panowie co robić bo już sam niewiem myślę by zrobić przerwę tygodniową i zacząć cykl TCM+SHOCK by wagę zwiększyć PS:zmieni9am co 2 miesiace trening Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-04-13 18:49:55 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-04-13 18:50:18
haha OMG po treningu łap ponad 43 na wadze 85kg DEXTROZER MA FORMĘ ?! spadam do pracy Banan ,Hades, Jabi,Pitt,Siodema pilnujcie tu działu aby sezonowcy nie zrobili zmasowanego ataku na Suplementy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-10 13:13:22
witam , banan,mleko,makaron i zaraz malowanie nowego obciążenia pogoda jak na majami Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-07-14 09:19:05 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-07-14 09:19:17
a miało być tak pięknie :-P PS: jestem czysty bo widziałem poprzednie wpisy że grasują tu koksy z sfd %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4055c38ceba941a58e549f435a4b1dd4.jpg Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-07-05 16:17:16 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-07-05 16:17:40
no właśnie, DEXTROZER, co miałeś na myśli? Solaros jeszcze mam pytanie. Nie wiem, może to pytanie już padło, jak było to sorry. Czyli kreatynę z rana najlepiej brać do/po śnaidaniu, dobrze zrozumiałem? Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-06 12:02:25
faftaq Sog wszedl. Dextrozer mam podobny problem. Tzn przy podciaganiu sztangi wzdluz tulowia cos stalo mi sie z barkiem, Kupie glukozamine i po jakims czasie napisze co o tym sadze. Dextrozer to ze przestalo ci chrupac nie koniecznie moze jest wywowlane wlasnie braniem glukozaminy lecz nie mowie ze nie! Oczywiscie zycze zdrowia i przyrostow
DT: rano:5g kreatyny mono przed treningiem:6-8 kap nitro po treningu odrazu:5g kreatyny mono. DNT : rano:5g kreatyny mono kilka godz przerw 4-6 kap nitro kilka godz przerw 5 gram kreatyny mono. GAINER niewiem jaki masz ale po treningu 100g Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-08-04 16:06:52
p4g4y0 o kretynie było milion razy i nie wmawiaj że nie spotkaleś sie z tym bo takie tematy są co chwile tworzone... rozpuść w coca coli i też się rozpuści najlepiej z wodą + np carbo do smaku - po treningu Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-02 14:57:45
nabiał to podstawa tyle powiem - moja dieta opiera się gł. na twarogu bo jest dobrym źródłem białka skład 100g - 20g białka 0g tłuszczu "Bieluch" Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-09-16 12:46:46
Dziś w aptece babka mnie zaczepiła i mów mi o wchłanianiu się MG dała mi ulotke i powiedziała że jak kupie "MAGNEX B6" (firma VITABALANS) to dostene herbatke ziołową GRATIS kupiłem opakowanie tego MG. Przyszłem do domu i patrze na skład: MAGNEX B6- tlenek magnezu 501,4mg (300mg jonów magnezowych MG++) 9,5zł FILOMAG [...]
chyba jest ze mnie ewenement na skalę światową Dextrozer przed snem wcinam kostkę twarogu (250g) dzięki apokalpisa karotka a wcześniej miałaś już problemy ze skurczami?
Kupiłem w tym tygodniu dwie puszki od zaufanego forumowicza (Dextrozer). Jedna dla mnie, a 2-ga dla brata. Moja poszła już w ruch (klepie jak trzeba), a brat "niespodziewanie" okazał się niewypłacalny, więc wystawiam jego puszkę na sprzedaż. Meso jest oryginalnie zapakowany. Data ważności do 2017 roku. Smak watermelon. Oczywiście jest to wersja [...]
witam czy ktoś z was zamawiał sprzęt od użytkownika alegro "mj2121" bo ceny atrakcyjne 1150zł z regulacją kąta (200zł dopłaty) = 1350zł link do suwnicy: allegro.pl/suwnica-nogi-hack-maszyna-sprzet-na-zamowienie-i3378660074.html pilnie czekam pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-07-11 11:27:29
Witam jak to tata mówi "puścić kulturystę na snowboard to jak dać słonia na deskę" hehe ale mi się to podoba ważę 95kg+buty,kurtka itd =100kg a deskę mam 156cm (taka kupiłem 3 lata temu) 1.Co się może stać bo deska jest za mała 2.Czy ma to wpływ na prędkość ? 3.Śruby lekko mi się popuściły -czy to przez ciężar czy moje wariowanie (skoki i szybka [...]
witam chce zmienić amortyzator przedni w rowerze: Merida Matts SUB 20v bo seryjny się nie daje i nic mi nie amortyzuje link do opisu z rowerem: http://www.bikestats.pl/rowery/Merida-Matts-SUB-20-v_3387_352.html moja waga 90kg %-) rekreacyjnie dla zbicia czasu ze znajomymi :-) 33% las , 33% szuter , 33% asfald , 1% extereme na wydanie 300zł: [...]