dieta

Dieta bez świeżego gorącego pieczywka i nakesniczków to lipa

oj bardzo.ale co poradzic.jak popije to mi sie dieta strasznie rozjezdza%-) i suplementacja wycinkowa oralna sie gryzie nieco z alko;-) ale fajnie tak w niedziele od rana na rowerku smigac bez kaca.sloneczko dupeczki te sprawy%-)

jakies przekaski smieci batony cukierki sporo kosztuja tylko nikt na to uwagi nie zwraca.a zarcie na miescie to juz calkowita przeginka. a pozniej pyerdolenie ze dieta kulturysty mega droga bo 0,7kg miesa dziennie sie je.

a u mnie dzisiaj dieta = brak diety.. od poniedzialku czyste zarcie odpalam

a jakby jego trenerką była Ewa Chodakowska to jego posiłki wyglądałyby tak :)) http://cdn22.glamka.smcloud.net/t/photos/t/54814/dieta-ewy-chodakowskiej_506741.jpg

a jak dieta ? %-)

Hej, Wczoraj biegałem w spokojnym tempie ok 6:20 na 8 km . Dzisiaj wykonałem trening siłowy górnych partii ciała w zakresie siłowym, czas trwania około 50 minut. Dieta trzymana w ryzach, lecimy dalej :). Od przyszłego tygodnia wchodzę na 20 tygodniowy plan do maratonu, na złamanie 4 godzin, więc zacznie się coś więcej dziać w dzienniku. [...]

ja 100 % dieta nie ma to tamto na razie jest fajnie bo 3500 kcal za 2 miechy nie bedzie tak fajnie Warszawa rozpuszcza %-)

czemu nie zalozysz tematu z dieta w dziale odzywianie?

to jest dieta na mase a nie na redukcje :P

no chłopie z czego ty chcesz tę masę zrobić? 200g kury, ale mutant mass musi być, zayebista dieta polecam. Ciśnij tak na 100 urośniesz

no dieta po ch**u troche, 200 miesa jak juz pisalem tylko... a bialo zliczane z litra mleka czy innych takich

ale po co mamy go obczajac o ch** wogole chodzi? to jakas ukryta kamera czy co? :)) najpierw dieta a potem ni z grychy ni z pietruchy popek ... WTF?! |-)

Definitely we can compete together Ronin :). Spotkamy się na maratonie Rzeszowskim, może pobiegniemy wspólnie, who knows ? Dzisiaj bieganko w spokojnym tempie. Dieta 90%, bo po bieganiu wpadło somersby :) ! Dodatkowo taka paka do mnei jedzie z olimpa na testowanie :). /SFD/Images/2015/5/6/9c5fb5fceb054310852debc55a43344f.jpg [...]

[...] ja pracuje 24 na dobę :D Chodzi o to że dream ma problemy strcite motywacyjne czyli : nie umie wypośrodkować stylu życia robi coś na 100 % tyra po 3 treningi dziennie dieta też mega po czym przychodzi kryzys psychicznie gdyż ciało nie ma odpoczynku psychicznego i następuje sprzężenie zwrotne czyli nic nie robienie + objadanie ps. dla [...]

no to pozdro czy nie pozdrawiasz sam sobie zaprzecza typ haha :) pewnie ta dieta j**ana ci mozg wyzarla

Haha to wszystko wyjaśnia dieta 2g białka to co zostanie po odjeciu kcl z białek to 15 tłuszczu i reszta wegle tak powinno być?

wszystko to co na tym forum się znajduję i ten krąg w którym się obracamy - sport siłowy - dieta - suplementacja - pomoc - sylwetka - itp itd

Nie. Wszystko "domowo" :) Miała zajawkę jakiś czas. Przed moją dietą :-D

Nie VLCD, normalna dieta zbilansowana :P