debiuty

[...] raz w tyg) . dieta normalka. mieso jaja , czasem twarog. szynka drobiowa . chleb zytni pełnoziarnisty , ryz kasza makaron oliwa i witaminy + sałatki surowki dodam ze w planach mam jakies debiuty na rok 2010 albo 2011 . zalezy kiedy stwierdze ze forma jest w miare ok. pojsc i nie dać ciała:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-03 20:50:26

nie wiesz gdzie sa debiuty?

"04.04.2009 Debiuty PZKFiTS w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness Ostrów Mazowiecka " ??:)

Pepo, chyba życiówka w tym momencie mi się wydaje? Trzymam kciuki w kwietniu Odkąd prowadziłeś test z Głodziem i wspominałeś o zawodach, czekałem na Twój start Szykujesz się na debiuty podejrzewam? pozdro

[...] Oczywscie kazdy trening inny. O aerobach zapomnij, one nie sa dla ciebie. Interwaly, obwody lub/i sprinty. Tobie aeroby szkodza! No chyba ze chcesz w przyszlym roku nie na debiuty, a na maraton gdanski pojechac i wygrac nagrode najchudszego biegacza z najwieksza dolna opona ;) EDIT: Tzn. dobrze zrozumialem ze od poniedzialku startujemy z mega [...]

puma nwix skoro idziecie na debiuty to oto jeden z waszych przeciwnikow:P hehe http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/trening-z-leszkiem-michalskim/video,3,trening-biceps-triceps-cz-1.html macie sterydowego kolege w pokonania hehe:) Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-06 23:29:07

Mam pytanie zwiazane z debiutami na scenie kulturystycznej . Wie ktos morze kiedy i gdzie beda organizowane debiuty juniorow do 16lat w 2010r???A i jeszcze jedno wie ktos morze czy w słupsku sa jakies kluby kulturystyczne?

[...] 5 8 15-21.2 redukcja 6 7 22-28.2 redukcja 7 6 1-7.3 redukcja 8 5 8-14.3 redukcja 9 4 15-21.3 redukcja 10 3 22-28.3 odwodnienie 1-7 2 29-31.3 odwodnienie 8-10 1 01.04.10 debiuty 0 tak bym to widział szefie tłusty jestem jak na standardy sceniczne i pora się za to brac powoli Plan jest taki. Robisz dokladnie jeszcze raz ten sam tydzien. Ale [...]

nono rośniesz!! szykuj formę na debiuty za kilka mcy, pozdro

jesteś świadom, że debiuty w marcu są już? :D

debiuty mnie nie interesują.;) MP-Zabrze bardziej ... :D

dawaj na debiuty, masz szanse lepsze miejsce uzyskać i bedziesz miał już większe doświadczenie przed mp

puma, a ty bedziesz obecny na tych zawodach na ktore przygotowywujesz niwixa?? (debiuty 2010) :) Tylko bez sciemy;p Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-15 21:54:19

Puma ta data debiutów na początku kwietnia pewna? bo wieść niesie po wiosce że w tym roku debiuty będą pod koniec marca, ze 2 tyg wcześniej kalendarza wiadomo nie ma ale może macie jakieś info potwierdzone?

Puma jedziesz an te debiuty czy nie?:P tylko szczerze:P

Witam od dzisiaj bede pomagał na forum wszystki w diecie suplementacji i treningu :) Troche omnie 2008 Debiuty Złoto (3 w open) 2008 v-ce Mistrzostwo polski (kat 80kg) 2008 v-ce Miedzynarodowe Mistrzostwa Ślaska (kat 80kg) 2009 IV Mistrzostwo polski Klasyk do 180cm 2009 IV Miedzynarodowe Mistrzostwa Ślaska (kat open) 2009 Międzynarodowy Puchar [...]

wygral teraz debiuty do 75kg, i cwiczy na tej samej pakerni co ja

20go marca są Debiuty ???!!!! trzymaj się i pamiętaj (szczególnie w tym okresie): CIASTO, TWÓJ WRÓG !

Debiuty na 99% 20.03.2010

[...] najlepiej wypadl nie tylko dlatego ze reprezentuje barwy naszego kraju, ale przede wszystkim za prace i rozwOj jego kariery (masakra Robert jeszcze kilka lat temu wygrywal w Polsce ogolnopolskie debiuty kulturystyczne a teraz nie tylko stoi na scenie z najlepszymi zawodnikami swiata, ale z nimi walczy jak rowny z rownym) WIELKI SZACUNEK!!!!!!!