dieta

[...] no i nie chcę się zawieźć, dlatego czeka już taki zestawik: - kreatyna MULTIPOWER - dekstroza TREC - tauryna HI-TEC - carbo OLIMP - sp80 OLIMP Do tego oczywiście dieta 160 g białka 350 g węgli 80 g tł.roślinnego dziennie posiłki co 3 godziny itp. I tak sobie myślę, że słaby zestaw, zainwestowałbym jeszcze właśnie ok 100 w odżywki, [...]

brałem bisocard podczas cyklu 2 x dziennie rano-wieczór przeważnie rano 5mg a wieczór zależnie od cisnienia 2,5 lub 5 mg i powiem ze całkiem dobrze spełniał swoje zadanieOfkors przydałoby się jeszcze zadbac o inne parafarmaceutyki like kwasy omega,czosnek itp. Ale i tak gowno to da jak dieta będzie hoojowa

zdecydowanie zbyt niecierpliwa nie znam sie a tym ale raczej nie widzę związku pomiędzy średnio intensywnymi ćwiczeniami a karmieniem piersią, zakładając że dieta jest okay źródła (np. IFA fitness manual) piszą o powrocie do ćwiczeń w 4 tygodnie po porodzie pod warunkiem zgody lekarza, tak wiec po 3 miesiacach tym bardziej nie powinno być [...]

ło fak, rzeczywiście <dali my plamę> ffszystkiego najlepszego Jogger z okazji urodzin !!!! życzymy Ci takiego powodzenia u pań jak ma dieta kopenhaska oraz wymarzonego % bodyfat i pięknej biegowej pogody zawsze !

http://ww1.dieta.pl/catalog.asp

dieta kuleje chlopak

Najwięcej jest jednonienasyconych http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php?cmd=show_entry&lp=59

Czyli co zrobić aby urosnąć ? Mam 16 lat i 180 cm... A bardzo chciałbym jeszcze urosnąć.

jezeli wziąsc pod uwage fakt ze sterydy moga powodowac problemy z sercem to tak sa niebiezpieczne .ALE jezeli wezmiemy koks i inne czynniki (stres ,alkohol zła dieta ) to koks bedzie na ostanim miejscu tej listy .Brane z głowa sterydy tez szkoda ale w duzo mniejszym stopniu niz u ,, mam 15 lat 20 omy i 100 mety ,, napiszcie mi z tego cykl za [...]

Trening kulturystyczny + dieta tłuszczowa = mnóstwo HGH

[...] czy podczas cyklu na CP mozna brać Therme Pro? Zaczynam trzecie opakowanie CP i chce sie troche expresowo do sylwestra podrzeźbić, niestety nawet na super diecie nie zdąrze a tak 60 minut dziennie aerobów+dieta+therma bylo by git, ale podobno cos sie kofeina nie lubi z Kreatyną(osłabia transport?) a niechcialbym jesc kreatyny i notowac spadków.

[...] zatkaniem dróg moczowych. Nie chce Cie straszyc ale lepiej tego nie olewac i zapytac lekarza o sotosowanie monohydratu Przy kamicy ukladu moczowego istotna role odgrywa dieta- kamienie moga powstawac od nadmairu wapnia w diecie czy namierna podarz witaminy D3 Mysle ze ,jak wyzej napisalem, najlepiej bedzie sie z tym pytaniem zwrocic do [...]

pomysle nad treningiem i regeneracja oraz dieta , i czytaj wiecej bo piszesz głupoty nie raz

myślę, że zma i bulk/po ok.50% białka i węglowodanów/ i w miarę dobra dieta powinno na start wystarczyć, po jakims niedługim czasie możesz dokupic kreatynę i powinno być coraz lepiej z masa przy jednoczesnym niezatracaniu walorów estetycznej sylwetki.

podrzucam ci extra plan na spalenie tłuszczu- dieta redukcyjna + aeroby + trennig ACT Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-12-14 22:31:01

kurcze ale skomplikowana odpowiedz chyba jednak zostawie sobie kase, z dieta nie jest najgorzej a kasa zawsze sie przyda

[...] reszta to tłuszcz dosyć widzoczny jak widać po wadze i teraz moje zdanko che schudną ale niechce być jakims mięsniakiem po prostu chec być szczupłym choć moje cialo sie troche rozrosło przez to i niewiem czy stosować cwiczenia bo nie wiem czy one tylko powiększa cialo miesnie sie rozrosną czy dieta prosze o konkretną odpowiedz bo proble jest

myślę, że zma i bulk/po ok.50% białka i węglowodanów/ i w miarę dobra dieta powinno na start wystarczyć, po jakims niedługim czasie możesz dokupic kreatynę i powinno być coraz lepiej z masa przy jednoczesnym niezatracaniu walorów estetycznej sylwetki. ------- Apokalipsa, mówisz o białku, podaj jakos konkretnie którye... Mozesz cos z hi tec, bo [...]

[...] kolano / modlitewnik / hantlami z supinacją nadgarstka / hantlami w podporze o kolano - wybierz jedno z tych ćwiczeń, możesz co jakieś 2-3 tygodnie zmieniać) 4x10 dbaj o technikę, właściwie dobieraj ciężar - będzie ok pamiętaj, że trening to sprawa drugorzędna, najważniejsza jest dieta... Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-12-14 23:11:40

Czy sa jakies ograniczenia co do suplementacji ? Moja dieta nie zapokaja dziennego zapotrzebowania na bialko i wegle, planuje zakup gainera vitalmax i nie wiem tylko jak dlugo to stosowac. Moge brac bez przerwy jako uzupelnienie diety ? PS Mam 18 lat