dieta

mozna tak zrobic ale jest ciezko zla dieta i inne i kasa na spalacz wywalona w bloto

dieta jest a co lepsze XP czy nitroII? wg was ps chodzilo mi o songi a nie gongi

trenign nieprecyzyjnie ... dieta , mi ten gainer na mleku przeszkadza przed reningiem .. na wodzie ok i nie pij carbo w czasie treningu.

[...] zdarzy to bardzo mało. Najczęściej jest to trening obwodowy. Taki trening gdy masz porozkładany różny sprzęt i trenujesz na jednym i od razu przechodzisz do drugiego. Moja dieta jest prosta... Jem wszystko. Nie biorę żadnych suplementów, tylko zwykły komplex witamin. Możesz to dostać w każdej aptece. Moja rada dla początkujących to aby nie [...]

ojej! idz do działu odżywianie, bo jak kreatyna nie działa to znacy że dieta walnita albo trening chuyowy. ułóż diete i trening, odczekaj 4 - 7 tygodzni po ostatnim cyklu i zapodaj x-panda albo inny stack

Wiecznie rosnac nie bedzie ale to pewnie braki w diecie bo zawsze jakies minimum sie rosnie ale stosujac kilka razy pod zad taka sama krete efekty nigdy nie beda takie same raz gozej raz lepjej dlaodmiany mozesz oczywisce zastsowac inna kreatyne np xpand hp albo cp to ost polecam bo cena w miare a efakty super ale dieta to podstawa..

dieta regeneracja trening jesli to bedzie spoko to i efekty jak i na jednym cyklu i na drugim pewnie beda zblizone ale xp to zawsze xp, ja bede mial swiadomosc ze biore cos z wyzszej polki to moze cos pomoze

[...] masz doswiadczenie w temacie zeby powiedziec co takiego konkretnego daje akurat vitargo ?? w sensie wczesniejsze cykle (bez vitargo) i punkt odniesienia wobec nich ?? oraz - dieta do przebudowy, suplementacje kontynuuj po tych 6 tygodniach (mysle ze 8-10 tygodni to sensowna dlugosc cyklu) na jakiejkolwiek formie kreatyny (juz nawet poza testem), [...]

dieta + białko lub gainer albo carbo po treningu ,ZMA przed snem i to na poczatek wszystko

Dieta: 2g / kg białka 6g / kg węgli 3g / kg tłuszczy do tego

nie pytam nikogo bo nie jestem d****em i wiem co to dieta koniec dywagacji każdy ma inny organizm

Dieta: 2g / kg białka /GUT 6g / kg węgli /JAK JESTES ENDO TO CIE ZALEJE 3g / kg tłuszczy do tego / O 2G ZA DUZO...

qrwa chlopok na spalenie feciaku DIETA + eca + clen (na przemian) i pod koniec mozna zarzucic wins + prop nie inaczej !

Krugero po co Ci dieta Crocopa?

Też bym chętnie zobaczył, co jada Mirko. Czy dieta jest układana w ten sam sposób jak poleca większość dietetyków, czy są tam jakieś "rewelacje".

Nam to i tak nic nie da. Zarówno dieta jak i koks muszą być dobrane indywidualnie do każdego organizmu.

na co ma byc niby ta dieta ? jakie proporcje BTW ?? jakie zapotrzebowanie??? frytki ????

[...] powtorzen i duza iloscia cwiczen, a dla mnei abdz dla kgoos tam potrzeba wrecz odwrotnie. Albo jest plan na bic lamana stojac mlotki modlitewnik +kratownica przypuscmy ze dieta jest w 100% ok, regeneracja tez a biceps stoi w miejscu. nastepny plan zkalada prosta stojac unoszenie ramion na skosnej na kolanie cwiczenia roznia sie nie znacznie a [...]

Kubux -dobrze jest w sumie planować na dłuższy czas ale myslę, że w tej chwili wystarczy się skoncentrować na odrabianiu tego co utraciłeś, dieta jest podstawą jak chyba wiesz która obok treningu prowadzonego z rozmysłem pomoże ci w szybki sposób powrócić do dawnej formy, po tym okresie robisz sobie krótką regenerację i jedziesz już w celu [...]

[...] dobra cena 90zł i starczają na cały cykl do tego ta sama dextroza co ty, gainer 737 ale to jest jako uzupełnienie jem przed i po treningu a potym normalne posiłki oczywiście dieta :) i powinno iść jem jeszcze HMB bo nie mam co z tym zrobic ale tego nikt nie popiera hehe i witaminki olimpu teraz jestem po nasyceniu i idzie ładnie ale u kazdego [...]