diet

Herkules czy wegetarianin? - Dieta w służbie mięśni Świat odżywiania zdaje się zatacza koło i wracać do protein. W modzie znów mamy diety nim naładowane. Po czasach diety Scarsdale'a Atkinsa czy diety 40/30/30, białka kontratakują. I nie ma co zwalać winy na marketing i reklamę, ale należy raczej wreszcie zrozumieć, że diety proteinowe zdają [...]

[...] Proponuje także inne narzędzia pomocne w zakresie praktycznego poruszania się w problematyce żywienia, treningu i suplementacji: Program obliczeniowy do ustalania właściwej diety i suplementacji w sporcie http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Program obliczeniowy do ustalania właściwej diety i suplementacji w kuracjach [...]

Kiedyś znalazłem kilka dobrych pozycji i oprócz Anabolics 2004 ta właśnie wzbudziła u mnie totalny wybuch śmiechu. Napewno oboko takich kiczów - jest tam pełne info co jak działa - polecam chociażby tą pozostałą merytoryczną część. Spis treści poniżej. A new drug that's 10 times more anabolic (to muscles!) than Long-R3 IGF-1 and totally resistant [...]

[...] Dużo starałem się dowiedzieć co powinnem zrobić, co jeść i jakie odżywki zażywać lecz co inny specjalista to inna opinia. Jakiś czas temu zażywałem znanego SUPER MASSa oraz dietę przemieniłem na mocno białkową (przede wszystkim dużo nabiału i mleka) lecz dużego to wszystko efektu nie przyniosło... Oczywiście przez cały ten czas dochodziły do [...]

Poszukuje ksiazek/ebookow: Militant Body Opus - Dan Duchaine ,ultimate diet 2.0 -Lyle McDonald ,The Anabolic Solution - Dr. Mauro Di Pasquale,Bromocriptine - Lyle McDonald,The Metabolic Diet - Dr. Mauro Di Pasquale ,Natural Hormonal Enhancement -Rob Faigin

Herkules czy wegetarianin? - Dieta w służbie mięśni Świat odżywiania zdaje się zatacza koło i wracać do protein. W modzie znów mamy diety nim naładowane. Po czasach diety Scarsdale'a Atkinsa czy diety 40/30/30, białka kontratakują. I nie ma co zwalać winy na marketing i reklamę, ale należy raczej wreszcie zrozumieć, że diety proteinowe zdają [...]

[...] substancje odżywcze niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przykłady odpowiedniego zastosowania produktów pochodzenia roślinnego składające się na stosowanie diety.1. potrawy ze zbóż kompletnych ok. 35%- ziarna roślin strączkowatych i motylkowatych od 5 do 10%- jarzyny zielone lub korzeniowe od30 do 35%(w tym 1/4 surówki) - mleko, [...]

[...] ease stress. Regular aerobic exercise also reduces stress and promotes regular sleep patterns. In addition to aerobic exercise, maintaining a healthy lifestyle with a good diet can also help to relieve PMS. Avoiding foods with salt, caffeine and sugar can help to relieve symptoms, and eating a balanced diet of 5 or 6 small meals daily will [...]

[...] produktów spożywczych, wyrażoną w kilokaloriach (kcal). Obliczanie kalorii jest jedną z rozpowszechnionych metod stosowanych w przypadku ustalenia indywidualnych diet odchudzających, których wartość energetyczna może wahać się od 1000 do 1500 kcal dziennie na osobę. W tabelach są także zawartości węglowodanów, białek i tłuszczów w [...]

Witam ponownie! Ten artykuł będzie poświęcony redukcyjnej diecie węglowodanowej. Chciałbym od razu zaznaczyć, że nie uważam, że ta dieta jest najszybszym sposobem na spalenie tłuszczu. Są szybsze metody. Niemniej jednak, jak wskazują badania, taki sposób tracenia zbędnych kilogramów jest długoterminowy i TRWAŁY. Efekt jo-jo praktycznie nie [...]

