[...] Naszego życia bez startów. Mógłbym napisać cały elaborat, ale wydaje mi się, że najważniejsze rzeczy opisałem - Emil - Mój trener, przyjaciel, psycholog, psychoanalityk, dietetyk, psycholog, psycholog i psycholog. Ten sport nie należy do łatwych, ale z taką osobą można zajść bardzo daleko. Świetnie się dogadujemy, jego metody treningowe [...]
Dziekuje za odpowiedz,Jednak w regulaminie pisze ze moge jesc np lyzke miodu po treningu......dlaczego serek wiejski jest zly.......dietetyk z portly po treningu ulozyl mi diete Gdzie byly wafle ryzowe....
Dziekuje za odpowiedz,Jednak w regulaminie pisze ze moge jesc np lyzke miodu po treningu......dlaczego serek wiejski jest zly.......dietetyk z portly po treningu ulozyl mi diete Gdzie byly wafle ryzowe....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli chodzi o trening to wszystko rozumiem. Co do diety, rozpisał mi ją dietetyk, za co zapłaciłem 80zł. Wrzuciłem jedną z siedmiu, ponieważ mam jakby rozpisane na każdy dzień tygodnia coś innego, ale ta pasuje mi najlepiej więc jem codziennie. Sam mam problem z rozpisaniem, ponieważ nie mam na tyle czasu by siedzieć na forum i radzić się co z [...]
Jeżeli dietetyk SFD polecił ci pić przed treningiem 30G Kolagenu i 50G cukrów(bo Vitargo które podobno są węglami złożonymi zachowują się jak proste) to moim zdaniem nie dietetyk. Zrobisz i rób jak chcesz, może jesteś ektomorfikiem i ci taka ilośc prochu nie zaszkodzi. Inna kwestia to opłacalność, nie lepiej 2h przed treningiem zjesc ryż z kurą ? [...]
[...] po pół roku przerwy i mam pytanko odnośnie odżywek przed i po treningu. Wcześniej używałem 30min przed treningiem gainera; 30g Carnivora + 50g Vitargo, tak jak mi zalecił dietetyk i trener. Okazuje się jednak, że nie stać mnie na Vitargo, które jest o wiele droższe od "zwykłych" węglowodanów. Słyszałem jednak bardzo dobre opinie o skrobi [...]
Tymczasem do grona naszych szkoleniowców dołączył znany wszystkim Tadeusz Sowiński http://i59.tinypic.com/nb8b9w.jpg Specjalista z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie. Dietetyk medalistów i medalistek olimpijskich oraz wielu innych utytułowanych zawodników (m.in. wioślarek i wioślarzy, trójboistów, fighterów), a także autor ponad 2000 [...]
mnie teraz raczej wkurza w tv sprzeczność, którą przedstawiają i to czasem w jednym programie np. jeden dietetyk mówi o szkodliwych tłuszczach trans i szkodliwych tanich tłuszczach roślinnych wykorzystywanych w przemyśle cukierniczym i wymienia olej palmowy i olej kokosowy (o cukrze już nie mówi), a za chwilę jest wyład na temat korzyści [...]
Chcę wrócić do aktywności fizycznej i zrobić coś z własnym ciałem. Szukam trenera i dietetyka. Ćwiczenia w domowych warunkach raczej odpadają. Jem niezdrowo, mam problemy z kręgosłupem, w pracy stoję, ogólnie cały tryb życia jest do wymiany :) Potrzebuję chyba całego kompletu usług, czyli dostęp do sali / siłowni, rehabilitacje, dieta, pomiary [...]
Panowie otóż dziś oglądając TVN cafe :) a raczej bylem zmuszony do ogladania tego z moja kochana zona :),pewna Pani Dietetyk powiedziała , iż łączenie oliwy z oliwek z pomidorami np podczas robienia sałatki, uwalnia jakies substancje szkoldiwe zdrowiu to prawda ? Czy To prawda? Zmieniony przez - Hasuzlasu w dniu 2014-05-14 21:20:15
Witam! ktoś zna, albo wie jak szukać dobrego dietetyka/lekarza sportowego w Łodzi i okolicach? Moja mamusia uparła się, że muszę koniecznie mieć wizytę, bo moje odżywianie doprowadzi mnie do grobu (jakbym jadł chipsy i pizzę nie byłoby żadnego problemu, ale wiecie, ryż i mięso zabija ;/). Chciałbym iść do ogarniętego lekarza, który nie zabroni mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] %-) Poza tym czemu ktokolwiek ma układać dietę za Ciebie? Najlepiej nauczyć się raz, a porządnie to robić i w przyszłości już wiedzieć co, jak działa i z czym się łączy. Poza tym np. w tym temacie (http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_%C5%82owickie_polecacie_czy_nie__-t1012483.html) pisałeś, że dietetyk ułoży Ci dietę. Nie udało się w końcu tego zrobić?
[...] to wszystko po obróbce (jakiejkolwiek, a w tym wypadku konkretnie termicznej) traci swoje makroskładniki, więc cysio po smażeniu będzie miał mniej białka, a część tłuszczu zostanie na patelce, ale nie wiem, gdzie dorwiesz tak mądry kalkulator żeby to policzyć. Ale podkreślam, to moja prosta, chłopska teoria, ja informatyk, a nie dietetyk ;)
Wypas, ale tluszcz badziewiasty ;) Smalec zamiast oleju i bedzie prima ! ;) I tu walczysz z autorytetem, który podobno uznajesz! Zdaje się (mi), że ułożył to dietetyk z Po treningu . Smalec jest b.smaczny (zwłaszcza z cebulką) jeśli jest (jak dla mnie) posolony! Jadłbym go tak jak kiedyś MaGor ale jakoś wierzę w teorię o kaloriach - nadmiar musi [...]
Na razie się trzymam tego co mi dietetyk zalecił. Pisałem do niego i dał odpowiedź, że tak to ma na razie wyglądać. Zobaczę co wklei Fifi bo on od dzisiaj też leci na tłuszczach.