diet

dobry wieczor shelly :-************ Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Są spalacze Optimum: Diet Boost a dzisiaj dostałem Thermo Cuts. Obydwa naszpikowane różnymi substancjami, ale bez efedryny. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

e..niezle veroka ja sie urodzilem w tym roku w ktorym terminatora 1 nakrecili Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

dobrze pani veronko ja lece na film..lowca jeleni Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] sie podjac tego trudu. Mam nadzieje, ze Dezir tez sie zdecyduje i utworzymy silna grupe pod wezwaniem... No wlasnie... Patrona sobie jeszcze znajdziemy. Milego dnia. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] albo zjesc jakis owoc! /PAMIETAJ, ZE MUSZA SIE ZNALEZC W DZIENNYM ZAPOTRZEBOWANIU. Z TAKICH PRZEKASEK MOZE NIEZLA BOMBA KALORYCZNA SIE ZEBRAC. CZY ROBISZ AEROBY DO TEGO? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Haaron dal posty do poczytania. Do jedzenia rano mozna sie przyzwyczaic, niech zacznie od malych dawek. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Nie rozumiem tego z suplementami? Skad takie info? Wg mnie wlasnie powinienes lykac odzywki i aminokwasy, zeby spadki byly jak najmniejsze. Poza tym probuj utrzymac diete i lykaj witaminy, szczegolnie C i B oraz mineraly. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ [...]

Tunczyk, wedlina drobiowa, chudy twarog czy piers z grila (o ile bedziesz mial jak ja zrobic) sa lepszymi pomyslami niz te zupki. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dzien dobry wszystkim Wlasnie wlewam w siebie kawke i zaraz aeroby tak swoją drogą to wczoraj dostalem robota... to na pewno przez grasika Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] ilosc tluszczowej masy ciala aktualny poziom tluszczu: 12.5% docelowa ilosc tluszczu: <9% Waga: 83kg trening: aeroby 6x w tygodniu trening silowy 5x w tygodniu dieta: ketoza (wariant TKD) bialko:160gr tluszcze:160gr wegle: <20gr kcal: 2000 suplementacja: Vasopro efka stara dobra kawa [...]

Dezir... Powodzenia. Zdawaj relacje na biezaco. Ja zabieram sie za siebie po 20.07. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] to juz mam w sumie dobrą, ale ja jestem perfekcjinistą zobaczymy czy sie uda zejsc poniżej tych 9% veronka - nie mow hop...zobaczymy jak szybko mateo bedzie dzialal marcinecki - taki mam zamiar Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Dzieki Tyka ja zawsze daje sobie wysoko poprzeczke, dopiero w praniu wyjdą wyniki Ja mysle ze to jest jak najbardziej mozliwe... zobaczymy Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

czesc shelly :-*** na robota trzeba sobie ciezko zapracowac a ja wchodze na ten rowerek tylko jeszcze nie wiem jaki film sobie puszcze... poszukajmy Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

prosze was... nie robcie tutaj kolejnego posta towarzyskiego Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Oooo... Psia rodzina sie powiekszyla. Fajny avatar Lessie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

ocenisz w marcu na "Debuitach" kulturystycznych Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Jesli juz to kupowac, to w celu regeneracji potreningowej. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] lekkich posilkow, 4-5 razy dziennie. I co ważniejsze - trening aerobowy 3-4 razy w tygodniu - niech zacznie od 25-30minut i stopniowo zwieksza. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-07-08 13:00:22