dieta

[...] młyn. Po pracy dom, dzieci, mąż i nawet nie wiadomo kiedy czas mija. Ze złych rzeczy to z dietą jest kiepsko. Motam się sercem i rozumem między low carb a zrównoważona dieta. A takie motanie nie wychodzi dobrze bo to hoght fat high carb... Gdzie węgle głównie przetworzone słodkie lub fastfoodowe. No nie dobrze. Na wadze się to odbija. [...]

Wtorek Dieta ok Trening FBW 2 1. Wyciskanie sztangi leżąc 4x12 3010 12,5 12,5 15 15 7+5 hantle R. 20x10x2 25 30 30 32,5 32,5 20 25 30 32,5 x 10+2 2a. Wykroki 3x15 90 sek 10 12,5 12,5 po 10 powt 8 8 10 8 8 8 2b. Wznosy bokiem 3x20 2010 90 sek 2,5 4 4 3 3 3 3 3 3 3a. Dzień dobry 3x12 3010 25 30 35 25 25 30 20 25 25 3b. Monster walk 3x12 3010 [...]

Poniedziałek 8000 kroków dobite spacerem z kijkami Dieta ok Wtorek Dieta ok 6200 w tym siłownia : B. 1. Przysiad 12/10/8/6 R. 20 45 50 50 57,5 R. 20 40 45 50 55 R. W 20 25 40 45 50 50 R. 20x2 40 45 50 50 R. 20 25 40 45 55 60 2020r. 2. Wyciskanie hantli stojąc 3x12 8 8  8x10 +5 7,5 7,5 10 (8+2+2pp) 7 7 7 6 7 7 7 8 8x 8+4 2020r. 3. [...]

[...] nite), tak samo ketony w moczu. Inne normy jeśli przekroczone to nieznacznie. Mam 35 lat, w ciągu ostatnich 6-ciu miesięcy schudłem prawie 20kg obecnie waga 76kg, 178cm, dieta białkowo-tłuszczową (carb nite) B150 Węgle do 30g T150g, kcal 2000, ładowanie węgli co tydzień. /SFD/Images/2016/1/29/889ed197b8914a97917595f6b78e61ef.png [...]

[...] Jeśli chodzi o dietę to wychodzę z redukcji, dt 2600 kcl dnt 2200 kcl /SFD/2016/10/4/a7b852aafa6e4c96b7f782152eb489d4.jpg Zarówno na mocznik jak i lipidy wpływ miała Twoja dieta, być może jakieś leki (coś zażywałeś?). Dla pewności wykonaj sobie pełny panel nerkowy. Co do chol - tutaj tylko dietą wyregulujesz. Możesz się wspomóc np produktem [...]

[...] nocki itp? Zajazd w życiu? Wiem że jest dużo możliwości ale tak zazwyczaj z czego to wynika? O ile test/estro/prog/prol tak, mało snu, brak regeneracji, wysiłek, stres, zła dieta, leki, nieodpowiednie przygotowanie do badania to już tarczyca raczej nie. Ale to musisz się dokładnie zbadać - panel tarczycowy. Nie mniej jednak i tak musisz [...]

[...] najpierw badanie witaminy i wtedy wrzuca się ilość jednostek, a nie na oko celuje się w szokowe terapie (które mają uzasadnienie), albo standardowe 4tys. Kolejna sprawa - dieta na pewno do zmiany - dietę ma każdy, tylko nie każdy dobrą - jeśli będziesz chciał dietę, zapraszam do działu Odżywianie i Odchudzanie. Ponadto miałeś USG tarczycy? [...]

Co myśleć o takim cholesterolu? /SFD/2018/4/22/997022243e88499c871bfcf5810d19c5.jpg Nie jest źle. Dieta, tylko dieta + styl życia. Tak poprawisz.

Zmiany i wyjścia ze strefy komfortu (bardziej zaawansowana grupa) dobrze robią. A z dietą to jesteś ciagle na tłuszczach - czy odbijasz węgle? U mnie po tłuszczach najgorsze było, ze do południa ciągnełam wysokie tłuszcze (bo wracam do diety),a po południu szły węgle (bo od jutra znowu dieta) - i wychodziło combo duzo ww i duzo fatu.

Dziękuję za odpowiedź. Ostatnio infekcja była i ze 2tyg mnie telepało. Odczekałem tydz.i badania, obecnie nic nie leci. Dieta od września odpuszczona więc wjeżdżały golonki, boczki nonstop :) Wracam opór od listopada na maxa z dietą i treningiem. Jutro lekarz, trochę przyaktorze i zobaczymy czy coś zleci. Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam.

Nie jest. Monitoruj ten stan, poradź się lekarza. Praca nad dietą pewnie będzie.

Czy mógłbym prosić o komentarz/interpretacje moich wyników? Martwi mnie mocz: Nabłonki: płaskie poj. Krwinki białe: 1-2 wp Krwinki czerwone 10-15(tutaj coś w nawiasie, nie umiem się doczytać), 2-4(tutaj też nie wiem co jest napisane) Składniki mineralne: nieliczne pasma śluzu Plus mocznik: 55 (norma do 45) O czym może świadczyć tyle krwinek [...]

Masz ponad normę. Chol próbuj zbijać dietą i aktywnością fizyczną. Wątroba nieznacznie przekroczona.

Witam, prosiłbym o interpretację, czy wszystko jest OK? (pod kątem BB). 3 wyniki są poza normą. Widzę, że kortyzol wprawdzie w normie, ale dość wysoko - należy się tym przejmować, czy nie? Dodam, że niezbyt dobrze mi idzie siłowo i mam sporą tendencje do odkładania się tłuszczu. Dieta jest dość dobra (choć badania były po okresie gdzie to kulało, [...]

Dietą :-)

Możliwe, że przez leki. Może też dieta...

Pewnie dieta.

Miesiąc temu robiłem badania. Panel tarczycowy, testosteron etc. Wtedy teść wyszedł dużo poniżej normy coś koło 200. Zakres 250-850.Dziś badanie powtarzałem i wyszło już prawie 600. Skąd możliwa taka różnica ? Dodam iż dieta (produkty praktycznie te samo co wcześniej) wpada może trochę więcej kalorii.

wiecej wołowinki jedz :D a tak na powaznie nie wiele wiemy o tobie. jaka miales diete ? z pani domu czy bardziej przemyslaną? jestes weganem? bierzesz suple? bierzesz leki? Brak leków. Tylko kreatyna i omegi 3. Dieta - elastyczna, miska oparta na jajkach, mięsie, ryż kasza, warzywa, twaróg (jak ktoś oszczędza to wie o co chodzi) , 10-20 % mniej [...]

Proszek zasadowy w aptece Dzięki. A ten cholesterol i reszta wyników może mieć związek z dietą na jakiej jestem i czy ogólnie te wyniki ujdą czy do lekarza trzeba gnać?