dha

DHA i EPA rowniez w oleju lnianym sie znajduja?

marny ten skład. ja kupuje mollers forte w kapsach (dzienie biore 6 sztuk do posiłków) i porównaj jaki u mnie jest skład na 2 kapsy: Olej skoncentrowany z ryb 1,2 g W tym kwasy tłuszczowe omega-3 0,65 g - kwas eikozapentaenowy (EPA) - kwas dokozaheksaenowy (DHA) 0,54 g Witamina D 10 µg Witamina A 250 μg Witamina E 10 mg

Nie jest napisane tak "na zalecaną dzienną porcję produktu (4kapsułki)" A obok jest jeszcze "Sposób użycia: 2 razy dziennie po 2 kapsułki podczas posiłków. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety" Żeby Ci było lepiej to ogarnąć to [...]

"Skład kapsułki: olej z wątroby dorsza, żelatyna. glicerol (substancja wiążąca)" "Zawartość składników: Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,332g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0,552g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,516g w tym Omega-3: 0,464g kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,126g kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,154g Omega-6: 0,052g [...]

http://allegro.pl/tran-omega-3-3-1-gratis-1opak-60caps-olimp-i1522946070.html omega olimpu ma 33/22% dziennego zapotrzebowania na kwasy EPA i DHA, wit. E mają po tyle samo, jest też możliwość wymiany 3opakowania omegi na 1kg carbo Zmieniony przez - duzeM w dniu 2011-04-21 11:09:21

Olej rybi 1000mg w tym 18% EPA i 12 % DHA, witamina E 10mg tzle podaje producent jak z data waznosci? Zmieniony przez - barto3130 w dniu 2011-04-20 22:20:39

1 kapsułka miękka zawiera: 1000 mg oleju z ryb zawierającego kwas EPA i DHA w stosunku 18/12% zalecanego dziennego spożywania, wit. E-10 mg ekwiwalentu alfa-tokoferolu (83%). (średnie zalecane spożycie 1350mg) Czyli na kapsułke EPA jest 240mg a DHA 162mg Zmieniony przez - duzeM w dniu 2011-04-20 22:17:11

jaka zawartosc epa i dha w kapsułce? Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-04-20 22:02:45

Na pewno polecam PEAK - HepaCare i EPA+DHA+GLA. Poczytaj i kup sobie - sok z noni. Może większość z was będzie to śmieszyło, ale ja znam osoby, którym ten sok pomógł. Dodałbym jeszcze 2-3x dziennie do posiłków cynamon, imbir i kurkumę. Pozdrawiam.

likecrazy - Darek juz tutaj nie pisuje - postaramy sie zatem my pomoc Znam tylko ogolne zasady stosowania tej diety, mowiac krotko jesc tlusto i unikac weglowodanow jesli Twoim celem jest redukcja - a tak mi sie wydaje - jedzenie duzej ilosci pokarmow wysokotluszczowych NIE rozwiaze problemu ! od zasady 'ujemnych' kalorii NIE ma ucieczki wiec [...]

[...] ale jak wbijam na silownie to jest energia od poczatku do konca a konczac hiitem - zlany schodze jak po prysznicu a dawka 1,3 25mg solo nieodczuwalna dla mnie moj arsenal aminek do tego doszedl w tym tygodniu MCT przed tr. i jakies 20g oleju rybiego (20-30% -> co daje jakies 5g epa/dha) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-17 18:16:42

5ml to minimum. Staraj sie dostarczac te 2g EPA+DHA, ale 1g tez ujdzie.

ja samych kapsów biore w ilości 6 sztuk dziennie (mollers forte tran): Wartość odżywcza w 2 kapsułkach · Olej skoncentrowany z ryb 1,2 g · W tym kwasy tłuszczowe omega-3 6,5 g · - kwas eikozapentaenowy (EPA) - kwas dokozaheksaenowy (DHA) 5,4 g · Witamina D 10 µg · [...]

przeczytaj post o proporcjach kwasów tłuszczowych. Odpoweiednio zbilansowane służą zdrowiu. Dodatkowo wielonienascyone szczególnie epa i dha mają wiele funkcji prozdrowotnych.

Miejmy nadzieje że będzie jakaś promocja, bo jak dla mnie gold o3 bije konkurencje na głowe pod względem epa/dha Ps. Fajne macie apteki, u mnie po 24zł sie trzyma

1) Nick: volvo93 Przedmowa/wstęp: Moja redukcja trwała niecały miesiąc. Efekty wg. mnie są dobre. Jestem zadowolony z progresu i z tego, że mięcho zostało. Nie ma kraty, ale nigdy nie będzie bo taka już moja natura . Teraz pirorytetem jest SIŁA! Siła w wyciskaniu leżąc. Nóg już nie potrenuję. Został mi sizon trajning. Kolejny cykl będzie typowo [...]

[...] wielu probelmow ba zaleza sie spozycie uzych ilosci 03 z tym ze jesli chodzi o ALA to w malym stopnbiu konwertuje dalej ~30-35% zostaje 'spalone' natychmiast a na epa/dha konczy ~10% spozytej ilosci ALA organizm to cudowna maszyna ze wszystkim potrafi sobie poradzic jakby tak sadzic ze kto nie spozywa wszystkiego w idealnych proporcjach [...]

dajesz jakies inne zrodlo fatu czy tylko lniany? robie arta i wiedzialem ze ala w malym stopniu konwertuje do epa/dha - myslelem ze przewdzzial ~20% niestesty im wiecej czytam tym gorzej bardzo bardzo malo w Twoim przypadku o tyle dobrze ze malo 06 a to tez jest uzaleznione - stosunek ALA:LA (03:06) im wiecej LA tym mniej ALA konwertuje dalej do [...]

a mógłby kolega napisać co z tymi nasyconymi zrobić i ile jeść omegi żeby epa/dha były w dobrych proporcjach ;]

podbij nasycone epa plus dha mało dorzuć gold omega 3 nie wierz w takie historie mleko ok 200-300ml dziennie