diet

[...] pozbycie się 14 kg w ciągu 2 tygodni są zwykłym bazowaniem na ludzkiej naiwności, nieznajomości fizjologii, chęci uzyskania szybkich efektów. Dodatkowo podobne mono-diety prowadzą do gigantycznego efektu jojo oraz wyniszczają organizm (brak dostarczania niezbędnych składników odżywczych witamin, minerałów, zdrowych tłuszczy, odpowiednich [...]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/383282_561208200567672_707726578_n.jpg Poor Antoine had to watch as delicious meats were being sliced at the table. He stuck to his diet PADŁEM. :D:D:D Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-04-25 17:52:18 Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-04-25 17:53:03

Owszem, BF mam wysoki. Najlepiej się czułem przy wadze ~90 kg. Tylko mając IO, ciężko zrzucić tłuszcz. I tutaj się chyba zapętliłem. Nie będę opowiadał całej historii diet i treningów. Wytłumaczcie mi tylko, te 3-4 kg, które straciłem, to co to było. Obwodów raczej nie straciłem więc chyba nie mięso. Poza tym, pisaliście że DNP nie spala mięśni. [...]

Bo kopenhaska jest kolejną wersją 'mayo', znanej podobno coś od 20lat. Prawdziwy autor jest ten sam, za to anonimowy; od tych diet odżegnują się i klinika Mayo (która prowadzi wyłącznie kuracje indywidualne), i szpital w Kopenhadze . Tak czy inaczej, działają .

dieta super jak dla mnie. mam tylko dwa tygodnie,aby zrzucić 10 kg,więc myślę,że się uda,ale chciałabym się zapytać,czy ktoś kto tu się wypowiadał stosował jeszcze tą dietę i nie miał efektu jojo,bo mi bardzo zależy na tym,żeby schudnąć,a nie mogę tracić czasu na próbowanie różnych diet. proszę,aby ktoś szybko odpisał

Super temat, wlasnie przegladam i zapisuje sobie co zamówic. Ogolnie mieszkam w UK. Polecicie mi cos ciekawe z zero kcal lub niskimy kcal? Spodobal mi sie ten hungry jack sugar free oraz te fit noodles ;d Jakies propozycje? Napoje to mam nielimitowana ilosc diet coke

[...] tutaj jednym może wystarczyć mniej węgli inni będą potrzebować więcej pasowalo by podpierać się badaniami brakuje wiadomo badań jak organizm będzie reagował na taki rodzaj diety powiedzmy po 1-2 latach czas zweryfikuje i da odpowiedź jedno jest pewne jedynym schematem jest tutaj brak schematu i z każdej z diet każdy może coś ugrać dla siebie [...]

faftaq dzięki za odpowiedź i odwiedzenie tematu ;-) co do zbieraczy/ myśliwych faktycznie też mam źródła, że cholesterole nie były wysokie, podają to jako przykład diet PALEO i tu też zauważyłem spadek i to znaczny cholesterolu u siebie im dłużej na diecie tym spada najgorzej było początek diety ponad 350mg/dl ale słuszna uwaga co do wzrostu [...]

[...] bombke to moment kg skaczą tu tego nie ma. co do orali na tej diecie też duży plus nie ma czegoś takiego na tej diecie jak cholestaza spowodowana SAA jak w przypadku diet niskotłuszczowych a że waga idzie wolniej to też i zaleta np dla zdrowia U mnie się super masuje, po 3 tyg jest dobry progres, ziomeczki na silce widza duża różnice, [...]

I ten prop chyba lipny bo testo nisko a po 2 tyg propa powinien byc powyzej normy... Lipidy lipa ciekaw jestem swoich, bo jak zrobilem badania po ponad 2 latach na bombie i stosowaniu w miare normalnych diet zadnych ekstremalnych moje wyniki byly jak to lekarz powiedzial perfekcyjne. Zobaczymy za miesiac :D

[...] to mi sie zgaga pogorszyla a 2 dzien znowu biore 2x dziennie i jest lepiej no ale nie ktore produkty musze omijac bo na kazdej diecie powoduja u mnie zgage. Podoba mi sie ta dieta i odpowiada mi takie jedzenie ale ta nazwa optymalna mi nie pasuje a po przeczytaniu tego co pisze pan Kwasniewski i w jaki sposob to pisze stwierdzam ze jest on troche [...]

[...] a te problemy z oczami to odrazu się zaczęły czy po jakimś czasie bycia na żo? Gdzies okolo miesiaca na tluszczach, tutaj art do poczytania, oczywiscie strona promuje inna diete etc, ale moje objawy akurat przypasowany dosc dobrze i tak wpadlem na ten art przypadkowo szukajac zwiazku z bolacymi oczami a ZO [...]

Jak powinien wyglądać diet break w przypadku zastoju na LC pisze tu bo większość ogarnia,smalec schodził pięknie cały czas ciołem fat 20 g co 2-3 tyg i aktualnie mam 1g na kmc,węgli 50g białko 1,5, raz na dwa tyg jedniodnowe swieto 400 W %), zleciało ponad 12 kg do zrzutki jeszcze z 10.uderzyć odrazu gdzieś poniżej zera i dnia na dzień posiedzieć [...]

[...] homeostazy głupotami typu ładowania węglami, jakieś "urozmaicanie" posiłków i inne dziwy, typu "na ŻO nie możesz być w ketozie" czy zalewanie się tłuszczem, "bo to przecież dieta tłuszczowa"... Mógłbym tak wymieniać i wymieniać, na szczęście temat zdechł, bo to nie jest dieta do kalkulatorów internetowych i apek, tylko dla ludzi ceniących [...]

[...] homeostazy głupotami typu ładowania węglami, jakieś "urozmaicanie" posiłków i inne dziwy, typu "na ŻO nie możesz być w ketozie" czy zalewanie się tłuszczem, "bo to przecież dieta tłuszczowa"... Mógłbym tak wymieniać i wymieniać, na szczęście temat zdechł, bo to nie jest dieta do kalkulatorów internetowych i apek, tylko dla ludzi ceniących [...]

Proszę:"Oceny wartości diety optymalnej można dokonać po dłuższym okresie jej stosowania, przez dużą grupę badanych, w różnych ośrodkach naukowych. Badanie takie prowadził w Stanach Zjednoczonych dr Richard Fleming. Opublikował jego wyniki w artykule "The Effect of High-Moderate and Low Fat Diets on Weight Loss and Cardiovascular Disease Factors" [...]

Szkoda slow. Ile razy mozna o tym samym??????? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Przydało by się jeszcze jakieś narzędzie ułatwiające import diet do nowszej wersji arkusza... Bo teraz jest to czasochłonne. Trzeba każdy posiłek kopiować osobno, i jeszcze osobno kolumnę z nr produktu, i osobno z jego wagami...

Dziennik posiłków Mr Big (Vitalmax) jest specjalistycznym programem, którego celem jest trzymanie kontroli nad naszą dietą. Jest to niezbędne w sytuacji, gdy chcemy wiedzieć, ile spożywamy: - kalorii, - białek, - tłuszczów, - węglowodanów, - błonnika, - niektórych witamin, niektórych składników mineralnych, - jakie mamy proporcje kwasów [...]

dobry przykład dałeś Mauricza, dieta Materli czy Khalidova też jest oparta o tłuszcze jak najbardziej tyle, że już jak wspomniałeś doładowanie ww okołotreningowo. Nie m sie co oszukiwać nasz trening a trening SW to dwie inne bajki potrzebują wiecej WW ale nie zmienia to faktu, że komórki dalej pracują na betaoksydacji a tylko bardzo krótki [...]