deser

hejka Wam własnie zjadłem cala pake paluszkow zalałem to 0,5 litra soku i na deser kawalek czekolady Żyć nie umierać heeheheh Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

[...] i pakuje do geby... (mlask, mlask) hmm, to chyba nie moja (mlask, mlask) na pewno nie moja (mlask, ???) O, jadla jajecznice na kolacje... (mlask) ... z pomidorami... (mlask, mlask) ...i na deser lody. Ale zestaw! I nie porzygala sie??? (mlask, mlask) Aaaa - Jednak się porzygała!!! "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

[...] go wzmacniać ponad normę. Dobierać wobec tego ćwiczenia o bardzo dużej skali trudności, np. w zwisie podciągania nóg żeby wzmacniać bebechy a spinania w leżeniu głównie redukujące tłuszcz traktowac jako deser treningowy ? Czy możesz rozwinąc trochę wątek nabiałowo-jogurtowy, który to miałby załatwić sprawę, bo może jestem nie zorientowany ? :)

Siema spamerzy :-D Za dwa dni mam mś i co lepsze byłem dziś na zakupach żeby kupić coś na "po" zawodach i kupiłem... budyń deser z koroną i to by było na tyle %-) smaka na nic nie mam, jak ktoś ma pomysły to rzucać :-P uprzedzam bez klasyków lubie słodycze i domowe żarcie więc fast foody mnie nie kręcą :-P jak ktoś ma lody lub batony, czekolady [...]

[...] w miejscu ze sztangą 1x10 na nogę Wykroki w miejscu suwnica Smitha 2x12 na nogę Wyprosty jednonóż + obunóż + wykroki chodzone 3x10 na nogę + 10 obunóż + 30 wykroków Przysiad suwnica Smitha 3x10+10+10 fronty Wypychanie na suwnicy + uginanie siedząc 4x21-10+21-12 Hack maszyna + uginanie jednonóż stojąc 4x12+12 Na deser 63 minuty na steperze:-)

Myslalem ze chodzi o jakies kosmiczne ilosci, a tu po jednej lyzce do posilku i wielkie halo :) Kiedy moglem sobie pozwolic na wiecej tluszczy - potrafilem wsunac sloik pod litr pepsi max - jako deser ;)

[...] 1,5 Godziny po śniadaniu : Serniczek + makowiec + jakieś batoniki , drożdżówki Obiad : KFC , Kebab , Śląski tłusty obiad ( zalezy od tego na co miałem smaki ) Po obiedzie deser : Czekolada Milka oreo 300g + ciasteczka Oreo ( jestem maniakiem oreo ) Cola zero ha ha ha 1,5 godzinki po : Wpadało znowu jakieś słodkie , lody , ciastka , chipsy itp [...]

[...] w rzeczywistości. W skrócie na śniadanie mam prawie zawsze gofry/naleśniki/omlety + raz ryż z owocami. Potem jest przekąska, czyli owoc + orzechy. A potem jest "obiad" + "deser". I na końcu kolacja z deserem. W każdym posiłku są owoce, gdzie największa ilość węgli jest po treningu. Tzn w tym excelu nie mam rozpisane ile wartości ma każdy [...]

[...] dlatego z węglami, za to drugi BT, obiad normalnie, a ostatni to wolna twórczość tzn.tak sobie ustaliłam że jeden dzień w tygodniu, zazwyczaj w weekend wpada mi jakiś deser, który robię sama ze zdrowych produktów tylko nie liczę kcal dlatego też często ma dużo. Taki mój cheat. Kombinuje różne fit ciasta, kremy itp. [...]

Malinka w myslach mi czytasz czy co :-) akurat planowałam zrobić podobny deser w weekend

[...] zwiększać siłę w poszczególnych bojach. Nic tylko się cieszyć. Ja osobiście w takiej sytuacji nic bym nie zmieniał i obserwował dalej. Idzie powoli, ale w zasadze robisz deser jednym, co jest niespotykane. Skoro idzie dobrze, to warto obserwować dalej obwody ciała, wygląd sylwetki na zdjęciach i poprawę wyników siłowych. Jeżeli dłużej będzie [...]

Cześć Nie masz się nad czym zastanawiać, tylko wejdź na ofertę sklepu sfd, do kategorii odżywek białkowych https://sklep.sfd.pl/Odzywki_bialkowe-k119.html i wybieraj w przeogromnej ilości odżywek białkowych, takich jak: - koncentraty białka serwatkowego, np: białko SFD WPC - izolaty białka serwatkowego, np. [...]

O, to lubię Shelly, to jakie słodycze przewidujesz na deser? I jak Lessie, mail dotarł? (GG w pracy nie używam). Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie autobus i ludzie sie głupio patrzą to pokazuje im [...]

hmmm co na deser ?? Moze coś zaproponuj ?? Nie wiem co jest w Twoim guście

a czyz ja na deser nie wystarczę ?? Jestem chyba dość słodka że nie potrzebuję akompaniamentu innej słodyczy :D

[...] no aha i koniecznie mieszaj to wszystko ze slodyczami. Szczegolnie skuteczne jest zarcie po nocy albo tuz przed pojsciem spac-zjedz sobie wtedy np. chlebek ze smalcem, a na deser jakies ciasto z kremem, a gwarantuje Ci,ze po 2 tyg. najdalej waga Ci to "wynagrodzi".. A tak zupelnie powaznie..Co Ci po tluszczu stary?? Chyba nie zdajesz [...]

Kanarek dzisiaj Biniowi zrobiłem budyn na deser po kolacji-mówił ze extra ( chyba ze nie był szczery) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] a rana w ilosci 100g rozrobic z woda (woda nie wóda) hrhr btw2. czas sie zabrac za mala niespidzianke dla poloweczki w postaci winka pulpetow z sosem i brazowego ryzu + deser moze jakis jak sie bedzie chcialo robic btw3 milego wieczoru dzisiaj mnie nie doswiadczycie juz chyba choc kto wie ... pozdrawiam i pa Idac po Alternatywnej Drodze [...]

Co tu ciągle taka cisza? Krótki tajmałt, już niedlugo skończe komórke i zabiore sie za gorszą część - embriologia i mutacje jako zagryzka, bo to juz proste. A na deser cos czego nie trzeba rozumiec, tylko wykuć - parazyty... druga sprawa ze ich jest najwięcej.... hehe przynajmniej mam bardzo dobry humor, to moge sie uczyć Jeszcze mam tylko 16 [...]

tyka ty i emerytura ide zrobic jakies munchies rybke po grecku.....mniam a potem trening. martwy ciag na deser