dieta

Dzieki za soga!Tak wiec dzial dieta a foty to mozesz zapodac w dziale zdjecia wszyscy czekamy

Sebo2500 dlaczego beznadziejne? Co w takim razie polecasz? Dodam, ze biore jeszcze odzywke bialkowo Aone maxi whey 80, no i dieta oczywiscie.

jak brokuły czy bardziej? :-) czytaj NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety ] -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie ] -10 wskazowek ] CO JESC W SZKOLE/PRACY ]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 105 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 200tab i teść enan. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dawno temu 11. POZIOM [...]

wiem ze dieta zdziała cuda lecz nie stać mnie na utrzymanie stałej diety,wiec uciekam do saa.

okey,rozumiem dieta jest ważna,ale jestem przekonany ze i tak większość z forum nie trzyma jakiejkolwiek diety a dużo ludzi korzysta z saa. no ale nic nie kłócę się z wami bo macie większe doświadczenie. ale powracając do diety to ja nie jestem w stanie utrzymać.

[...] po cyklu z kreatyny nic nie przybylo, tak jakby spadek pokryła kreatyna i wage utrzymywalem non stop taka sama (przez pol roku) az do tego cyklu co teraz jade na prop 100e2d tylko teraz juz z dieta.. i powiem ze widze roznice na + bo przyrosty szybciej przybywaja. a wczesniej bez diety tylko staralem sie jesc jak najwiecej i bylo ok.. nie zaluje

Tu masz skopiuj i wklej zajmie to Tobie 1-2minuty wypełnienie ankiety. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 128 -udo: 68 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wczesniej metka orale przerwa i ostatnio prop 2 miesiace co 2 dni 100mg razem 30ml i dalej susta250 titan co [...]

Odpowiednio ułożona i zbilansowana dieta nie polega na pochłanianiu tony ryżu, makaronu i owsa ;-)

1. WIEK: 30 2. WAGA:105 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka:132 -udo:71 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka meta, tesc deca, npp, tura, tren 8. TRENING:4x w tyg 2x obwód + 2 x split 9. CEL CYKLU: nabranie twardego wyglądu + użylenie 10. OSTATNI CYKL [...]

[...] Olimp plus Creapure Kreatyna Olimp??? jedni mowia ze nic a jedni ze da cos, jak to w koncu jest z tym." nie da ci nic, jesli nie spelnisz podstawowych waroonkoow jak dieta, trening i regeneracja; po ich spelnieniu i stosowaniu ww. soopli mozesz zauwazyc wzrost sily i masy; nie licz jednak na spektakoolarne efekty w krootkim czasie...to [...]

wiek?? staż treningowy ?? dieta i trening jest ???

[...] nas interesuje). Niestety jego obecnosć w diecie (obecnie dosć mocno zawyżona) jest z punktu widzenia niekorzystna. Norma w diecie na niego wynosi ok. 1mg. Tymczasem typowa dieta zawiera od 200-1000mg, co niestety przekłada sie na określone konsekwencje. Nadmiar AA w diecienasila wytwarzanie eikozanoidów wykazujacych działanie miażdżycowe i [...]

mass xxl , smakowala mi czekolada i truskawka...ogolnie bylem zadowolony - ale najwazniejsza jest dieta, bralem raz i jadlem co popadnie i przybylo 6kg ale w pasie prawie wszystko ale to dawne czasy byly ogolnie xxl ok , magnum sredni bardzo

1.WIEK: 24 2.WAGA: 95 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: UDO: 45 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(1) 1-12 oma e5d,(2)1-10enan 1-6 metax 30mg ed,(3)1-10 susta 500mg week,1-6 metax 40mg 8.TRENING:dobrej jakosci mieso 9.CEL CYKLU: wmiare dobrej jakosci masa [...]

bialko i gainera bierze sie wedlug brakow w diecie temat walkowany codziennie po 10 razy Zeby brac carbo trzeba miec dieta i wyliczyc ile go potrzebujesz... bialko mozna brac caly czas

zielona herbate;d na serio tak jalowo sie odzywiasz? moze zdrowo ale ja juz bym chyba wolal zyc te 5 lat krocej i miec cos wiecej z tego zycia;p i sie tak nie spinajcie ej ;p Mogę się założyć ,że paramaribo2 będzie miał "coś więcej z życia" bo będzie miał sylwetkę ,a dieta to 70% sukcesu :P Zmieniony przez - KrzysieQ w dniu 2013-03-28 09:48:24

"30% to dieta" to chyba tylko do usprawiedliwienia nie trzymania się diety

100% to dieta, i 100% to trening, nie ma że 30% to i 70% tamto