diet

[...] za dużo na cały dzień- na szczęście mam taki układ pokarmowy że w odróżnieniu do wegli - na duże ilości fatu reaguje rewelacyjnie. Zastanawiałem się kiedyś nad tłuszczową dieta ale Fat to nie węglowodany. Nie ma.niezliczonych źródeł. A jedzenie 300g fatu ed pewnie przestanie być przyjemne dużo szybciej niż jedzenie 800g wegli . Ewentualnie [...]

[...] czego? postu ? czy iffym? jedno nie wymaga drugiego ja łącze jedno z drugim,a do tego obecnie jeszcze z inna metoda - CarbBackLoading czyli okresowy post + flexible diet + carb back loading a - nie jem te 12-16h w ciagu dnia pierwszy posiłek po wieczornym treningu b- nie tykam co 'pro' z lat 90ych każą jesc kieruje sie tym na co mam [...]

[...] mieć pewności, ja nie mam, więc czekam na badania: Pytanie: Also have you looked into IMTG usage or its adaptive responses with glycolytic athletes utilizing low carb diets (under 100 gms per day) I also have a research interest in glycogen depletionas it relates to boxing. What levels does performance decrease (generally recognized as [...]

[...] at the level of maximal enzyme activity following a 6 d LCD (~3% CHO) , and mRNA levels following a 5 d LCD (19% CHO) . However, in skeletal muscle of rats fed a high-fat diet, CPT I enzyme activity capacity was increased up to 1.3 to 2-fold at 10 weeks, depending on the fatty acid composition of the diet . In another rat study, increased gene [...]

[...] Żadna, a nawet pod kątem waskularyzacji, samopoczucia i nabicia glikogenem na korzyść wysokich IG. Do tego : Metabolism. 2011 May 27. The effect of two energy-restricted diets, a low-fructose diet versus a moderate natural fructose diet, on weight loss and metabolic syndrome parameters: a randomized controlled trial. Madero M, Arriaga JC, [...]

[...] ww, to pajda chleba i owoce, redukują się na tym, wiem ciężko w to uwierzyć. Art naukowe też są. "Metabolism. 2011 May 27. The effect of two energy-restricted diets, a low-fructose diet versus a moderate natural fructose diet, on weight loss and metabolic syndrome parameters: a randomized controlled trial. Madero M, Arriaga JC, [...]

[...] I JESLI ILOSCI TLUSZCZU WCHODZACEGO BEDZIE WIEKSZA NIZ ZAPOTRZEBOWANIE ENERGETYCZNE TO MIMO TO ZE JESTES W KETOZIE I TAK NIE SPALISZ WLASNEGO TLUSZCZU Zazwyczaj w przypadku diety redukcyjnych nie-keto (dokladnie wysokoww) spadek miesni jest wiekszy w stosunku do spadku na diecie keto. A TO ZALEZY OD ILOSCI KALORII, JESLI ILOSC BEDZIE NIEWIELKA [...]

[...] prawie rocznego makrocyklu. Zaznaczam ze wczesniej cwiczylem kilka miesiecy ale nie planujac za bardzo. Nie wiem jak sie odzywiac w czasie tych 3 miesiecy, czy wystarczy dietka na mase czy powinna byc jakas inna? Bylo by swietnie gdybyscie mi ulozyli diety na nablizszy makrocykl ktory sobie ulozylem. Sklada sie on z 4 roznych faz i okresow [...]

[...] and saturated fats contribute to heart disease. Even lean cuts of meats and poultry generally contain 50% or more calories from fat. The kidneys have to work harder when the diet is too high in protein. The body cannot store excess protein, but converts it to fat." Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz [...]

[...] opieki medycznej wydaje mnie sie co najmniej ryzykowne. co do zdrowia-to nie konczy sie to tylko na omega3 i rownowadze z omega-6.wyszlo juz pewnie kilka tysiecy roznych diet,porad zywieniowych,gdzie autorzy klada nacisk na rozne substancje i ich rownowage miedzy soba.i kazde prezentowane stanowisko jest potwierdzone mnostwem roznorodnych [...]

