deser

Tuńczyk z ryżem i mieszanką chińską, a na deser miska musli prażonego, pycha

[...] jak mlodszy brat czlowieka ktorym byl 15 lat temu. dla tych, ktorzy mieli odwage otworzyc umysl na to, ze wciaz jest jeszcze wiele do nauczenia sie i do odkrycia polecam na deser film powiazany z dieta witarianska - w zasadzie jego kwinesencje: http://video.google.com/videoplay?docid=6169050139483021263 robi tu wrazenie m.in. ta pani, ktora ma [...]

[...] jak mlodszy brat czlowieka ktorym byl 15 lat temu. dla tych, ktorzy mieli odwage otworzyc umysl na to, ze wciaz jest jeszcze wiele do nauczenia sie i do odkrycia polecam na deser film powiazany z dieta witarianska - w zasadzie jego kwinesencje: http://video.google.com/videoplay?docid=6169050139483021263 robi tu wrazenie m.in. ta pani, ktora ma [...]

jeśli już słucham radia to tylko eski rock ale ozziego nie lubię, najgorszy z wokalistów black sabbath. Tony Martin zjada go na śniadanie a Dio na deser remik - niestety, nie mam Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-28 10:23:37

[...] a nie jak pasztet!!!. Zaznaczam jednak że moim celem nie jest schudniecie w 2 miesiace, chce w koncu nauczyc sie jesc normalnie, bez zadnego glodzenia sie a potem napadow kiedy to jem wszytsko. Chce zawsze juz byc aktywna i wysportowana . Dluga droga przede mna ale warto. No i na deser... Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-03-28 11:51:13

[...] to same kiedy zaczynają myśleć o zdrowiu i wyglądzie. Potem jest mnóstwo takich, co nie jedzą śniadań, kanapek w szkole, a w domu jeden olbrzymi posiłek + kilo cukierków na deser. No dobra, może przesadziłam z tym jadłospisem na poprzedniej stronie, ale trochę nie podoba mi się podejście niektórych, że jak dziecko ma poniżej 15 lat to niech je [...]

Zacznijmy od początku: Wiek: 18 Wzrost: 175cm Waga: 71kg Sprawa wygląda tak, że pracuję na siłowni jakiś rok, niedawno ukończyłem cykl na spalanie tego, co zostało po zimie ;), jednak zauważyłem, że o ile brzuch fajnie wyrzeźbiłem, klatka została już w porządku, to bicepsy nieco straciły, stąd nastawiam dietę lekko na masę. Teraz postanowiłem [...]

[...] jesli sie na to zdecyduje poranny omlet poleci z 3 calych jaj+3 bailka,miarka odzywki+50g sezamu, do posilku z samych jajek doloze 1 czyli wyjdzie mi 6. A do 4 posilkow na deser doloze po 25g migdalow. Ostani posilek zamienie na 200g twarogu.i tez nie wiem czy ze wzgledu tego ze jest jedzony przed snem zdecydowac sie na poltlusty? chudy polac [...]

Naprawde dobre i miekkie wafle, bogate w wegle, dobre jako deser po treningu. I z ryzem dzikim

nienno bo mi nie chodzi o to żeby miało białko tylko tak żeby sobie wypić np. do jakiegos posiłku jako dodatek lub deser ;)

A zaraz gainerek do popicia na deser

Dokładnie. Odstępstwa od diety planuję na wesele. I pewnie na kolejny dzień rano, bo nie będę nocował u siebie. Dziś mi się udało wg. podanej wcześniej wymówki Część rodzinki jeszcze wpadnie do nas na kolacje + deser, ale ja już w tym uczestniczyć nie muszę. Więc wszystko skończyło się dobrze. Za godzinkę, dwie opiszę mój dzisiejszy dzień.

acha, jeszcze jabłco+biało na deser poszło szkoda, że nie na masie aktualnie, bo bez problemów dałoby rade 2-2.5x tyle kcal opierdzielić, ale jeszcze rodzina zostałaby bez ciast i jaj w majonezie na święta, wiec moze i lepiej ze patrze na to co jem

ja w sumie potreningowy miale msyty i to bardzo a na deser sernik

[...] to białko jak spróbujesz, chociaż ... ostrowię też da się pić, byle nie z wodą Kumpel kolaż poczęstował mnie raz na imprezie bulkiem nutrenda to szczerze mógłbym pić takie coś na deser I nie wymiękaj nam Lepiej popatrz w lustro i zobacz ile jeszcze przed Tobą. A jak nie to walnij redukcje na wakacyjną sylwetkę tak jak Eoghan i zrób przerwę ;-P

[...] tego nie polecam)- jak mam czas to gotuje sobie porzadny obiad np. kasza kuskus+sos warzywny z kawalkami kurczaka/ ryz parboliczny+ryba+warzywa. Na podwieczorek wcinam jakis deser=truskawki/ utarte jablka. Na kolacje przyrzadzam sobie np. twarog, dodajac do niego rzodkiewki/ szczypior/ cebulke/ kielki i wcinam to z chlebem(na diecie jedz ciemne [...]

[...] ja powaznie mam tak ze predzej brzuch mnie rozboli z przejedzenia słodyczami (!!) niż mnie zemdli. Moge zjeść pół sernika, popić tylko wodą i na spokojnie mieć ochote np na deser lodowy albo coś podobnego ;D swiadomosc ze nie tylko ja nie mam hamulców jest dla mnie naprawde pocieszająca Jeden mam sposób w miare akceptowalny na słodycze, [...]

zauwaz, ze LD jest reklamowane jako deser - czyli dodatek, nie jako konkretny posilek, zreszta czgo spodziewac sie po 120kcla (o ile dobrze pamietam), ale rzeczywiscie ma sie wrażenie wiekszej sytosci, Syntha mnie nigdy nie "zapchala" mimo, ze ma wiecej kalorii, to nie ona cie zapycha ale mleko z ktorym ja pijesz

[...] (liczę na małą pomoc Mawashiego) . Dietka z dziś 1.Owsianka + 2 jajka 2.Rolada + kluski śląskie + sos 3.Kurczak + warzywa i ziemniaki(pieczone)+ kilka plastrów ananasa na deser :) 4.Gainer w planie 5.Twaróg w planie . Jutro z dietą będzie kiepsko jadę na uczelnię. Ale obiad (posiłek przed i po treningowy oraz kolacja) będą w porządku. [...]

[...] w żołądku jest mięso, ziemniaki lub produkty węglowodanowe, owoce zostają tam zatrzymane i zaczynają fermentować. Czy zdarzyło ci się, że po obfitym posiłku zjadłeś na deser owoce, a potem przez resztę wieczoru czułeś niesmak? Powodem był sposób ich spożycia. Owoce zawsze je się na pusty żołądek. Najlepsze są owoce surowe lub świeżo [...]