definicja

ADRIANUS88 korzystam z argininy jestem naprawde zadowolony. W moim przypadku znakomicie sprawdza sie w okresie pracy nad definicja.

Witam, Moje pierwsze spotkanie z SSA, winko oral 10mg/tab, 100 tabletek. Cel: siłe/definicja Dawkowanie: tydzień 2x tabs, kolejne 4 tygodnie 3x tabs, zejście do 2 tabs dziennie do skończenia (w sumie 5.5 tygodnia) Odblok: Clomid 2 dni po 2 tabsy 50 mg, kolejne 5 dni po tabsie Odżywki: syntrax matrix 2x dziennie w nietreningowe, raz w treningowe [...]

musisz wybrać albo masa albo definicja tak po za tym to my wiemy że to cykl dla ciebie

nie ma zmian bez zmian!!!... robienie ciągle tego samego i spodziewanie się innych efektów to definicja głupoty

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4rok leci 6. DIETA: proboje teraz ja ulozyc -białko: 2,3g/1kg masy ciala -węglowodany: 3,5-4kg/1kg masy ciala -tłuszcz: 2,2kg masy ciala 7. CEL CYKLU: definicja miesni ,ew. pare kilo do przodu(przez przesady oczywiscie) 8. GENETYKA: Mezomorfik Bardzo bym prosil o pomoc z dieta ,jakies poprawki w niej. 1.Śniadanie 8.00 -6 [...]

Z definicja niewiele poprawi, bo praktycznie nie ma co. Chodzi o to zeby dolozyl miesa i znowu wyszedl w takiej formie.

zaraz po AC 2010 mowil ze definicja ktora zaprezentwal jest najlepsza na jaka go stac.

Jak czytam niektóre posty pacjenta to mi się płakać chcę..."Karakan"- zdejmij koszulkę napnij mięśnie i stań koło Niego zobaczymy czy jesteś lepszy... Facet zdobywa Mistrzostwo Świata amatórów w OPEN, dwa lata później jest niezłej klasy zawodowcem a Ty go nazywasz karakanem!!!??? Idź lepiej znajdz encyklopedię i poczytaj sobie co to jest [...]

rzeczywiscie troche definicja spadla, ale sylwetka dalej kozacka. Zycze wysokiego miejsca na zawodach, moze nawet obejrze je na zywo bo miasto obok.

Maja stara fota z magazynu kulturystycznego JACEK sprzed 19 lat i obecna. W tej chwili jestem już po powrocie po 16 latach na siłkę i 0d 2 tygodni zacząłem regularne tam tereningi (od 3 mies trenuję regularnie tez w domu) , więc mam nadzieje, że w 3 edycji bicepsów będzie lepiej z definicją...

moją zaletą jest definicja mięśni nie ich wielkosć musze ograniczyc miske i kręcić na rowerze na duzym obciązeniu po 5 min juz mam dosyc a tu godzina codziennie a u Dawida nie wiem nie jestem w temacie

1. WIEK: 23 lata 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 107 cm -udo: 86 cm -talia: 98 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematycznego treningu, wcześniej zaś rekreacyjnie bez ukierunkowanego planu treningowego 6. DIETA: -białko: przez ostatni rok- 178g w cyklu na masę+ odżywka białkowa przed snem, 178g w cyklu na [...]

[...] Ankieta 1) wiek - 18 2) waga 70kg / wzrost 173cm 3) staż treningowy - ~12msc na siłowni (5 lat na basenie po 1-3h tygodniowo z trenerem) 4) cel - redukcja i definicja(zwłaszcza na brzuchu) 5) BF% - w granicach 17 chyba Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłem sobie na ok.2400kcal 1 posiłek (przed szkołą) 3 jajka 2 bułki grahamki [...]

Wygląda jak.......ale pewnie smakuje ,po zawodach tez robiłem omleta z serem, musztarda i ketchup.Nie przecier pomidorowy. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-09-11 20:21:17

Ja osobiście wziąłbym naczczo , przed treningiem i po treningu. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-09-11 19:34:12

[...] węglowodanów: 600g Ilość spożywanych tłuszczów: 100g Opis przebytych cykli sterydowych: Hormon do tego teśc metka susta Trening: trójbój strongman Cel cyklu: masa i definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Dobry Stan zdrowia: Elegancki Sklonność do [...]

Definicja wrzuć jakąś Fotke jak u Ciebie Forma teraz ??

masz takie same kafelki w kuchni jak ja haha Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-09-09 20:32:12

Definicja co myslisz o sosach?? Ostatnio taki dodalem sobie pieczarkowy i miodzio

Tak dodam że w przyszłosci wszyscy moglibysmy sie spotkac np na siłowni lub sali trningowej.AAA może w innym że tak powiem lokalu haha.... Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-09-08 20:41:17