Nie chciałem żeby to tak zabrzmiało. Raczej dziękuje koledze Fighterowi bo wiele jego rad mocno mi pomogło. I wydaje mi się ze ta z dekstroza okolotreningowo będzie również trafna bo zdarzały mi się hipoglikemie podczas treningu. Oczywiscie zanim cos zrobie to sprawdzam informacje na dany temat. Nikogo nie mam zamiaru obwiniać za cokolwiek nawet [...]
Czwartek-12.12.2019 Masa tydz.5 Trening mega fajny,wszędzie dołożone,sylwetka robi już się fajnie nabita a na liczniku już 90kg :-) Przyszła paka z SFD a w niej same podstawy: -białko -ALA -Berberyna -Dekstroza Reszte jeszcze mam :-) DIETA 1.Owsianka 2.Ryż,Kurczak 3.Owsianka TRENING 4.Manna,WPC,Jabłko+Wafle z kurczakiem 5.Ryż,Kura 6.Jajecznica [...]