[...] zwiększa się ryzyko złamań, wśród nich najbardziej niebezpieczne są złamania kręgosłupa, żeber i bioder. W zapobieganiu osteoporozie szczególnie ważna jest bogata w wapń dieta i ćwiczenia fizyczne. Nie należy także palić papierosów. Pełnowartościowe i ujednolicone diety dla zwierząt laboratoryjnych Ujednolicone diety dla zwierząt [...]

[...] typu II. Może ona stanowić duże uproszczenie rzeczywistości, biorąc pod uwagę, że pogorszenie tolerancji glukozy nie jest czymś zupełnie niespotykanym podczas stosowania diet niskowęglowodanowych. Są też inne hipotezy, gdzie nadmierna ilość insuliny "atakująca" błony komórkowe tkanek nie jest czynnikiem inicjującym, a ewentualnie czynnikiem, [...]

[...] i musza analizowac kazdy szczegol na wyzszym levelu takjaby wnioski nie bylo oczywiscte (dla 99% czytajacych) a chyba nie jestes biochemikiem tylko obsesyjnym fanem jednej z diet ?! wszystkie badania ktor pokazuja ze jednak fat nienasycony nie jest najlpeszym wyjsciem czy ze wieksze spozycie bialka nie ma negatywnego wplywu sa zaraz obsypywane [...]

[...] o co chodzi i jak bardzo śmieszne i niepoprawne jest to co mowisz Na początek opinia Jeffa Volka autora ponad 100 opublikowanych naukowych tekstów z zakresu treningu, diety, suplementacji: Q: I cut carbs out of my diet and have been losing fat faster than ever. But a dietitian told me it's dangerous, saying that it causes ketosis. What [...]

Fat Loss Lie #8: "Zero carb or very low carb diets are best for permanent fat loss" ----------------------------------------------------------------------------------------- The Low Carb Diet Truth No diet issue has ever created more confusion and controversy than the low carb vs. high carb debate. You are about to finally hear the low [...]

Aaaa - zapomniałam całkiem. Sorry! Oto on: The 'Blood Type Diet:' Fact or Fiction? The "blood type diet" theory has gained widespread attention from the public since the release of "Eat Right For Your Type" by Peter J. D'Adamo, N. D. (G. P. Putnam's Sons, New York, 1996). The book's basic premise - that Type O's are the [...]

Lieb CW. The effects on human beings of a twelve months’ exclusive meat diet. JAMA (1929) 20-22. 2. Robinson AM and Williamson DH Physiological roles of ketone bodies as substrates and signals in mammalian tissues. Physiol Rev (1980) 60: 143-187. 3. Kissebah AH. et. al. Interrelationship between glucose and acetoacetate metabolism in [...]

[...] Mar;90(3):1475-82. Epub 2004 Dec 14. Related Articles, Links The role of energy expenditure in the differential weight loss in obese women on low-fat and low-carbohydrate diets. Brehm BJ, Spang SE, Lattin BL, Seeley RJ, Daniels SR, D'Alessio DA. R.D., University of Cincinnati, P.O. Box 210038, Cincinnati, Ohio 45221-0038, USA. [...]

One of the more pervasive rules of contest dieting is the removal of dairy. Different competitors take it out at different times, typically arguing that ‘dairy makes them smooth’. Despite quite some time looking, I’ve yet to find out exactly what mechanism this is supposed to occur by or where this idea came from. My [...]

[...] z kontekstu) -------------- Here is something I saved on HST that I thought you may like to read. Roxan This is a copy of the answer that Lyle gave me about ketogenic dieting and HST. Lee Michaels wrote: > > I know that this has been discussed before. Just trying to remember it and > understand it clearly. > > Can HST be [...]