dieta a

Zapomnij brachu o Termie, dieta czyni cuda w połączeniu z dobry treningiem. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

hehehehe, taka ze chlopek w wieku 18 lat nie bedzie sobie specjalnie robil diety pod trening sw ! powiedzieliscie mu zeby szedl na silke + dieta wiec nie wiem o co chodzi, i ja tylko dodalem ze watpie zeby to wszystko pogodzil, a przeszkoda jest taka ze ja np dojezdzam na trening 45min w 1 strone, wiec jezdzij sobie tak codziennie to cie choy [...]

Zrobiłem rachunek sumienia i macie racje- zła dieta, chyba myslalem sobie podswiadomie "Mam duuzo odzyw to zastapia mi posilki" i tym sposobem schudlem, stawiałem na pierwszym miejscu odzywki a potem posilki ehh...jem 20mg mety, mam jeszcze przed soba ponad 2 tygodnie cyklu czy trzymajac dobra diete moge jeszcze nadrobic straty, wywolane [...]

[...] tu nie jest odzwierciedleniem,ale lustro i centymetry Zdrowy tryb zycia wymaga wypracowania wielu nawykow,silnej woli - chodzisz na trening min te 2-3x w tygodniu,do tego dieta,duzo snu... Suple na koncu,najpierw trzeba sie zabrac za podstawy,a potem dopiero za uzupelnienia.We wakacje ma sie zazwyczaj wiecej czasu wolnego,wiec zajrzyj do [...]

tak jest dieta , ale sa braki wiec mysle ze po treningu odzywka ww-bialkowa w dzien treningowy i w DNT np miedzy sniadaniem a drugim posilkiem odzywka?

A nie zainteresowałbyś się najpierw jak się wogóle na siłowni ćwiczy... i co się je, trenując...wiem, że prawdzwi meni nie zawracają sobie głowy głupotami takimi jak dieta i trening..te dobre są dla mieczaków takich jak my...al tak jakbyś przypadkiem o tym poczytał (np. podczas robienia strzału) to też może by się coś przydało [...]

[...] by sie przydala, bo to nie drogi zakup, ale jak chcesz ;] Strong jesli chodzi o budowe masy, to podstawa Ale jesli budujemy sile, podstawa jest trening, a organizm ja zwiekszy nawet bez super uzupelninia skladnikow energetycznych. Oczywiscie dieta tez bedzie wspomagala zdobywanie sily. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-25 20:43:48

Najpierw musisz wypelnic ta ankiete takie sa tu reguly ,a tak na marginesie to cykl z dupy 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

ciezko powiedziec. ja bym zupelnie odpuscil silke i to troche powycinal. ew zrob split'a 3/4x tydz + aero e2d i dieta na -

[...] a co za tym idzie i masa ciała. Tak to już jest w fizjologii naszego organizmu. Drugi istotny czynnik decydujący o tym ile i czy zredukujesz tkankę tłuszczową, to odpowiedni trening siłowy. Jest on podstawą kształtowania sylwetki. Trzeci fakt, to dobrze dobrana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Niekoniecznie l-karnityna, czy zielona herbata.

Dziekuje bardzo wszystkim za wypowiedzi i zainteresowanie... A polecilibyscie jakies cwiczenia ktore byly by pomocne bo chcialbym w przyszlym roku wziasc udzial w tescie. Moze jakas dieta albo cos :) Sorrki moze glupio ale jestem troche zielony POZDRAWIAM

[...] powodów należy szukać w ujemnym bilansie azotowym. Bolesność stawów może trwać do 3 miesięcy. KORZYSCI - Redukcja (zmniejszenie) tkanki tłuszczowej Wprawdzie odpowiednia dieta pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej ale przy zażywaniu sterydów spalanie tłuszczu jest dużo szybsze. Wytłumaczeniem tego jest fakt, że przemiana materii podczas brania [...]

myślę że dieta powinna być tak dobrana by smakować a nie by się z nią męczyć....

[...] walić 250mg 2 razy na tydzien pn i czw (mniejsze wachania steżenia we krwi) . HCG masz ampułki po 5000 iu i bijesz co 6 tygodni 5000 podzielone na puł 2500 e3d. Co do spadkòw to hcg na to nie wpływa tylko dieta i trening. Miesień potrzebuje czasu by urosnąc. Jak zrobisz cykl bez diety to urośniesz ale to bedzie tłuszcz i woda i po cyklu zejdzie.

[...] i czw (mniejsze wachania steżenia we krwi) . HCG masz ampułki po 5000 iu i bijesz co 6 tygodni 5000 podzielone na puł 2500 e3d. Co do spadkòw to hcg na to nie wpływa tylko dieta i trening. Miesień potrzebuje czasu by urosnąc. Jak zrobisz cykl bez diety to urośniesz ale to bedzie tłuszcz i woda i po cyklu zejdzie. No wlasnie pierwsze cykle to [...]

To już żonglowanie dietą, niektórzy twierdzą że do clena dobra kreatyna ale nie próbowałem (chodzi o kreatynę)bierze się clen ale na cyklach z saa, u Ciebie nic bym nie kombinował to mocny środek i bierzesz go pierwszy raz może być tak że nie spodoba Ci się jak wejdą sidy a jakiego masz tego clena??? Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-26 [...]

Dieta CKD Odpowiedni trening tzn. aeroby i na tym się głównie skup. Sam zaczołem swoją " wakacyjną " redukcję i narazie stosuję tylko aeroby, a schudnąć chę 10-15 kg i wdł. mnie jest to osiągalne

dieta,aeroby a nie saa w głowie po 2 miechach ćwiczeń

rozumiem a ta poprawiona dieta w.w jest okej >? do tego posiłku o 18 dodam jeszcze jakiegoś pomidora i bd chyba okej tak całościowo czy jeszcze jakieś uwagi ?

Zaraz tam nie odpisuje... 1. to mój 5 cykl będzie więc jechać po dolnych czy górnych dawkach (120 kilo mam) O ŻESZ TY W MORDE... ZDECYDOWANIE PO GÓRNYCH! 2. CODZIENNIE??? rany dupsko i uda mi popękają :) MOŻNA I EOD - NATOMIAST ED DAJĄ NAJLEPSZE STĘŻENIE - CZYT. RÓWNE. 3. T3 to trójjodotyronina czyli hormon tarczycy tak? więc to nie za ostro? [...]