczyński - „Kluszczyński Trenuje” – znany forumowicz sfd, utytułowany zawodnik kulturystyki, dyplomowany dietetyk, doświadczony trener personalny, który dodatkowo prowadzi swój catering dietetyczny. www.kluszczynskitrenuje.pl https://i.imgur.com/m2FatmF.png - Kluszczyński Fit [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o widzisz bo mi dietetyk mówił, że alko w postaci browara nawet to tak jakbym "opluł" swoje odżywki :D to co za dietetyk... Ogólnie piwo jest dość dobrym napojem :) Są wskazanie że podnosi poziom magnezu we krwi, zawiera przeciwutleniacze ( katechiny z chmielu itp ) Pewną ilość witamin z grupy B Oczywiście sam etanol wykazuje negatywne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o widzisz bo mi dietetyk mówił, że alko w postaci browara nawet to tak jakbym "opluł" swoje odżywki :D to co za dietetyk... Ogólnie piwo jest dość dobrym napojem :) Są wskazanie że podnosi poziom magnezu we krwi, zawiera przeciwutleniacze ( katechiny z chmielu itp ) Pewną ilość witamin z grupy B Oczywiście sam etanol wykazuje negatywne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sporo podpowiadasz w tematach aż dziwi Twój wiek w profilu :D w sensie szacun i sory za offtop. No nie dietetyk ogarnia i jest ceniony gość aczkolwiek ma foba przy trzymaniu się kruczowo diety.. btw piwo było jasne :D dalo to ok 1000 kcal łącznie przy 2200-2300 dziennie Zmieniony przez - BydlakNdl w dniu 2015-04-24 09:11:00
[...] nami w sklepie, a także podczas ustawki treningowej będzie Kamil Kluszczyński - „Kluszczyński Trenuje” – znany forumowicz sfd, utytułowany zawodnik kulturystyki, dyplomowany dietetyk, doświadczony trener personalny, który dodatkowo prowadzi swój catering dietetyczny. www.kluszczynskitrenuje.pl https://i.imgur.com/m2FatmF.png - Kluszczyński Fit [...]
Jakbyś kostki lodu jadł może i by tak było że organizm je ogrzewa a lód ma 0 kcal ale Ty wprowadzasz do organimu kalorie z tłuszczy cukrów i białka, taki skład jest lodów, taki artykół był też na necie a napisała go pani dietetyk z Nestle.
[...] jedząc takiego loda na patyku organizm spali więcej kalorii niż wartość tego loda czyli organizm spali dodatkowe kalorie za sprawą zjedzenia samego loda. Fakt czy mit ? Pani dietetyk która to mówiła, jest specjalistą ds, żywienia i PR w Nestle Polska, które jest jednym z wiekszych producentów lodów w Polsce (Nestle Scholler). Reszte sobie [...]
[...] pomysl :) Napisalam wlasnie, ze u ciebie musialoby to byc jakby przy okazji, byc moze inne podejscie jakies musialabys zastosowac, ale to musialby ci ktos doswiadczony, dietetyk sportowy? doradzic co moznaby zrobic. Ja tez mam taki typ jak twoj, tez tak mam ze nogi oporne, gora brzuch sie wysuszaja najpierw a nogi dlugo nie, no taka genetyke [...]