[...] letni, pełen zaangażowania, a efekty mizerne. Dlatego tak dopytuję. Ok jeszcze jedno pytanie. Gdyby 3000kcal okazało się: 1) za mało - czy podbijać kcal? tłuszczami? 2) za dużo - co obniżać? tłuszcze? na podstawie otrzymanych odpowiedzi przygotuję dziś dietę do analizy. Morales - serdecznie dziękuję za dzisiejszy dialog na forum, mocno pomogłeś!
W pierwszej kolejności trzeba byłoby sprawdzić, czy to czasem antydepresanty nie są odpowiedzialne za problemy z masą ciała - tutaj powinnaś podjąć dialog z psychiatrą. Kolejna rzecz to dieta - ile czasu jesteś na takiej kaloryczności? Być może czas na cięcia, manipulację BWT? Obawiam się, że trening siłowy nie jest optymalny, tzn. nie działasz na [...]
[...] do końca z twoimi poglądami. Po prostu ilu ludzi tyle poglądów i każdy z czytających osądza co według niego jest słuszne, a co nie i ma prawo to zanegować. Tak tworzy się dialog dacheng, jak zwał tak zwał to tylko słowo. Ja uczyłem się medytować u swojego 1 trenera Aikido. Niestety teraz nie praktykuje się tego w dojo bo Dziadek był [...]
[...] bo fale mialy taką siłę, że zwalały nas z nóg. W końcu zainteresowali się nami ratownicy(chociaż plaża była niestrzeżona). Jeden przybiegł, przywitał się i wywiązał się fajny dialog: Ratownik: "Te fale maja ponad 3 metry. Czy was chłopaki kompletnie po***ało?" Mój kumpel: "Nie, my jesteśmy miejscowi." Nie mogłem z tego
ale dialog ładny, ale tylko w tym dialogu posty Dremora przeczytałem bez nutki ironii %-) grind weź się zastanów. Wg cb Overeem jest wciąż młody, bo myślisz sobie "ma 34 lata a skoro Hunt ma 40 i są w tej samej wadze to Overeem się rozwinie i nawojuje skoro Hunt o pas tymczasowy walczy". Myślisz też sobie, że Overeem ma normalną=średnią szczękę. [...]
liczyłem na Twoją odpowiedź i z chęcią bym wszedł w dalszy dialog :) Właśnie przewalam natłok wiedzy z Twoich linków i jest niezły mętlik. Mam stwierdzony kręgozmyk na odcinku lędźwiowym i wszystko oprócz rzymskich (dzieńdobry i martwy) skutkują na drugi dzień ogromnym bólem.. Chyba się przemogę i wrócę do początków, czyli FBW. Powiesz mi coś o [...]
O pracy fizycznej dla skazancow czy karze smierci tez juz pisalem w innym poscie. Powtorze tylko fragment. Konstytucja RP mowi wyraznie, ze za kazda prace fizyczna nalezy sie zaplata. Ponadto po 5 latach kamieniolomow i przy taki odzywianiu jakie jest obecnie w pudle (kumpel po 0.5 roku przytyl 16kg), mielibysmy na ulicach stada zaprawionych [...]
jesteś kompletnym rekordzistą, 7 postów jeden pod drugim naucz się edytować, bo później nikomu się nie chce tego czytać jak wchodzi w temat i widzi całą stronę Twoich postów, wygląda jakbyś sam ze sobą dialog prowadził
Nie wiem dlaczego, ale poprawil mi humor wasz dialog };-) Dlaczego testa nei chcesz? igly sie boisz? daj chociaz te 250mg tyg. Bedziesz mega zadowolony jesli reszte rzeczy dopniesz odpowiednio. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-03-20 13:20:56
[...] dilerów" przypomina mi to sytuacje jak wpadły pały do mnie na mieszkanie (nie wazne za co )... ja w kajdankach, przeszukują pokój.. pierwsze co zobaczyli to płyty CD, dialog był mniej wiecej taki(ja - pałarz): -o, mamy wytwórnie. Glina bierze stos płyt CD, opisanych... -"Linux"... co to jest? - system operacyjny, darmowy - [...]
ShoX, bez urazy ale Cię nie rozumiem. Fakt jestem nowy, fakt założyłem newsa o AX, i co? Każdy nowy ma siedzieć jak cieć odliczać tygodnie i podziwiać wypociny innych, czy też lepiej że podzieli się swoją wiedzą, przekaże nowe informacje, ruszy dupę i próbuje nawiązać dialog z innymi forumowiczami a nie tylko biernie się przygląda.
Też nie wiem gdzie sie zgubił,ale myśle że chodziło mu o nasz dialog: -n:thnx-neftan sie pomylił -A:thx,nie thnx-poprawiam go -n:wr...-wr... Jakryc-jeśli o to ci chodziło to neftan sie pomylił i napisał thnx,zamiast thx(to znaczy dzięki),a dziękował za soga. Zmacek,obiecuje że jak będe miał 20 lat i będe łamał piszczelami bejsbole to do ciebie [...]
No dobrze. Jestem otwarty na dialog i porady bardziej doświadczonych - ale jezeli ktoś kto nie ma teraz możliwości i warunków od razu jest skazany na poddanie? Dla mnie redukcja może trwać dłużej. Przecież mozna wyliczyć odpowiednią podać KCAL na start i przygotować organizm do prowadzenia zdrowego trybu życia? Chyba, że jestem w błędzie.
hehe nie ma sie sie co klocic i ponizac forum jest po to by gromadzic informacje i prowadzic w pewien sposob dialog, a ze nie ktorzy czasem cos glupiego napisza to normalne sam czasem tak pisze no ale mniejsza o to jak narazie sie prawie nic nie dowiedzialem od nikogo
62.87.215.167 - dial-1959.lubin.dialog.net.pl Vandal -ZabaĄnig jak to mozliwe jeden mod mi to przeslal i tu wkleilem a boxer podobno niema jzu tego konta jak to mozliwe aha prosze zbanowac to konto Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...
Dzięki widać, że prowadzimy tylko dialog, ale trudno.. ok, racja, dam na koniec. Powiem Ci tak, ja mam 2 treningi na sali, jeden raz siłownia u siebie w piwnicy i raz w szkole, do tego 3 razy w tygodniu skakanka oddzielnie poza treningami.. Nogi pobudzam na tez na sali i podczas treningu dynamicznego więc chyba nie ma co przesadać? Hm, jeżeli [...]