diet

no trzeba dokładnie łori ,ale jednak chyba coś zmieniam w sobie bo jak trzeżwy przyszedłem to coś jest na dobrej drodze :-PBaw sie, nie rozumiem ludzi ktorzy sie cisnieniuja i siedza jak pyzdy przy diet pepsi na imprezach bo sa oyoyoyo kulturystami. Dobra kumam jak ktos leci na oralach to nie chce dobijac watroby ale takie zwykle Jaski?

Leje na silownie xD cwicze dla siebie bez spiny i diet 100%

whiskey z diet coke i limonka xD

Mnie też trochę rzeczy u nich wkvrwia. Przede wszystkim mniej merytoryczna część ekipy. Ale prawda jest taka że to od nich zaczęło się wszystko o IF, Ifym i Reverse Diet;) Sry, ale nawet sfd nie było przed nimi.

Chociaż jest sporo opinii na temat negatywnego wpływu na psychikę, właśnie diet restrykcyjnych i braków mikroelementów, niby z krwi wszystko wychodzi ok, ale organy i mózg sa na deficytach.

[...] odnośnie rozwoju, ale nie tyle sylwetki co rozwoju osobistego przeprowadzając się do Warszawy miałem w planach ruszyć z jakimiś personalami czy choćby rozpiskami diet, treningów itp (liczyłem, że w sklepie z suplami będzie większy ruch i większe zainteresowanie), natomiast szczerze przyznam, że nie wygląda to za kolorowo i na ten [...]

[...] ten czas naprawdę można dobrze zorganizować, żeby móc na bieżaco wszystko ogarniać, tylko jak mowię trzeba w jakiś sposób zyskać tych klientów do prowadzenia ich, układania diet, planów treningowych itp i tutaj rodzi się własnie to pytanie w jaki sposób ich pozyskać, stąd mój pomysł na choćby załozenie fanpage czy wrzucanie czegoś na insta, [...]

j.w My tylko możemy dać swoją opinie, a to Wojtek i Ty macie ostatni głos, ja bym zaufał dla Wojtka, do tej pory mówisz, że jesteś bardzo zadowolony ze współpracy, zresztą tak jak napisał, jak po 6-8 tyg będzie 'Źle' , to znów troszkę przytniecie - a przy okazji odpoczniesz :-) możesz zawsze to uznać jako taki 'diet break' :-) powodzenia!

[...] jest gadka z Wojtkiem na rożne życiowe tematy %-) sam do końca nie wiem jak to mądrze ugryźć, praca w sklepie z kolei daje ten plus, że jest mnóstwo czasu na rozpisywanie diet, treningów czy prowadzenie ludzi online, z tym, że trzeba ich jeszcze zyskać, a nie kręcić się tylko wśród znajomych, którym i tak z reguły pomaga się praktycznie za [...]

[...] taka mamuska :) nawet nie ma co pisac ze teraz milion razy lepiej, bo wiadomo, a ty tez pewnie lepiej sie czujesz teraz, i fizycznie i mentalnie :) Oj tak i cieszę się , że zdecydowałam się na jakąś zmianę . Bo nieraz próbowałam różnych diet ale nie potrafiłam ich utrzymać i prowadziłam bardzo imprezowy tryb życia więc to też mi nie pomagało .

[...] ogłoszenia nie dają więc zobaczę czy zadzwonią. Ogólnie robię kurs z googli i SGH z Warszawy z zakresu marketingu, próbuje rozkręcić profil na insta żeby wrócić do pisania diet, dodatkowo będę pomagać koleżance w ogarnianiu kampanii reklamowej jej sklepu na FB to może jak uda mi się zbudować jakieś portfolio to zacznę szukać pracy jako [...]

Niee , już jem po staremu :-) Kawa z olejem kokosowym i mct właśnie wypita . A co Ty sądzisz o takim ładowaniu raz na jakiś czas Fighter ? Anabolic Diet robi ładowania raz w tyg, ale osobiście uważam, że to zbyt czesto. Raz na 2 czy 3 tygodnie może być ok.

[...] jadłam :-D Trzymam się niskich węgli, ale męczy mnie to już. Na początku byłam podekscytowana, waga fajnie leciała itd. Teraz czuję się jak w kajdanach. Ale pewnie z każdą dieta jest tak, gdy stosuje się ją w dłuższym okresie :-) Generalnie trzeba bardziej skupiać się na tym co można, a nie na tym czego nie można. Stąd też lubię rotowanie [...]

Warszawa - faftaq planuje szkolenie 21 sierpnia z diet niskoweglowodanowych. Zgloszenia przez fejsa. Grupa sie pewnie uzbiera, wiec jak komus pasuje temat i data to wbijajcie. Ja bym poszla, Paula tez chetna byla jak widzialam.

haha, no co, klasyczny reverse diet <3 maaaam inteeernet

Ja jak byłam młoda to też wiele różnych diet testowałam- niełączenia dość długo, south beach i dukana. Ale jak to kalorycznie wyglądało to nie mam pojęcia. Pewnie marnie :P

Ja jak byłam młoda to też wiele różnych diet testowałam- niełączenia dość długo, south beach i dukana. Ale jak to kalorycznie wyglądało to nie mam pojęcia. Pewnie marnie :P Haha a teraz to stara jestes? :-D A tak serio to chyba kazda laska ktora nie dostala w prezencie idealnego ciala albo moze raczej pewnosci siebie i braku czesto wymyslonych [...]

która z nas nie przerabiała głupich diet , ale z drugiej strony jak bym się wiecznie nie odchudzała to może w ogóle bym nie trafiła na to forum, nigdy nie zaczęła treningu siłowego ani zdrowego odżywiania? nie ma tego złego ;-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 24/01/2018 17:11:31

Mam pewną propozycję odnośnie działu i liczę na Waszą pomoc. Chciałbym zrobić temat ze zbiorem przykładowych zrzutów Waszych diet. Wszystko po to, żeby nowe forumowiczki mogły w jednym miejscu znaleźć różne zestawienia produktów o jakieś tam kaloryczności żeby się na czymś wzorować. Nie musiałyby wtedy szukać po dziennikach tylko prześledzić jeden [...]

Mam pewną propozycję odnośnie działu i liczę na Waszą pomoc. Chciałbym zrobić temat ze zbiorem przykładowych zrzutów Waszych diet. Wszystko po to, żeby nowe forumowiczki mogły w jednym miejscu znaleźć różne zestawienia produktów o jakieś tam kaloryczności żeby się na czymś wzorować. Nie musiałyby wtedy szukać po dziennikach tylko prześledzić jeden [...]