dieta

Czy jesli podam moj dotychczasowy przebieg treningow z dieta na ktorej jestem to czy moglbym liczyc na poprawienie mojego planu treningowego, rozlozenia go w czasie (najblizsze miesiace) oraz dopasowania supli ktore mam zamiar kupic w najlbizszym czasie ? Jesli tak to czy napisac to emilem czy tutaj ? Pozdrawiam Zmieniony przez - reki w dniu [...]

kluczem do sukcesu jest dieta i trening a raczej jego czesta modyfikacja bialko? to tylko uzupelnienie diety. jak kazda odzywka.

[...] uginania na mięśne dwugłowe. Słowem- najnormalniejszy trening nóg. Liczba serii około 12, powtórzeń 8-10. Tutaj mój post z całą cyklicznością na nogi: http://www.sfd.pl/Cykliczno%C5%9B%C4%87_na_NOGI_od_Czawaja%2D_7_cykli-t285459.html Do tego przyda Ci się dieta, aby radykalnie zwiększyć efektywność treningów i przede wszystkim masę. POZDRO

mi tam w jego wieku wyszło na same dobre, dieta i suple wczesniej nic nie dały

Ta dieta ktora rozpisałes jest kiepska.Sniadanie bezsensowne, brak warzyw, otreby wrzucasz kiedy chesz? to bez sens...robisz w ogole ładowania? niewiele wies zo CKD... bylebys sobie krzywdy nie zrobił... ketoza niepotrzebna a jest w niej na 100%:) ketoza potrzebna jest na CKD zupełnie do czego innego niz myslisz:) poza tym szkoda kasy na te paski [...]

z taka dieta swiat anie podbijesz smigaj do dzialu odzywianie a odzywki zostaw

Nooo zostan przy diecie, sam zrobilem błąd i kupilem gainera a dieta byla dobrze zbilansowana,i efekt dzialania gianera to okolo +10cm w pasie ;/ czas to zrzucic, a jak tak juz sie napaliles na suple to poczrkaj troche i wrzuc kreatyne ;)

Hmm NO booster...a nie bedzie to tylko efekt spompowania na krotki okres czasu?Chce przyjmowac suple ktore wraz z dobrze ulozona dieta nie beda dawac tylko krotko trwalych efektow...

jak koniu podstawowa ankieta: wiek: starz: cel: suple: dieta: priorytety: Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-07 12:03:04

Dodatnia dieta. Trening z krótkimi przerwami między seriami ,serie łączone. Możesz dodać Clout + BodyOctan / SizeOn + SuperPump250 z tańszych CellPump + Nitrobolon I (2-3 x większe dawki) Powinno Cię to ładnie ubić. Alleluja. Arriva_!

Ćwicze rok czasu Dieta jest Przyrosty w ramieniu takie sobie dlatego chce cos zmienic w trenowaniu bicepsów.

Po plecach nie potrzebujesz 3 ćwiczeń na bicepsy. Wywal 2 lub 3 A hatlami ani wogole treningiem siłowym tłuszczyku z bia nie ruszysz - dieta.

Staz,waga,wzrost,cel,dieta,plan

dieta jest? odpowiedni trening jest? napewno NIE MA

mam 18lat 194cm, dieta jest, staz niecały rok, kreatyna obecnie Mega Caps 1250, ćwicze 3,4 razy w tygodniu.

a teraz jak jest z tą dieta??? przejrzysta jest przynajmniej:D

Wklej diete do dzialu odzywianie do oceny..Na moje za malo jesz, slaba regeneracja..itp, zalezne jest to do wielu czynnikow Niezaleznie jakie masz suple, najwazniejsza jest dieta. Waga stoi w miejscu znaczy ze jesz zbyt malo

Zdaje się, że rozmawiamy o 2 różnych sprawach - dieta nie = kara, czy inność.

"z taka dieta swiat anie podbijesz smigaj do dzialu odzywianie a odzywki zostaw" mówisz...? No własnie to mam rozstrzygnać tz. czy lepiej te 150 zł dorzucić do jedzenia i miesiecznie zakmnę się w kwocie 700 zł, czy lepiej dokupić cos w zastepstwie co bedzie bardziej efektywne?

Mono cie nie zaleje, to nie oma, duży wpływ też ma odpowiednia dieta. Ta rzekoma retencja wody jest lekko przekłamana, a hmb niepolecam, może byś je poczuł ale tylko na mocnej redykcji, do mono bym brał taurynke, vitalmax'a jest dość tania.