dieta

Przyznaje ze dieta jest kluczem:) Gdyz juz nie jeden na mecie dobra mase robil bo trzymal dietke i mial duzo ruchu:) Co do tego zeby na testenacie rzezbe robil to niee Szczegoly: Jak na amp scieraja sie napisy , kartonik jest kiepskiej jakosci ,amp sa nierowne to napewno jest orginal:) cos jeszcze:)?

heh ja jeszcze takiego nie znalazłem (inna sprawa, że nie szukam jakoś intensywnie...) myślę, że dobra dieta, w której zwrócisz uwagę na pełnowartościowe źródła węglowodanów da radę z pobudzaczy: może kofeina, tyrozyna

Dieta 1000 kcal nie jest dobrym pomyslem. To co kolega napisal dział odżywianie

Karol! Wiek, waga, wzrost, %bf, staż, dieta, brałeś wcześniej suple?

wiek: 17 waga: 80 wzrost: 183 staz: 6 miechow suplementy: kreatyna normal trec'a na oswojenie organizmu dieta: brak Zmieniony przez - Karoleq w dniu 2007-01-24 23:22:48

zaraz padnie pytanie o ankiete i diete Bo dieta to podstawa? Nie rozumiem Twojego posta. Booster moze byc, ale nie musi. Sam HyperFusion wystarczy. Poza tym, kupno wegli, czy glutaminy imo to strata kasy.

[...] bez zadania sobie trudu przeczytania czegokolwiek. Co do spalacza do wybrałeś raczej jeden ze słabszych, ale spalacze zapodaje się w momencie, kiedy już nie działa dieta i ćwiczenia. Przede wszystkim przeczytak posty podwieszone, ustal swoje zapotrzebiwanie na białka, tłuszcze, węglowodany. Ułóż dietkę, trening (aeorby, HIT, siłownia ) [...]

możesz tak połączyć jak masz kasę to ok ja z reguły łączę stack + pojedyncza i jestem z cyklu zawsze zadowolony, oczywiście pod warunkiem że dieta nie kuleje

dieta jest wypisana w profilu hm a moze polec jakies twoje polaczenie ;] Zawsze wiedza sie przyda

giecik trening zmieniony od 2 tygodni , dieta troche inne zarcie dodanie ww i bialka i lekka nadwyzka kcal.

ostatnio wklejalem ja juz chyba ze 3 razy no ale ok;) 1. WIEK:20 2. WAGA:95-95 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:123 -udo:61-2 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:7 -tłuszcz 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, meta solo, enan meta, 2 puchy epi i h drol 8. TRENING:spli 5 razy w tyg [...]

Wszytsko na co masz ochotę co będzie nie przetworzone i zdrowe i zgadzało się z Twoją dietą

Dietanabol %-) A na poważnie, dieta i dobry trening. Nic innego.

Dieta.. coś bardzo trudnego lecz nie ma co się lękac! musisz obliczyc bilans, poczytac podwieszone tematy o odżywianiu i wrzucic ją tutaj, abyśmy ja ocenili. Suplementacja, jak już bardzo chcesz to spalacze, typu THERMO SPEED EXTREME, THERMAL PRO.. Ćwiczenia? przykładowy plan

trening silowy , dieta z ujemny bilansem kalorycznym + aeroby wszystkie informacje na ten temat znajdziesz wlinku ponizej http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

w najwiekszej ilosci w nocy tluszcz sie spala, ale do tego potrzebna jest odpowiednia dieta, jak nie zjesz kolacji nic sie nie stane

Ja myślę ,ze jesteś upierdliwy Chyba wcześniej założyłeś temat o mecie i omce, tam juz dostałeś odpowiedzi ,które powinny Ci dać do zrozumienia ,ze jesteś nieprzygotowany do stosowania saa. Sprawdz jak na Ciebie działa dieta min ~3000 kalorii jeśli bez efektów to 3500,4000... papa Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2005-01-23 10:30:53

Dobra dieta, odpowiedni trening i odpowiednia liczba snu i fat będzie leciał.

wiek,staz,dieta,ile kasy

teoretycznie organizm ma najlepszą wydolność po południu. Jednak to zależy od wielu czynników - ilość snu, dieta, samopoczucie, itp. Więc to nie jest reguła, nie ma uniwersalnej godziny na trening. Ja ćwiczę mniej więcej o 17. Po obiedzie mam małą drzemkę, około 30 min. i potem do treningu przystępuje wypoczęty. Ale jeszcze raz podkreślam, że to o [...]