dieta

a próbowałeś takiego specyfiku jak dieta podczas brania tamtych supli ???...pozatym czego spodziewałeś sie po op. aminków lub gluty Hosse

[...] 10 strzalow co 10 dni , a nie slyszales o tym , ze cykl powinien trwac okolo 6 tygodni max ??? jezeli nie , chcialem ci to uzmyslowic widze , ze nie masz pojecia co to dobra dieta , dobra kretka i ovopol , sluchaj jezeli dobrze to rozplanujesz , jak chodzi o diete , dokupisz bialeczko np ovopolek , dobry trening na mase , to naprawde efekty sam [...]

Robicie cykle kreatynowe a nie możecie wydać dodatkowych 50-60zł na glukoze...nie pytam już nawet jak wygląda dieta w tym przypadku. O uzupełnianiu białkiem i gainerem również pewnie moge zapomnieć więc powodzenia z takim podejściem. Ludzie nzabierajcie więcej kasy, kupcie dużo białka i gainera i dopiero myślce i kreatynie. W wiekszości wypadków [...]

[...] dokladac) moze przed treningiem? JA LYKAM WIT. PO SNIADANIU... 6)Czy nic tam sie nie wyklucza i niebedzie zadnych zlych interakcji pomiedzy suplami a suplami i suplami a dieta? NIE POWINNO./// 7)Cykl zaczyna sie 08.09.2003Kreatyne, glute i ZMA planuje wlasnie od tamtej pory brac, lecz slyszalem, ze suplementacje ZMA nalezy rozpoczac [...]

[...] + glukoza) 3.w jakich dwakach powinuenem ja brac 4.i jesli bede pil przykladowo duzo wody np.(5 litrow min.) czy po skonczeniu cyklu wszystko pospada.czy dysponujac dobra dieta mozna temu zapobiec(duzo bialka?) 5.mam kretki 300gram czy to wystarczy w zopelnosci(slyszalem ze tak) prosze o odpowiedz Pozrdawiam!!! If You Can't Prove It Here... [...]

[...] nie udzieli ci sensownej odpowiedzi radząc wybór jakichś specyfików. Szybkość zdobywasz na treningach a nie w aptece czy u dealera i na tym powinienneś się skupić. Dobra dieta i odpowiedni plan na bieżnię też nie zaszkodzi. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay [...]

[...] cos z sensem i na temat:))SOG-- a co poradzisz 16 letniemu 65kg chłopakowi mqam 180 cm wzrostu jestm ektomorfikiem(chyba tak sie nazywa szczypły):)) i chcem przybrac na masie dieta mi nie wystarcza poradz co brac najlepiej jakis pigulki do lykania:)) i w miare tanie Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

A wiec tak to bedzie moja pierwsza tak powaznie ulozona dieta, podaje przykladowy rozklad posilkow: sniadanie 7:00 2 jajka, 50g platkow kukurydzianych, jogurt B=32,2g WW=51,6g Tl.=22,7g DAJ WIECEJ WW, CZYLI ZWIEKSZ PLATKI II sniadanie 10:00 ok.90g Gainera, to bedzie ok. B=25g WW=50g Tl.8g ZAMIAST TEGO GAINERA LEPIEJ NORMALNY POSILEK , MUSISZ [...]

[...] mógłbym coś dodać, to robienie definicji czy masy mięśniowej nie opiera się tylko na treningu, on jest tylko bodźcem ... Moim zdaniem przy wysuszaniu się najważniejsza jest dieta, regularne jedzenie, ograniczenie wegląwodanów, oraz codzienny trening aerobowy min 45 min z tą samą 80% wydolnością serca (pulsem)... Sam stosuję to od paru lat i [...]

teraz chcailbym troche powazniej do tego podejsc i kupilem sobie 500 tabletek kreatyny ,1kg protein 80,1kg carbo TOS POWAZNIE PODSZEDL ... NAJPIERW DIETA ! POZNIEJ POMYSL O ODZYWKACH ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje [...]

[...] firm - niestety nie pomoge Ci jako ze nikt mi za to nie placi tak wiec z tym pytaniem - zwroc sie do kogos innego ... moge najwzyej polecic ovopol "chcoalbym aby ta dieta nie ograniczala moich przyrostow silowych i miesniowych" albo rybki albo akwarium - chcsz tracic tluszcz czy budowac miesnie ? chyba ze jestes poczatkujacym [...]

dokladnie NAJPIERW DIETA ! potem sie bierz za suplementy i odzywki pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

w jaki sposob moozna ja regenerowac (jak zaboli to pojde :DD ) I ZMIEN PODEJSCIE ... "JAK ZABOLI TO POJDE" ... NIE LEPIEJ ZAPOBIEGAC NIZ LECZYC ? NIE LEPIEJ LECZYC ZNIM ZABOLI NIZ JAK JUZ BOLI ? Co do regeneracji watroby ... Sylimarol moze tutaj pomoc Takze czerwona herbata moze przyniesie korzysci Dieta - dobrze zbilansowana i z [...]

a nie lepiej dieta ? najpierw podstawy pozniej dodatki - taka kolejnosc. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Przeczytaj jeszcze raz i jak znajdziesz chwilke to prosze odpowiedz (a jak tam zdrowie dziewczyny mysle ze juz ok)?? DZIEKI W TEJ SPRAWIE JUZ ALL OK co do treningu samego w sobie - zerkne jak bede mial chwilke wiecej bo ide wlasnie spac jesli chodzo i o ilosc kalorii - to: Żona: OK choc zaczalbym od troszeczke wyzszego poziomu (1300-1400) i [...]

Najlepsza na masę jest dobra, dostosowna do Ciebie dieta. Gainer to tylko odżywka uzupełniająca braki składników z pożywienia. Więc najpierw należy postawić na dietę czyli prawidłowe odżywianie, dobry trening, odpoczynek a później odżywki. Z lepszych gainerów to SMP z Hiteca, Gain Fast Universala. Polecam też nową linie gainerów z Olimpu. [...]

Czytaj coi sie do Ciebie pisze. DIETA TO PODSTAWA!!!! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Teraz jeszcze ważniejsza niż dotąd będzie dla ciebie odpowiednia dieta i regeneracja. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

a kiedy ta suplementacja i dieta oczywiście nie poganiam ale tak z ciekawości pytam >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

Sory że znow pytam o to samo, ale co z dietą?? Miala byc omówiona przed 1 IX. POZDRAWIAM!!!!