[...] lub szwedzką, umożliwia zrzucenie w krótkim czasie sporej ilości kilogramów - twierdzą entuzjaści, a przeciwnicy wskazują na ryzyko rozregulowania metabolizmu. Cała dieta trwa 13 dni, podczas których stosuje się z góry ustalone menu (zaprezentowane poniżej). Podstawą całodniowego programu żywieniowego są trzy posiłki - z tym że należy [...]
[...] ćwiczyć, do tego dojdzie rowerek, bieżnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: kopenhaska - zszedłem do 105 i przez około 6 m-cy waga się utrzymywała.(bez ćwiczeń - sama dieta) Po narodzinach synka rzuciłem palenie i waga po kilku m-cach wróciła na 120kg
[...] menu diety kopenhaskiej i tam jest sałatka owocowa. !00% bardziej najesz się sałatką owocową niż szklanką kompotu i będzie ona dużo mniej tucząca. następnym razem (następna dieta kopenhaska)czwartego dnia zjem sałatkę z owoców zamiast kompotu. Moim zdaniem to nie zaszkodzi diecie te parę owoców. ważne że zjadłaś je wtedy gdy była pora posiłku a [...]
[...] 11 bułek, 10 parówek, 4 paczki ciastek - to była dla mnie norma. ale nie tyłam, pomimo tylu podejść do odchudzania. ;P był też Thermal, w sumie rok temu, wtedy moja dieta była bardzo zbilansowana, nie było głodówek, były odpowiednie ilości W/T/B. traciłam na wadze niewiele (dużo jeździłam na rowerze, więc zapewne miałam przyrost mięśni), [...]