WITAM SERDECZNIE!!! NA JEDNYM Z POSTÓW ZNALAZŁAM WSKAZÓWKI DOT. UKŁADANIA DIET I ILOŚCI BIAŁEK, WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZY, KTÓRE POWINNY W DIECIE PRZYPADAĆ NA 1 KG MASY CIAŁA. BYŁ TAM PODANY PRZYKŁAD OSOBY KTÓRA WAŻY 90 KG I BYŁY TO ODPOWIEDNIO: B- 2 GR NA 1 KG, W-3 GR NA 1 KG, T- 1 GR NA 1 KG. CHCIAŁABYM ZACZĄC UKŁADAĆ SOBIE DIETY WG TYCH WSKAZÓWEK [...]

witam! przyznam, że zanim zdecydowałem się napisać tego posta starałem się przejrzeć jak najwięcej z poruszanych tu tematów dotyczących diet oraz treningu...im więcej czytałem tym bardziej gubiłem się w gąszczu możliwości i różnorodności, zaprawdę wiedza niektórych osób na tym forum mnie ZADZIWIA!:)gratuluję! przejdę jednak do meritum: w wieku [...]

[...] training in humans. Brilla LR, Haley TF. Exercise and Sport Science Laboratory, Western Washington University, Bellingham 98225. This study investigated the effects of dietary magnesium (Mg) on strength development during a double-blind, 7-week strength training program in 26 untrained subjects (14 = control, C and 12 = Mg supplemented, M), [...]

Witam! Zaczne od tego ze w sprawie diet nie mam zielonego pojecia :) mam prosbe czy ktos by mogl mi podac jakies przyklady diet? Albo chociaz jak mam sobie ulozyc diete? Z gory wielkie dzieki!

[...] tłumiąc głód u osób stosujących, sprawiając, że komórki nerwowe wysyłają sygnały do mózgu “jak gdybyś był już najedzony" pomimo, że nic nie jadłeś. Większość dzisiejszych diet jest nieskuteczna z powodu spożywania zbyt dużej ilości kalorii. Tym samym, kontrolowanie prawdziwej przyczyny niepowodzeń wszystkich diet, jakim jest apetyt, mam sens. [...]

Tak wiec znalazlem jakis sklep z kilkoma spalaczami - i co nie spotykane ... Przy kazdym spalaczu jest podana skutecznosc. Wklejam to tu, ale aby nie bylo nieporozumien to mi sie wydaje ze troche bzdurne sa te wyniki (np blado wypada dyma-burn?) i wklejam to tylko (bez linku do sklepu) dla dyskusji a nie informacyjnie - Co o tym myslicie?: Diet [...]

Czy warto diety niskoww stosowac przez dlugu okres czasu (Atkinsa)? Z sieci: http://www.kafeteria.pl/ziu/obiekt.php?id_t=24 "Mówiąc o zaletach diety low carb nie należy przemilczać jej potencjalnych skutków negatywnych. Choć na razie nie znalazło to potwierdzenia w badaniach, niektórzy lekarze uważają, że wysokobiałkowa dieta jest na dłuższą metę [...]

[...] Answer: Either way is fine with me. What judo throws do you use in your bouts? Answer: Many...Sumi Gaeshi, Tomoe Nage, Uchi Mata, etc. What do you do in terms of diet and weight training? Answer: Do San does my Diet and Exercise Program Plans! What advice you might give a judoka who is interested in MMA, but who has no striking [...]

Ogólnie jestem nastawiony negatywnie do diet, ponieważ nie moge sobie ułożyć ze np. codziennie czy co srugi dzień na obiad bede miał rybe lub cos innego. Obecnie to codziennie na śniadanie mam bułki z serem żółtym z mikrofali- i to jest codziennie, a oprócz tego pije codziennie mleko, CZY WIĘC WYSTARCZYŁO BY TYLE ZAMIAST DOKŁADNYCH DIET, A JEŚLI [...]

Witam, nie wiem czy kogoś to zainteresuje, zebrałem z neta sporo info o dietach i dietkach i postanowiłem je tu zamieścić.Myśle że osoby początkujące znajdą coś dla siebie.Na początek krótkie info dotyczace Diet. :) Powiedzenie, "jesteś tym, co jesz" nigdy nie było bardziej prawdziwe, jak właśnie w kulturystyce. Trenuj ciężko i używaj prawidłowej [...]