diet

Jest dobry a jak idzie ci masa i jak dieta Jesli to twoj pierwszy ja bym jednak kupil carbo+tauryne+kreatyne monowodzian i jesli trzeba do diet jakies bialko lub giner

o ile mi wiadomo to jest kilka rodzai diet mi chodziło o diete na rozbudowę masy a nie na żeźbę

Z tym dziennikiem to dobry pomysl ja mam mini dzienniek w programie do ukladania diet, co jakis czas robie pomiary obwodow i zapisuje tam , dzieki temu moge na bierzaco kontrolowac efekty diety a bez tego to jakos tak opornie mi to szlo

A mozesz zdradzić co to za program do układania diet? Szukałem fajnych programików ale wszystko jest po angielsku i nie ma typowo polskich produktów. Fajnie by chyba było, żeby można było wybrać np. kaszę firmy X?

[...] kwasów Omega 3 i 6 (olej lniany i oliwa z oliwek), jego ciało nie opierało się aż tak bardzo; nie musiał też niszczyć swojego zdrowia, jak robi to większość, z szalonymi dietami redukcyjnymi. Należy jednak zastanowić się nad pewnymi odległymi skutkami ubocznymi, jakich może doświadczyć. Był też wystarczająco bystry, aby utrzymać wysoką podaż [...]

A wiec tak diet nie uloze bo niezabardzo wiem jak ale slyszalem ze trzeba czesto jesc platki sniadaniowe pic mleko i jesc jogurty. A mam prosbe czy Ty domer moglbys mi napisac jakas diete ( lub dac linka jakiegos ) aby przybrac na masie. Z gory wielkie dzieki

A co lubisz? Umiesz , potrafisz żyć bez ww? Diet na chudnięcie jest sporo wszytsko zalezy od tegoo co lubisz

[...] 2 tygodni ale za każdym razem tyle samo czyli w roku 6 cyklonów czyli 9 - 18 kg... Większość roku byli off cycle... Dieta wyglądała zupełnie inaczej (nie amerykańska pig diet czyli tysiące kalori), nie akceptowano żadnej retencji (praktycznie zero przyrostów "wodnych" i tłuszczowych)... Jak dla mnie ten sposób jest o wiele zdrowszy [...]

Włąśnie tak myślałem że kilka rodzjów diet w książce to pewnie nikt nie napisze. Fizjologia i biochemia - dzięki

Ja wazylem na wakcjach 64 kg . A teraz 53 niecale . Ja nie stosowalem zadnych wymyslonych diet . Poprostu spalałem wiecej kalorii niz wzeralem. To jest cala filozofia. Na wakacjach jest duzo sytuacji do ruchu :) pilka i inne sporty

a kiedy pogrzeb w te pedy do czytania postu laury o odchudzaniu kobiet i zebym wiecej takich diet tu nie iwdzial

[...] M, Sugioka K, Shahdat Hossain M, Hata N, Misawa Y, Masumura S. Department of Physiology, Shimane Medical University, Izumo, Japan. Wistar rats were fed a fish oil-deficient diet through three generations. The young (five-week-old) male rats of the third generation were randomly divided into two groups. Over 10 weeks, one group was perorally [...]

[...] najbardziej - slodycze!!! http://www.odchudzanie.org.pl/odchudzanie/Kalorie9.asp slowniczek http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm Dalszy ciag tematu Wymogi diety - od poniedziałku do piątku. Sentencja "pracuj inteligentie, nie ciężej" zdobywa większego znaczenia niż podczas jakiejkolwiek innej diety, którą do tej pory [...]

jak zaczynałem pamiętam ze 60 kg niemogłem wycisnąc niemiałem zadnych diet, sumplementy czasm 2x kreatyna własnie jestem po cyklu kreatynowym i finałem właśnie jest ten rekord na klatke 130kg. aktualnie jestem 2 tyg na diecie na spalanie, w czerwcu wkleje nowe foty! pleców niepokarze bo niemam juz dostępu do aparatu cyfrowego, ale jak ktoś chce [...]

450zl mamo ,chyba otworze prywatne kosultacjie z ukladania diet

vlad ty nie lubisz ani rozpisanych diet ani treningow ,wiec dla ciebie wogle nei ma opcji

A ja polecam zaznajomienie sie z lekturą, przetestowanie diet na sobie i wybranie tej ktora Ci najbardziej pasuje.

[...] jako źródło interaktywnej wiedzy jest po prostu super, ale zgadzam siez niektórymi przedmówcami, że za dużo spamu. Kasujcie niektóre posty! (chodzi mi o: "Ktoś ułoży mi dietę?", "CKD, czy warto?", "Jakie witaminy w szpinaku?"...) WYSZUKIWARKA!!! Korzystajcie z tego ludzie! I powinno być więcej postów merytorycznych, [...]

ty Bimek ja od poniedzialku zaczynam ulimate diet wiec jak mi towaru nie dostarczysz jutro to cie zabije

Co sie podoba: ---------------- -konkretne odpowiedzi,nawet na glupie pytania(podobno takich nie ma -kilka naprawde dobrych topicow o ukladaniu diety,punkt po punkcie co i jak -kultura wypowiedzi -brak przepychanek/klotni co ma miejsce wiadomo gdzie Co mozna zmienic: --------------------- -szybsze kasowanie naprawde glupich postow -zamieszczenie [...]