deser

Sniadanie Obiad i deser /SFD/2017/8/29/38c36126f30a42fa9aedcea316f9b555.jpg /SFD/2017/8/29/e06f2bb77c4747bca0deaa80ad203928.jpg /SFD/2017/8/29/1d42a48ff4c7416eaac47fed160b429f.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-29 06:12:02

[...] obiadowego - spokojnie mogą być takie same i czwarty posiłek. Np jeden oparte na jajkach, dwa razy ryż/makaron/kasza/ziemniaki z mięsem plus czwarty ryba/nabiał/pieczywo - jeśli jadasz. Do tego dorzucasz sobie owoc jako deser, czy orzechy, jak nie ma tłuszczy i jesz smacznie.(to tylko przykład, nie jedynie słuszna droga i bezwzględne wytyczne)

[...] cola 300 ml, chleb tostowy z miodem... Miska na jutro tez nie zapowiada sie za kolorowo, bo idziemy do restauracji, o ile sama kolacja bedzie raczej zdrowa, to potem bedzie deser, wpadnie jakis slodycz... W weekend planuje opracowac plan treningowy na kolejnych kilka tygodni i mam prosbe, zeby ktos rzucil okiem przed wtorkiem, kiedy to zamierzam [...]

[...] - z chlebem lub płatkami - jako omlet słodki czy wytrawny. Dwa razy obiad - czyli ryż/kasza/ziemniaki plus mięso/ryba z dodatkiem warzyw i jeśli mięso chude - tłuszczy. Do posiłku jako deser możesz dorzucić owoc - nie tylko banany. Czwarty posiłek - może być ten nabiał, ale litości, nie jesteśmy cielętami, żeby odżywiać się wyłącznie mlekiem

a co tam u was do żarcia Śniadanie 5 kanapek z miechem a na deser sloik flakow z chlebkiem %-)

[...] - w jaki sposób chcesz zastąpić dany produkt? Do pracy możesz zrobić sobie kanapki z dobrego jakościowego pieczywa, do tego dodać warzywa i np: pieczoną pierś z kurczaka i na deser owoc ( to tylko sugestia ) istnieje wiele kombinacji posiłków które można ze sobą zabrać. Wszystko jest zależne od Twojego całokształtu diety który jest do poprawy.

8 żółtek sadzonych na podgardlu, 100g twarogu z miodem, kubek śmietanki do popicia i 2 ptasie mleczko na deser. Zaraz wleci wątróbka cielęca smażona na słonince, ze 300g, frytki z majonezem i sernik z bitą śmietaną na deser. Kolacja jakaś skromna, bulion na kościach, ziemniaki, śmietana i może jakiś owoc na deser.

[...] 400kcal, więc reasumując? Jestem na bank na minusie, ale jednak nie jadę po lody :-P. Zostawię sobie miejsce na kolejną okazję :-). A będzie to na pewno pizza włoska + jakiś deser. No i wino w większej ilości, chociaż popijam sobie od czasu do czasu po 2 lampki wytrawnego czerwonego. Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1 tabs przed treningiem [...]

8 żółtek sadzonych na podgardlu, 100g twarogu z miodem, kubek śmietanki do popicia i 2 ptasie mleczko na deser. Zaraz wleci wątróbka cielęca smażona na słonince, ze 300g, frytki z majonezem i sernik z bitą śmietaną na deser. Kolacja jakaś skromna, bulion na kościach, ziemniaki, śmietana i może jakiś owoc na deser. Grubo %-)

Pavlova – tradycyjny australijski deser! Wow! Pięknie wygląda i na pewno była pyszna :-)

Pavlova – tradycyjny australijski deser! Wow! Pięknie wygląda i na pewno była pyszna :-) Tea.., czy Ty wiesz, ze ciagle o to trwaja spory czyja jest ta Pavlova, nowozelandzka czy australijska? Nowozelandczycy uwazaja, ze to ich tradycyjny deser:-) Dla mnie wszystko jedno, jak zrobie, to moge zjesc cala %-)

Hahaha, ach te Kiwiki, wszystko chcą dla siebie! %-) 8-) A tak na serio to dla mnie bezy mogłyby nie istnieć - nie przemawia do mnie taki deser. Ale wyglada pięęęęknie. Szczególnie z owocami.

Hahaha, ach te Kiwiki, wszystko chcą dla siebie! %-) 8-) A tak na serio to dla mnie bezy mogłyby nie istnieć - nie przemawia do mnie taki deser. Ale wyglada pięęęęknie. Szczególnie z owocami. Moze i chca, moze nie;-) Ja tam Kiwus nie jestem to i za dobrze nie wiem. Pavlova (mniam) moja corka za kazdym razem jak mam cos piec, to zawsze chce [...]

Kurczak Mielona szynka z wolowina Deser /SFD/2017/9/6/086dd88ee55e4aaa909b19ad1cc0d5a9.jpg /SFD/2017/9/6/ad7f7221e13945e68ff36b7b7431fc8f.jpg /SFD/2017/9/6/27a4293bc10847a3897542b9a5d56ac7.jpg /SFD/2017/9/6/15f953a76ece48ebb4b07eb13731c193.jpg /SFD/2017/9/6/7cb5d8ab7a8c495c8c1ae6baa52d02f4.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-06 [...]

Indyk /SFD/2017/9/8/ae2ba110205149eea7a12113034a6c6d.jpg /SFD/2017/9/8/6bdca410c19a48ca9b0b66d50f60bb4c.jpg Jajeczka /SFD/2017/9/8/26802d8760574281b86406d079bc317d.jpg Deser /SFD/2017/9/8/0762e1b6be28431fa237a986c8adbdd5.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-08 04:55:52

Grzybków sporo, u nas też co krok to grzyb, zupa grzybowa wleciała <3 A deser to tarta ? Sam robiłeś ;-D?

[...] niczego nam nie zaburzy. Jest bardzo kaloryczna, ale ma też wiele cennych właściwości, co stawia ją wśród słodyczy dość wysoko w randze. Dlatego też mały kawałek chałwy na deser, z odpowiednim zachowaniem pozostałych posiłków, będzie idealnym rozwiązaniem, pożywi nas i nasyci. Jeśli nie mamy ufności, co do składu kupnej chałwy, zawsze możemy [...]

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Omlet BT https://images81.fotosik.pl/796/aec9d877f53f7a04med.jpg 2. 3. Kurczak pieczony, ziemniaki, warzywa https://images81.fotosik.pl/796/2635be39d537daeamed.jpg https://images81.fotosik.pl/796/cbe4bc1e8d52f87bmed.jpg 4. Coś a'la pizza BT https://images83.fotosik.pl/795/b0f3f67a05270f66med.jpg 5. Fit placki [...]

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Omlet BT https://images81.fotosik.pl/796/aec9d877f53f7a04med.jpg 2. 3. Kurczak pieczony, ziemniaki, warzywa https://images81.fotosik.pl/796/2635be39d537daeamed.jpg https://images81.fotosik.pl/796/cbe4bc1e8d52f87bmed.jpg 4. Coś a'la pizza BT https://images83.fotosik.pl/795/b0f3f67a05270f66med.jpg 5. Fit placki [...]

[...] 2. KORYTO LICZYRZEPY+KOŁACZ http://www.iv.pl/images/92143394877545705545.jpg http://www.iv.pl/images/62853011996395386434.jpg 3. KOLACJA MIX Zupa gochowa, ziemniaki, mięso , deser http://www.iv.pl/images/89014511005662420555.jpg http://www.iv.pl/images/09742981236687493059.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Debutir - [...]