SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta masa

  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 94-97 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo:69 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 ponad chyba lat 6. DIETA: 3gb 5gw 1gt -białko:3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 a moze wiecj troche nawet 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dokladnie nie pamietam wymienie srodki w kolejnosci jakie bralem, test prolo, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-07-04 11:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 z groszami 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: obciach gadac ;p -klatka: 132 -udo: 74 -talia: 82(lekki efekt 'jojo') 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 30 miesiecy 6. DIETA: jest+suple na uzupelnienie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na meta+omka-ale 2 przerwany niefortunnie pod koniec (fake produkty) 8. TRENING: 9. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2010-07-19 15:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemety

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2010-09-22 18:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch przy treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    da sie ale trzeba odpowiednio balansować dietą niestety masa często równa się zwiększenie poziomu bf a więc kaloryfer znika

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2010-05-20 21:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid

    Post
    Doping

    WIEK:18 2. WAGA: 86 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:nie liczę -węglowodany: nie liczę -tłuszcz:nie liczę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:obecnie meta wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 268 Data: 2021-03-15 12:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    no to looz, już pisze wiek: 17 wzrost: 180 cm waga: 75 kg staż: brak cel treningu: masa dieta: jak najbardziej jest sprzęt do dyspozycji: ławka, modlitewnik, praska do nóg, wyciąg górny, drążek, ławka skośna, hantle, sztanga

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2008-07-24 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to ulozyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to dla kumpla prosil mnei zebym mu rozpisal wiec zglosilem sie do was. dieta trening wszystko jest. 90kg wagi cel masa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2008-09-01 00:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Doping

    1.WIEK: 26 2.WAGA: 90 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: UDO: TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-05-30 14:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupelnienie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiadomo czasami bywa roznie z ta dieta . Staram sie zawsze trzymac te 5 posilkow minimum ale czasami robota szkola i dlatego wpc wcinalem. Teraz sie skonczylo i ta mysle co dalej. Weszlo troche w nogi ale gora slabo nabrala. Przy okazji po jakim czasie surowej diety powinno sie pomalu cos ruszac z masa? Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2007-12-20 14:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:22 2.WAGA:75 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:110 UDO:54 TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata,rok przerwy, 8 miesiecy 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- deca, winstrol, boldon. 8.TRENING:4 razy w tygodniu ok 5 godzin tygodniowo 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2008-01-16 00:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000zł miesięcznie na suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 wiek , wzrost, waga 2 staż 3 dieta Jak jest to jaka (masa, redukcja) 4 czy były wcześniej jakieś suple, jak tak to jakie i jak dawno & efekty 5 cel

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2007-11-05 12:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH Badania

    Post
    Doping

    WIEK: 40 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat z przerwami 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, teść deka, teść bold, deka teść wino, prop cypio trochę tego było przez prawie 20 lat 8. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2022-03-03 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dobrego na mase !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] domyslic czemu tak jest... po prostu jak nie bedziesz mial diety to same suoplementy nic nie dadza. Szkoda kasy na bialka, gainerey itd. jesli nie jesz odpowiednio, poniewaz dieta bez suplementow da ci tyle samo co suplementy bez diety jak nie wiecej, a na pewno wyjdzie taniej. Po drugie duzo ludzi nie wie co to tak na prawde sa suplementy - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2004-07-02 16:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bliznach mówisz ?wyciskałeś pryszcze i teraz masz blizny ?czy jak ? z lepszych z tego co wiem i sam mam zamiar stosować to CONTRACTUBEX kosztuje około 40 zł niby jeden z lepszych bez recepty,bliznastil nie znam tego poza tym to dieta i suplementacja sporo pomaga w tych problemach No tak można tak powiedzieć masa takich czerwonych plamek :/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2015-12-12 23:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:68 3. WZROST:164 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI rok z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jestem na 1 cyklu 8. TRENING:siła/masa 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki po przez przebranie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 227 Data: 2021-02-06 15:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa/rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zależy przede wszystkim od: 1. Predyspozycji organizmu, jednemu rośnie dużo masy mięśniowej przy stosunkowo małym przyroście tłuszczu. 2. Diety. A raczej jej jakości. Jeżeli dieta jest sporządzona bardzo dokładnie, z dopasowaniem do ćwiczącego, to wtedy na pewno tego tłuszczu nabieramy mniej, niż gdy mamy złą dietę. Z powodu niewłaściwej diety, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2009-01-07 13:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • da rade?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Locu ja jestem twojego zdania. Jesli dieta będzie dobra to i masa będzie szła w górę. Sprawdziłem to osobiście rok temu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2006-11-05 21:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2.WAGA:90kg 3.WZROST:180cm 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:120 UDO:60 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA Brak szczególnej diety 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nic 8.TRENING: 3 razy w tygodniu czasem 4 9.CEL CYKLU: Masa !! 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:---- 11.POZIOM BF% Niewiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2007-03-29 07:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki wrogiem masy?

    Post
    Trening dla początkujących

    oj bokser321 ... słusznie mówisz ... mógł bym czwiczyc 24 h ... ale prawda jest taka ze trening to tylko bodziec a dieta jest najwazniejsza ... chciałem sie dowiedziec czy jezeli robie brzuszki masa staje ... thx za info :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-03-24 23:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy do 130 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - glukozamine complex 9) ilość dni wolnych od kreatyny 7 tyg. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) jest dieta ale nie zawsze mam kase na super diete 11)przewidziane finanse na cykl 130 zł 12) uwagi i sugestie - ---

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2012-04-10 22:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)