dieta

kolejny sezonowy leszcz to juz nie jest smieszne a żałosne...czlowieku pol roku cwiczysz - pewno nawet nie wiesz co to suple,,dieta,regeneracje, pozadny trening a SAA Ci po glowie chodzi a kup sobie , Twoje zdrowie...i tak dostaniesz wy***ke.

Przeglądając forum już kilkukrotnie spotkałem się ze stwierdzeniami na zasadzie "diete już masz, ale idź na siłke, bo sama dieta i ćwiczenia w domku nie wystarczą"...? OK, myśle... później odwiedzam "Atlas ćwiczeń" i widze tam odpowiedniki praktycznie wszystkich (no dobra, moze nie wszystkich, ale znacznej części) cwiczeń z siłowni, które można [...]

Kobieta nie kobieta głupote trzeba tepic... Podstawa to dieta i trening a nie wp*****lanie termogeników jak cukierków...

OK, ale mi chodzi o tzw 'przybyczenie' (ogólne nabranie odpwiedniego kształtu), póki co dysponuje jedynie hantalmi, ale przymierzam się do ławeeczki i moze kiedyś sztangi... dieta jest, prace nad planem i zrozumieniem tego juz trwają (jestem raczej nowy)... nie pytam czy dam rade, bo WIEM ze MUSZE dać i juz Innego wyjścia nie ma... z tym że tak [...]

ale tam nie ma tyle białka!!! jak odżywka białkowa Cię interesuje skonsultowałeś to z dietą

cytuje: "...korzystam z tego programu Dziennik Posilkow ale on jest sux... skad mam wiedziec ile pije mleka w gramach lub nie wiem to jest trudne..." masakra ziomek wage se kup i będziesz wiedzaił a dieta do poprawy cała

Ja ćwicze własnie w ten sposób i moge powiedzieć ze: 3 miesiące ćwiczeń w domu własnie w ten sposób + dobra dieta dało mi więcej niż 4 miechy siłki bez diety. I wcale nie narzekam na brak przyrostów. I nie wierzcie w to, że ćwiczenie w domu zupełnie nie umywa się do ćwiczeń na siłce Wystarczy pomysłowość, hantle, drążek dobry trening + dieta

[...] złamania sie. staralam sie chodzic wczesnie spac zeby te dni jak najszybciej mijały. aha. i nie ma co traktowac tej diety jak jakąs obsesje. trzeba pamietac ze to tylko dieta. nie patrzec myślec o kazdym posilku jak o nie wiadomo czym. jak sie czloweik czuje na silach to starac sie czyms zajac czas. nie wiem.. mie tam nie ruszaly widoki jak [...]

[...] zawsze marzylem o boldzie w "dla zielonych" e-lite, to daj mi chociaz sogarsa co do roznicy miedzy ECA a EC to tak naprawde nie ma cudow, nie zmieni to za wiele, dieta, aeroby, i ewentualnie jak pisalem thight + T3 z san, to jest max! a rezultaty beda i to bez nieprzyjemnych saidow i odbic na zdrowiu, zapomnij o clenie i sally [...]

Jako że ja mam 100 zmysłów na minute postanowiłem jednak w tym roku zacząć wycinke na lato. Jestem 2 rok na masie i nikdy nie spalałem tłuszczu więc nagromadziło się tego trochę na brzuchu, biodrach i w małym stopniu na pozostałości ciała. Dobra nie bredze już. Myśle że z 10 kg to jest do spalenia Staż 2 lata. Wiek: 22 Wzrost: 194 Waga 86kg Dietka [...]

panno N odpwiednia dieta i trening,chemia nie bedzie potrzebna

Da sie to forum tak skonfigurowac zeby automatycznie mi sie nie wyswietlaly wiadomosci zawierajace slowo dieta i trening? Cos takiego jak ignore na innych forach? Od tych spraw sa inne dzialy tego forum. I o tamtym wiem juz wszystko- a ten dzial o ile wiem dotyczy chemii. Do Xaviera Mam zapomniec o tym sulbutamorze? Bzmi az interesujaco - czyzby [...]

a napisz no skarbie - jak sie odzywiasz? jak wyglada dieta dokladnie?

[...] śmieszne a efekty zaskakująco dobre, pmiętac trzeba że teraz opróćz galaktyki hormonów jest wiele innych środków po które sięgają koksy żeby wygrywać zawody, plus za***ista dieta, regeneracja i tak dalej.A kiedys praktycznie brak nawet odżywek, niemal żadnych suplementów, jedzenie może i nie idealne ale za to bardziej podobne do naszego i do [...]

Dlaczego nie każdy je ma? Wystarczy sobie różne diety napisać Dieta żeby się nie stała monotonna powinna być urozmaicona, a że mi się w domu nudzi...

Kazam - przepraszam jesli cie urazilam ale szperalam po tym forum aby dowiedziec sie czegos konkretnie o Clenie i znalazalm setki stron o wszystkim (dieta, trening) tylko nie o clenie. To naprawde jest IRYTUJACE bardzo. A potem sie dziwicie ze ludzie zadaja pytania zamiast szukac na forum? Powiedzcie mi jakie pytanie ma zadac ktos kto juz sie [...]

Dieta to podstawa a takie odzywki jak gainer to dodatek do niej zeby uwupelnic brakujace skladniki odzywcze z diety. Wiec lepiej zabieraj sie za czytanie postow podwiesoznych i uloz sobie diete a my ja sprawdzimy.

może Thermo Speeda albo Meta Burna bez efki a przede wszystkim dieta i aeroby bo bez tego ani rusz

chcialem sie zapytac czy mozecie zrobic albo znacie stronke albo...cokolwiek wiecie o wzorze na diete na mase??? ( na 70 kg>>>oki ja mam 72 :P ale mysle ze to az takiej roznicy nie zrobi :)) poprostu czy wiecei gdzie mozna znalezc taki owy wzor????

kolejny - normalnie zaraz zrobie listę sezonowców podstawy chłopie...dieta!! , regeneracja, trening (bo cos czuje,ze jakbys tu zamiesicl swoj obecny plan , plus 'dietę', która masz to by poleciały same --> )