dieta

Wypelnij profil... podaj, wiek, staz na silowni..., brales jakies suple ostatnio? I jak u ciebie z dieta? Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-06 14:20:47

aha, ta dieta norweska trwa 14 dni, chudnie sie na niej mniej wiecej tyle co na kopenhaskiej.

To spokojnie mozesz brac a jak jest z dieta aha i te resztki monohydratu moga ci sluzyc jako skromny dodatek do 2 opakowan cell pump badz creafusion Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-06 14:35:29

Z dieta jakos ostatnio staram sie sobie radzic a reszte uzupelniam odzywkami. W suchym miejscu w temperaturze pokojowej.

Pamietaj, ze dieta jest podstawa sukcesu wiec radze, przynajmniej na okres cyklu, uwazniej sie jej przyjzec. Kreatyna byla dobrze przechowywana, pozatym jest w kapsach... napewno szkoda wyrzucac kreatyne i warto dodac jej troche do twojego cyklu.

[...] i ew elementami jogi itp... napewno nie jest to najlepszy (tzn najskuteczniejszy) trening dla spalania tluszczu, ale bedzie przyjemny, nie meczacy, ogolno rozwojowy, i swoje tez powinien zrobic, bo kalorie anyway sa spalone... dieta, trening z cindy , kawa, numerek od czasu do czasu i odniesiesz sukces a z jenna jameson to byl zart

po pierwsze dieta po drugie trening cell pump jest chwalony na forum na mase gainery,carbo w zaleznosci od stazu kreatyna

http://www.sfd.pl/temat127853/ http://www.dieta-optymalna.info/

DUDEK nie chciałbym cie ponaglać, ale możesz już wrzucić Pe Co? Przerwałem swój aktualny trening, bo słyszałem, że PeCo to profesjonalny trening z dietą itd. No to mysle sobie przerwe mój i zaczne lepszy. Ale PeCo nie widać... :( Nie chciałbym sie zrobić w konia. Kiedy można się spodziewać PeCo bo nie wiem czy mam wracać do AA czy czekać...

[...] Szynka wiejska 50g 8,5/10,150,45/127,5 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g /6,7/1,8/53,9/239 Masło wyborowe EKSTRA 10g/0,07/8,25/0,07/74,2 >>>wywal Do tego salata,pietruszka ostatni posiłek: białko na wodzie albo tuna z wody. pamiętaj aby zmieniać potrawy w jadłospisie bo inaczej dieta ci się znudzi i mogą być problemy z utrzymaniem jej

moze mi ktos jakas fajna diete napisac?? mam 18 lat, cwicze rok nie mialem nigdy diety, waze 62kg. Co proponujecie??

Dieta w przypadku hardgainera jest prosta - jesc wszystko co wpadnie w rece.

Oto dieta(diata na mase) ktora ja stosuje: jest dosc dobra bo od wakacji 6 kg przytylem Posiłek 1 . 100 gr płatków z mlekiem, muesli . 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) . 2 jajka, herbata, Posiłek 2 . Jogurt owocowy 400g, kefir, maslanka . grachamka . 1 owoc Posiłek 3 . może być mala porcja zupy byle nie za [...]

[...] później. O ile nie jesteś modelem to je.b to. IMO mocne cykle masowe na początek - Susta/Deca/Dbol - na tym rośnie każdy, jak nie - to na niczym nie urośnie. (Zakładamy - dieta jest OK). Jak zrobisz to do czego dążysz - później wkręcisz się w odchudzanie - 12-18 tygodni ścisłej diety zawodniczej i nie ma h**a żebyś nie był zadowolony. Ehhh [...]

na spalenie to dieta wysokobiałkowa i aeroby(rower,skakanka,biegi) spalacze - fat burner lub ultra ripped hmb jest nieoplłacalne ze wzgledu na cene.efekty tez są znikome

sie nie dziw ze nie rosnie. wystarcza 2 cwcizenia 6-8 serii dotego dobra dieta, cykle regeracyjne

Trening - wstęp Trening wykonuj zawsze o tej samej porze dnia. Najlepiej jest ćwiczyć bez obuwia (nawet bez skarpetek), po każdym wybiciu staraj się lądować na palcach. Pij dużo wody niegazowanej podczas PeCo (możesz dodać do niej glukozy w celu dostarczenia organizmowi dodatkowego źródła energii). Przerwy między powtórzeniami to odpowiednio [...]

wystarczyu dobra dieta.. dobra siłownia.. dobre dodatki.. i startujesz w młodzikach za 6 miechów

Po najróżniejszych dietach cud przyszedł czas na montiego. Bardzo podoba mi się ta dieta, bo wkońcu mogę porządnie się najeść :)

Ile was kosztuje dieta na mase ? Bo zapewe nie jest to takie tanie ? Kto z was ma najtanszą diete ? Sam nie mam chce zaczać ale widze że to trzeba nie byle jakiej kasy no chyba ze wszyscy sa tu przy kasie !!!