definicja

tez tak mysle, jest w sumie coraz lepiej ostatnio lecialem na efce to spadlo pare kilo fatu i definicja miesnia sie poprawila ale jeszcze sporo pracy jest do zrobienia. Mam tylko nadzieje ze po cyklu nie bede musial pozyczac stanikow od zony ;) dzieki jeszcze raz wszystkim za odp pozdrawiam i zycze udanych cykli i przyrostow

Ty tam Eve to wiesz, definicja na Twoich udach to moja osobista krucjata i musisz współpracować, bo jak nie, to rzucę klątwę i się spasiesz choćbyś do śmierci btw liczyła. Rzekłam. Howgh \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-18 00:07:27

[...] Teraz Sadek stracił wiarę w zwyciestwo-Fritz był o wiele poteżniejszy a definicja nie ustepował..... https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t1.0-9/10392312_10203190093171344_7472758807704162203_n.jpg Milan postanowił zastosować swoja [...]

Cel to sucha masa i definicja

[...] SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 350 g -węglowodany: 350 g -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo cykli 8. TRENING: 5 x tyg 9. CEL CYKLU: teraz definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatnio mostek 10 tyg temu 11. POZIOM BF%: 8 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia [...]

[...] CYKLE STERYDOWE:meta , prop,prop + wino + clen, prop+ npp, cypio tren, ... 8. TRENING:6 dni w tyg, 4 silowe + aero , 2 czysto aero 9. CEL CYKLU: masa, teraz redukcja + definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Cypio + tren , następuje koniec 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

CEL CYKLU: definicja masa sila ambitnie.....

wgl myślałem, że zrobię takie fajne podsumowanie i będą jakieś motywujące komentarze typu "dobrze przymasowałeś!" "dawaj mi trochę mięcha!"%-) a oni tylko "no definicja mogłąby być lepsza" \-)

Zauważcie, że już wcześniej posiadał trochę masy mięśniowej. Jest to do zrobienia w 4 miesiące. Tłuszcz schodzi, a więc i poprawia się definicja, wychodzi krata, poprawia się jakość umięśnienia i waskularyzacja. Do tego jedno zdjęcie zrobisz z rana, zaś drugie po treningu. Bardzo duża zmiana gwarantowana.

wg. mnie abstynent nie pije alkoholu, a ty zjadles go jako dodatek do sałatki. nie wiem jaka jest dokladna definicja osoby pijącej w sensie, ze abstynentem nie bylbys gdybys sie upił, a Ty go zjadłeś do smaku, więc jak najbardziej wziąż jestes. Swoją drogą, dlaczego jestes przeciwnikiem? nawet w małych ilosciach dla humoru? :D Pytam, bo wiele [...]

wszystko zależy od tego kto co chce uzyskać, masa nie koniecznie musi polecieć, jak już co to definicja się moze pogorszyć.

w sumie nigdy sie nie zastanawiałem nad definicją prawilności, ktoś objasni? :D

[...] 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 360 -tłuszcz: ponad 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: intuicyjny 9. CEL CYKLU: sucha masa/definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: [...]

muzzy17 - 2 pkt ( większa masa, wymaga docięcia i będą lepsze) bury07 - 1 pkt ( lepsza definicja ale mniejsze) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-11-03 14:50:42

[...] stosowałem. A więc na wakacje po masie była redukcja na sucho, ogólnie na masie prop ładnie poczesał mnie poszło sporo wagi do przodu i obwody sie zwiększyły, poprawiła sie definicja dość znacznie i złapałem mięsa, całkiem sie sylwetka zmieniła od tego co było rok temu. Generalnie jestem b. zadowolony z tego solo cyklu - odblok się udał zero [...]

[...] DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: parę było ostatni opisany w temacie 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: mięso, definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 22 grudzień będzie koniec 11. POZIOM BF%: ok 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy) normalna: 13. [...]

1. jasne jesli reszta warunkow bedzie spelniona 2. definicja selfie byla podaba wyzej - mozna rowneiz za pomoca jakiego urzadzonka - wiem ze sa takie :-)

[...] w miarę suchą masę mięśni co procentowo obniża zawartość tłuszczu pomimo że jest go mniej więcej tyle samo, rozciąga się on trochę na większym ciele i poprawia się nawet definicja mięśni. I co do aktualnego dzisiejszego mierzenia. Waga 89, ramie 39,5, pas 98. Wskaźnik tkanki tł. wychodzi jeszcze mniejszy 23 Pewnie macie racje panowie ale [...]

[...] nie ma nic o Gamrocie. Wchodzę na polską wikipedię i nie ma nic o Gamrocie. Wchodzę na szerdoga i wszyscy goście, z którymi bił się Gamrot nic mi nie mówią. To jest dla mnie definicja noname'a. Jak w UFC bije się ktoś, kto jest na czarno zaznaczony w wikipedii, do tego nie jest żadnym mistrzem świata bjj, ncaa zapaśnikiem, mistrzem sambo, [...]

[...] dzieki. Płeć : M Wiek : 30 Waga : 71 Wzrost : 172 Cel treningowy : pozbycie sie widocznej oponki i brzuszka/ zarazem nie dochodzac do wagi 65kg, oraz poprawa sylwetki/ definicja miesni Staż treningowy na siłowni : 6 tygodni Uprawiane inne sporty : Pilka nozna do tej pory, teraz raz w tygodniu 1-2h Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]