deser

[...] już to z cukinii, barszcz, rosół, pomidorowa nigdy nie zabielam Co jako przekąskę : orzechy, herbatniki ale i nie raz są jakieś chipsy oraz słodycze w ciągu dnia Co jako deser : zwykle nie jadam deserów w ciągu dnia Ograniczenia żywieniowe :nie przepadam za rybami choć wiem że wypada to zmienić Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: [...]

[...] obiadu. Zostawiłam trochę zapasu na kolację na którą zostałam zaproszona do znajomych. 100% ladiesowo nie było ale tragedii też nie. Do tego 2 kieliszki wytrawnego wina, za deser podziękowałam. warzywa - pomidory, mix sałat,ogórek, cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30dcd0547f5f4630854a030d7c13e4fb.png 21.09. - DT Trening A. 1. przysiad [...]

[...] - leucyna - 3 g (po treningu) - beta alanina - 4 g (wieczorem) Dieta: Na kolację spaghetti własnej roboty z pomidorów i koncentratu pomidorowego z piersią kurczaka, na deser sporo lodów wlazło. Tak mi posmakowały, że dokończyłem pudełko. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be41038034ed4283b075886213eefa10.png [...]

[...] beta alanina - 4 g (wieczorem) Dieta: Nic specjalnego. Pierwszy raz (chyba) jadłem kaszę jaglaną - nawet, nawet, ale na słodko chyba się bardziej by nadała. Po kolacji jako deser kaszka śmietankowa i czekolada 90 %. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6545eefa990e418faf22c683e7a53e48.png [...]

[...] a ja zapomniałam o tym, nie przygotowałam się i z braku pomysłu znowu podciągałam sztangę do brody}:-(, pomimo, że to na kaptury, które kobiecie nie są potrzebne. Na deser były interwały, czyli ćwiczenia funkcjonalne, biegi, skoki i planki, dużo planków w różnych rodzajach. 30 km na rowerze, zimno już było:-( Zmieniony przez - beatta w [...]

Stek z antrykotu, kanapeczki na żytnim z salami z pieprzem, zupa na wywarze rosołowym - kalafiorek, brokuł, cebulka Deser - cukierki mix - test przed 1 października (pyknie 22), a ja jak zawsze przynoszę cukierki czy to do szkoły, czy teraz na uczelnie: Sezon akademicki 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68f77264e95c4065aa234e718d579f81.jpg [...]

takie ciacho z owsianych, białka i dużej ilości owoców chyba dawałem kiedyś w kuchni sfd, ogólnie przyjemna sprawa na deser.

no i tak k***a moj deser poszedl w kosz.... mam tak wyj**ana panne ze otworzyła lodówke bo kuwra ciota zaj**ana delikatnie nie potrafi nic zrobic i orzj**ała wszystko razem z kieliszkami.

Ależ dobrze podjeść mięsa z majonezem na deser po obiedzie :-))

Na deser sernik jaglany z bananami i wiórkami kokosowymi, bez cukru :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99ca6011a6de400fbf345fcef64a5b40.jpg

obiad wciagniety czas na deser

[...] później, a nie tylko to, że komfort ciut lepszy. A później dzień zupełnie rozchwiany. Oj też bym jajec zjadł, ale nie mam! :-( jak kolwiek to by miało nie zabrzmieć :)). Z majonezem... Ulala! Chyba rano skoczę. A tymczasem pstrąg z patelni z chrupiącą skórencją, sałaty, oliwki, oliwa... A w piecu jeszcze udka z kury - tak na deser :-D

[...] kokosowe+kakao co to za przedtreningowy ?%-) Nie mam z czym wiórek jeść, same mi nie smakują. %-) Białko+fat ma być przed treningiem, w tym wypadku praktycznie sam fat, bo twarogu nie miałem. :< Mi to nawet smakuje, dodam jeszcze nieco słodzika i jest taki deser przed treningiem. %-) Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-11-16 15:30:33

to na deser ;-)

napisz co wczoraj zjadłeś w ciagu dnia ? jogurt?jogurt to mozesz po posiku jako deser zjeść

Meine coon <3 chciałbym... boskie są. Ok biore się za skrzydełka z kfc i deser :D

[...] obiad 200 gram piersi z kyczaka rob jakieś ryby 100 gram ryzy lub kaszy do tego jakies wazywa. kolacja: 150 gram pieczywa serek wiejski 200 gram szynka z peirsi kurczaka na deser owoc i wazrywko :) I Ty chcesz na takim czymś urosnąć? Ja bez soku jem tyle samo a może więcej aczkolwiek jestem na redukcji...... Dużo węgli mało białka i tłuszczy.... [...]

[...] jeść na śniadanie: jajka, płatki owsiane, owoce, Co lubisz jeść na obiad : drób, ryby, makaron pelnoziarnisty, bataty, quinoa Co jako przekąskę : orzechy, owoce Co jako deser : orzechy, owoce Ograniczenia żywieniowe : ze wzgledu na niedoczynnosc tarczycy unikam orzeszkow ziemnych, no i nie objadam sie juz krzyzowymi jak to bylo w czasie [...]

Masz duzo suszonych owocow i to codziennie bo najprawdopodobniej ciagnie Cie slodki smak, a galaretka to nie posilek tak samo jak deser, lepiej juz swiezy owoc zjesc. Warzywa sobie pisz jak chcesz, ale wielu z nich nie wliczamy do bilansu kalorycznego. Popatrz na swoje niektore sniadania, nie ma bialka (to co w platkach i suszu to nie jest [...]

kobieta na deser czy główne danie? Bom się pogubił :)